酸奶中的“长寿菌团”

酸奶不仅能给身体补充优质蛋白和钙质，还有一个隐藏技能：补充乳酸杆菌。近日一项新研究表明，口腔内乳酸杆菌的数量或和长寿有关。

广西右江民族医学院基础分院发表在《中华老年医学杂志》上的一项研究显示，口腔内乳酸杆菌的数量或和长寿有关。在比较长寿地区与正常地区老人唾液细菌时，发现前者口腔中乳酸杆菌丰富程度更高。

研究人员表示，乳酸杆菌能调节肠道微生物菌群的平衡，利于提高机体免疫力和抵抗力，促进肠道生长和发育。由于乳酸杆菌提高了机体免疫力，利用肠道食糜内的营养成分，起到抑制有害菌的作用。

（摘自《貴阳晚报》）