如何预防脑梗死复发

樊朝军

对于初次发生脑梗死的患者，不用担心这种疾病会涉及生命安全，但是对于反复发作的脑梗死患者而言，其情况却比脑出血糟糕得多。轻症脑梗死患者在初次发病后如果不重视调养身体，脑梗死就极有可能复发。临床医学数据显示，近年来，我国由于脑梗死复发导致的死亡病患人数在不断增加。那么，如何科学、有效地预防脑梗死的复发呢？

正确使用药物

脑梗死是一种综合性脑血管病，它是由多种病因引起的。不管是使用药物，还是要采用多重康复治疗方式方法，都要做到理性治疗。

有一些患者缺乏科学用药知识，也不听从医生的专业建议，觉得可以把保健品当作药物来治疗脑梗死。实际上，市面上并不存在任何一种能够治疗脑梗死的保健品，保健品对于脑梗死患者可能仅仅只能够起到心理上的安抚作用罢了。此外，患者不要看到一些广告宣传就自行换药，因为临床用药需要根据患者自身病情状况合理选择药物。

临床治疗脑梗死的典型药物主要有以下几类：①抑制血小板聚集的药物，比如，拜阿司匹林，是防止脑梗死复发的基础药物，长期服用能够有效防止脑梗死的复发;②降血脂的药，比如辛伐他汀，能够很好地控制人体血脂含量;③活血化瘀的药，比如云南白药，这是最常见的能够攻克体内淤血的药物。以上三种类型的药物，经过临床试验，都是能够在预防脑梗死方面起到一定疗效的药物，但是具体用药和其配制，都要医生依据患者具体检查结果对症下药，患者切不可自行判断用药。

健康合理饮食

脑梗死的患者大部分都会出现血脂偏高、血液浓度偏高和血液瘀滞等症状。脑梗死患者需要合理控制饮食来降低血脂。患者日常饮食应以清淡口味为主，同时还要注意多饮水，尤其要养成早上起来喝一杯温开水的习惯，来降低血液浓度，防止血液瘀滞的发生。腦梗死的患者日常食物种类搭配应该多样化，多吃五谷杂粮和水果。患者多吃富含钾元素的食物，比如香蕉、菠菜、香橙、土豆和水蜜桃等等，可以起到控制血压的作用;合理地摄入钙和镁元素也能够控制血压，同时能够预防小动脉痉挛，比如牛奶、豆制品、坚果和海藻等等;多吃水果，尤其是纤维素多的水果食物，能够促进人体肠胃蠕动以及营养吸收;适量地吃一些肉类食物;控制食盐以及糖类、油脂类食物的摄入。

坚持体育运动

患者每天进行适度的户外锻炼，不仅能够预防脑梗死的复发，更是对身体大有益处。通过运动减少脂肪在体内的堆积，控制体内胆固醇含量，降低血脂，加速血液流通速度，预防血液瘀滞，除此之外，还能使四肢活动更为灵活，强化肌肉组织功能。患者坚持体育运动，可以防止脑梗死出现的一系列症状，如血脂血压升高、血栓出现、头昏脑涨和四肢不协调等现象。脑梗死患者建议根据自己的病情以及身体情况，合理规划运动量，以不感到疲劳为主，进行适度锻炼。

心理治疗

患有脑梗死的患者平常要保持积极、乐观和稳定的情绪，充满正能量的心理也是预防脑梗死复发的重要因素。脑梗死患者的家属应该时常鼓励、激励患者，使其能够保持一个精神愉悦的状态，积极地享受人生的每一刻。

根据临床医学统计数据显示，我国患有脑梗死的人数已达五百万。脑梗死是一种严重的慢性疾病，它具有发病率高、死亡率高、致残率高和复发率高等特点。脑梗死的病人大部分都会出现语言沟通障碍、吞咽食物困难、头昏脑涨和行动不便等问题，还有一部分患者在患病五年内反反复复发作。因此，脑梗死患者和家属对于如何预防脑梗死复发知识应当有所了解。

（作者单位：叙州区人民医院）