浅谈生命教育中体验式教学的作用

宋佩楠 钱淼华

摘  要：生命教育体验式教学具有营造氛围、导入主题，思考生命、悦纳你我，直面壓力，愉悦心情等作用，笔者对生命教育中体验式教学的作用做了些探索和总结。

关键词：生命教育  体验式作用

中图分类号：G642         文献标识码：A            文章编号：1672-1578（2020）01-0068-01

1   生命教育的内涵

美国学者杰·唐纳·华特士于1968年最早明确提出生命教育。清华大学樊富珉教授认为：生命教育是教导个体了解、实践和体会 “爱惜自己、尊重他人” 的一种价值性活动。

2   生命教育中的体验式教学的作用

每周四晚上的生命教育课程是我一周中最期待的一节课，每个专题的学习都充实而快乐，从相遇、相识再到彼此了解，和同学们共同体验共同成长。

2.1 营造氛围、导入主题

暖身游戏促使陌生的成员之间开始交流，缩小彼此之间的人际距离，营造团体氛围，增加团体的凝聚力，为切入主题做了准备。

在生命教育课堂，总是有一些有趣的小活动。比如说：入座分组生日圈、进化论等小游戏，帮助大家克服尴尬，彼此交流， 主动地自我介绍，聊聊体育，聊聊彼此的爱好彼此的家乡，学期的后半期随着轻松的音乐，我们开始与搭档一起跳舞，那一刻感觉轻松了许多，感觉我们彼此之间人际的距离更小了，认识了很多别的学院的同学， 收获了许多真诚美好的友谊。通过这一个个小活动， 营造了轻松和谐的氛围，让参与者在活动中加强了沟通与交流， 身心进行了放松，领导者导入主题能快速地融入课堂之中。

2.2 思考生命、悦纳你我

大学时期是自我意识形成的关键期，在生命教育的体验中，对学生进行着思考生命热爱生命的教育，这个结论让学生自己在体验的活动中得出来，有利于形成良好的自我意识和珍爱生命的意识。

生命具有独特性，我们每个人都不一样。自己眼中的我可能与他人眼中的我不一样，不同的人看我也可能会不太一样，理想的我和现实的我也可能会有差距。“摆橘子”环节，我们发现每个橘子都有自己的特点，都是独一无二的，那么对于我们来说也是如此，每个个体都有独特性。第一步，很随意地拿到一个橘子，观察橘子;第二步，在打乱的橘子中，找到我的橘子;第三步，小组成员齐心协力将所有橘子或橘子皮拼出一个可以代表小组的造型，并且给它取个名字。找橘子，一眼就找到了那一个橘子，因为它有自己独特的特点;摆造型，开始时一头雾水，到尝试吃橘子，突然我有了一个很好的想法，可以用橘子皮摆一朵花，在我们小组的共同努力下，我们的橘子作品“花草争艳”设计出来了！老师引导我们谈感受谈体会，谈对生命更深层次的思考。我们爱自己的橘子，因为它是我的，我们能找到自己的橘子，因为它有疤痕或者是其它的特点，那么，我们自己我们身边的同学，也像这橘子一样。

2.3 直面压力，愉悦心情

压力指紧张的内部心理状态。大学生的压力来自于各个方面，适应、学业、人际、情感、就业等等，近年来，大学生的压力越来越大了。直面压力最好的方法就是从自身找到资源。

“戴高帽”这个小游戏，让我体会到原来被别人夸是那么开心，我发现了很多自己以前没有发现的优点，能更有信心直面压力了。在生命共同体专题，老师放了一首仿佛森林深处的音乐，当我闭上眼睛，跟着自己的心，听到什么就画出来什么，感受到了大自然的魅力和生命的独特，已经完全沉浸到森林中。当音乐结束后，看着自己画出来的小溪，树木，花鸟，我深刻地体会到了生命的可贵，生命的奥义。

体验式生命教育让自己全身心投入到课堂中去，每次上课都会特别开心，感觉就是一种压力的释放，也是一种思想的交汇， 每次小组之间的交流，一开始感觉有点压力，怕自己讲不好， 到后来慢慢适应，敢于表达自己的想法，虽然自己现在还不能到达侃侃而谈的地步，但也在不断地思考不断地成长。好多时候，听着同学们的想法，也会在自己身上找到共鸣，或是拓宽自己的思路，想到一些新的看法，而且我们在交流的过程中并不是仅仅在表达观点，更多的是像朋友一样在聊天，总会让人感觉到很愉悦。从第一次上课到最后一次，总感觉时间飞逝，也可能是美好的时光总是短暂的。

3   结语

生命教育体验式教学具有营造氛围、导入主题，思考生命、悦纳你我，直面压力，愉悦心情等作用。课程的体验让生命相遇相识，让生命影响生命，这整个过程亲切而温暖，放松而快乐。在这门课上学会了如何感恩，如何人际交往，如何看待生命，又如何倾听等等，我会带着课程的积极的体验，不断地追求更加美好的自己。

参考文献：

[1] 樊富珉.我国团体心理咨询的发展[J].清华大学学报（哲学社会科学版），2005（6）.

[2] 姚本先.大学生心理健康就业[M].北京：北京师范大学出版集团，2013.

[3] 郝芙含，钱淼华.试论大学体验式生命教育课程的实施[J].读与写，2017（5）.

[4] 方兴武.大学生人际交往能力障碍及应对策略[J].牡丹江大学学报，2014（7）.

作者简介：宋佩楠（1999-），男，天津师范大学物理与材料科学学院本科生，研究方向：应用物理学。

钱淼华（1967-），女，湖南人，天津师范大学学生处高级政工师， 研究方向：生命教育。