中年婚姻障碍多怎样顺利走过

马志国

心灵困扰：我们的婚姻还能继续吗

这天，一位中年女士来到了心理咨询室。刚一落座，她就对我倾诉了她内心的纠结：“我和丈夫是大学同学，虽然婚前知道他是乙肝患者，我还是顶着压力，毕业后就领了结婚证，婚事也都是我家操办的。随着接触增多，我们开始产生了一些不愉快，每逢过年都回他家，然而再回来的时候他都非常不高兴。我知道离别父母心情可能不好，可也不能总这样啊！这些年我屡屡晋升，而他那边却一事无成，到后来甚至不想去上班了，这让我们夫妻关系越来越不好。

“两年前，我想可能到外地发展会好些，于是通过朋友的关系打算去一个南方城市发展，他对那里很满意，但后来我了解了一些细节后便不想去了。他非常气恼，说这件事对他打击非常大，说我从来没有把他放到眼里，根本不在乎他的想法。在辅导孩子学习方面，他还经常和孩子发脾气，我只要一插嘴，他就很生气地对我说，‘你去当你的领导吧，管这些干什么！后来我发现他频繁地和一个异性用手机联系。为这件事我和丈夫做了一次深入交流。丈夫表示，‘我也说不清，我只是感觉找到了自尊……虽然经过沟通，我们的关系有所缓和，但我仍然感到煎熬。我们的婚姻障碍到底在哪里？还能继续吗？”

心理解析：为何中年婚姻障碍多

心理咨询中发现，不少中年人陷入这样的婚姻困惑之中。这是为什么？一是婚姻进入倦怠期。婚姻前3年是磨合期，第7年左右是危险期，10年后进入倦怠期，所谓中年婚姻正处在这个倦怠期。磨合期还可以给对方多一份包容，危险期彼此则会多一份谨慎，但到了倦怠期，就像左手握右手，感觉麻木迟钝，彼此不再有那么多在意和谨慎，没有话说了，或者有话也不想说了，即使开口往往也多是抱怨彼此。于是，情感状态开始隔阂起来，两个人虽然生活在一起，心却离得越来越远；二是双方发展不平衡。中年夫妻各自的事业、观念等方面的发展都会逐渐出现差异，比如，一个蒸蒸日上，一个日暮途穷，就会对夫妻关系影响很大。如果是妻子性格强势，还会出现角色扮演失衡，女强男弱的夫妻关系往往更容易导致婚姻出现危机。而危机主要表现在：

1.夫妻性爱不协调。中年夫妻性生活障碍多是性能力发展的性别差异所致，中年男士性能力已经开始下降，有些中年女性也会因为照顾孩子忙于家务等而导致性欲衰退。更为麻烦的是，许多中年夫妻将性生活障碍转移到生活的其它问题上来，掩盖了问题的实质，也就难以及时化解而导致婚姻障碍。

2.家庭关系复杂化。人到中年，家庭关系就不再是三口之家那样简单，婆媳关系、翁婿关系等，都需要互相适应和磨合。同时，孩子开始进入青春期，亲子关系也更为复杂了。家务琐事增多，不及时处理最终都会影响到夫妻感情。

3.移情别恋高峰期。就男人而言，有了多年打拼出来的物质积蓄，有了审时度势的睿智，有了事业方面的成就，会比年轻时更容易吸引异性；这时，若家中妻子过于强悍，丈夫便会想在其他异性那里找到被需要的感觉。就中年女性而言，有的也会不满足婚姻现状，从朋友和熟人中寻找慰藉，这些都会导致情感外移，甚至婚姻破裂。

这些因素往往是相互交织共同作用，最终导致中年婚姻障碍和危机形成。故事中女士的婚姻障碍就是这样，我们几乎可以从中找到上述所有原因的蛛丝马迹。其中，关键的一点是沒有处理好夫妻关系。他们的夫妻角色扮演严重失调，妻子成了强者和家庭的中心，丈夫却成了弱者和家庭的附庸。丈夫曾经身体有病，后来远离故乡，如今事业不顺，自己必然感到自卑。

妻子没有采取相应的调节措施，反而存在明显的自居心理。一是以恩人自居，婚前在丈夫有病的情况下顶着压力结婚，婚事都是女方操办；二是以强者自居：事业上妻子比丈夫强。女士在这样的自居心理作用下，才有了对丈夫“一事无成”的说教，才有了“夫妻是否到外地发展”的独断决策……这都是女士潜意识里自居心理的反映。虽然不是故意的，丈夫却强烈地感受到了。作为男人，还有比这更窝火的吗？于是，生闷气、发脾气便是情理之中了。至于和其他异性的联系，正如丈夫所说“和她在一起可以找到自尊”，这属于一种补偿心理。

心理对策：中年婚姻障碍怎样顺利走过

中年夫妻怎样跨越婚姻障碍，让自己的婚姻多一份坦途？

首先是搭建共享平台。从心理学的角度看夫妻之间的问题，有些问题是需要也能够解决的，有些是不必要或是无法解决的。所以，对于许多夫妻之间的问题，重要的常常不是怎样很好地解决，而是要有一个很好地心理环境来看待它，其实这本身就是一种解决问题的方法，这就需要创建一个“共享平台”。这个平台必须是中性的、客观的、无责备的、无防卫的、有利的、和平共享的环境。共享平台的作用有两个，一是它本身就是一个不需要消除问题的“解决”问题的方法；二是它让夫妻能够更好地去思考合作和解决问题的方式，并且提高他们寻求具体解决方法的能力。

其次是增进夫妻沟通。夫妻沟通需要注意进行良性沟通，找个悠闲的日子，寻求温馨的氛围，两个人坐下来各自谈谈自己的内心感受。不要指责对方，只是把自己的感受和心思说给对方听。要正面提出要求，比如可以这样说：“我们互相听一下各自的想法，好吗？”不要这样抱怨：“你怎么一句话都不愿意听我说？”彼此要留有空间，在许多事情上夫妻不必非要“统一意志”“统一行动”，可以“各行其是”，给彼此留有足够的独享空间，留有一定的心理自由度。

最后是演好夫妻角色。婚姻是一台戏，夫妻要扮演好自己的角色，特别是在女强男弱的夫妻关系中，妻子更要学会演好妻子的角色，淡化自己的好胜心，适当地扮演一下弱者，助长丈夫的自信心。作为丈夫，也应该在接纳妻子的同时努力自信、自强，同时积极搭建“共享平台”，积极增进夫妻沟通。如此，中年婚姻将有望跨越障碍，走上坦途。

（编辑 陆思寒）