你的明亮，我们来守护

曹蕊

摘  要：眼睛是心灵的窗户，人因有了双眼才能看到光明，有了双眼，才能发现美和创造美，可是近年的调查发现儿童视力发育异常呈现出明显的低龄化趋势，过早的佩戴上了眼镜，影响了他们的学习和生活。如何引导幼儿及家长保护幼儿的视力，及引起他们对视力健康的重视性，使我们迫切应解决的事情。

关键词：幼儿;视力低常;应对措施

眼睛是人类感官中最重要的器官，被誉为“心灵的窗户”，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。近年来，已有调查发现儿童视力发育异常呈现出明显的低龄化趋势，北京市体育局、北京市教委联合发布的《2014年北京市国民体质监测公报》数据显示，2014年小学一年级学生视力不良检出率为30.9%，比2010年上升了5.82个百分点。《3-6岁儿童学习与发展指南》指出发育良好的身体是幼儿身心健康的重要标志之一，因此，国家、社会、家庭以及幼儿园应对幼儿的视力健康发育引起足够的重视。

一、造成幼儿视力低常的原因分析

影响幼儿视力健康的原因是多方面的，根据幼儿视力检测的现状，我们对有视力低常的幼儿进行跟踪的调查问卷，以求寻找导致孩子视力低常的主要原因，结果分析如下：

1.用眼习惯不正确

一些年轻的父母整天忙于工作和应酬，缺少了对孩子生活细节和良好习惯的培养，不能及时发现并纠正孩子出现的不正确的看书、写字姿势，没有关注到孩子看电视、看电脑、玩游戏的时间和距离，长此以往，导致孩子养成了不良的用眼习惯。同时一些孩子不注意个人卫生，用脏手去揉眼睛，把一些病菌带进眼里，引起眼睛红肿、发炎，严重的还会导致感染发病。

2.视觉环境不良

有些孩子长期处在视觉不良的环境中，如看书、看电视实灯光过暗，为了看清东西，就眯起眼睛、频繁眨眼或是集中精神等，长期如此，会引发假性近视直至变成真性近视。而长期处于过强光线的环境下，又使得孩子的眼睛产生疲劳，从而造成近视或加深近视。

3.饮食不均衡

饮食营养不均衡是影响幼儿视力健康的一个重要因素。现在的孩子普遍存在着偏食、挑食现象，过多食用高脂肪、高热量的食物，同时主食过精过细，较少或根本不吃粗粮，使得与眼睛密切相关的维生素及矿物质的缺失。同时一些孩子钟爱含糖量高的甜食、碳酸饮料，这些高糖食物的代谢降低了体内钙的含量，会造成眼睛视网膜弹力减退、晶状体内压力上升、角膜、睫状肌等出现问题，加深视力问题的出现。

4.长时间近距离用眼

良好的视觉刺激是视觉发育最重要的条件。现在的孩子基本居住在楼房里，很少离开室内来到户外，与电视、室内玩具为伴，大部分时间处于近距离用眼状态，很少来到户外，与大自然亲密接触，远眺群山，不能充分接受陽光，身体缺乏锻炼，会影响孩子眼睛的发育。

同时家长额外让孩子参与的英语、绘画、围棋、书法等课外兴趣班，使幼儿长时间处于近距离用眼状态。尤其是过早练习乐器，乐谱的字通常小而密集，幼儿边看乐谱边练习，更容易让眼睛疲劳，对视力还没有完全发育成熟的幼儿，更容易出现眼睛疲劳，导致视力问题的出现。

5.长时间接触电子产品

现代的生活使幼儿不可避免要接触电视、电脑、手机、平板等，相比较于玩具，电子产品更能吸引孩子的兴趣，而有些家长过度放纵幼儿，让他们长时间接触这些，使得视力发育尚未成熟的幼儿眼肌过度疲劳，使睫状肌长时间处于紧张状态，导致眼轴变长，随之出现视力健康问题。

二、对策与建议

面对幼儿的视力健康问题，幼儿园和家庭都应引起重视，采取一系列措施，保护孩子的视力健康。

（一）幼儿园

幼儿园是幼儿行为、习惯、品格培养的重要时期，我们应充分发挥幼儿园的教育作用，从幼儿一日在园活动入手，开展一系列的幼儿视力保健活动，让幼儿学会用眼卫生，养成良好的用眼习惯。

1.视力测查，及时发现幼儿视力异常

幼儿园每年两次为幼儿开展视力检查活动，保健医生在各班教师的配合下，为幼儿检查视力，并做好统计分析，以发现幼儿视力变化情况。对有视力异常或是其他方面的眼病，及时与家长沟通交流，并建议家长及时到正规的眼科医院进行治疗。

除了幼儿园的常规、定期检查，我们还与温州医科大学附属眼科医院合作，专业眼科医生为幼儿测查视力健康，并为幼儿建立视觉健康档案卡，让幼儿的视力异常做到早发现、早预防。

2.视频讲座，向幼儿普及眼保健知识

幼儿园结合世界爱眼日活动或定期请眼科专家为幼儿开展眼保健知识讲座，让幼儿及时了解相关的眼保健知识，帮助幼儿养成良好的用眼卫生习惯，防患于未然。还可以请园内佩戴近视眼镜的老师或是幼儿现身说法，开展实例讲述，让幼儿明白配戴眼镜的诸多不便，理解眼镜近视的危害。给幼儿观看关于眼保健知识的视频，请幼儿监督周围小朋友用眼卫生，多渠道开展眼保健知识宣教，将眼保健知识渗透于幼儿的一日生活。

3.保护眼睛，养成良好的用眼习惯

幼儿园的幼儿因为年龄小，生活经验不足，缺乏自我保护能力，又加上他们活泼好动，磕伤、擦伤较容易发生，不小心就会导致眼外伤的发生，而眼睛一旦受伤，后果往往较为严重。因此，幼儿园的安全教育显得尤为重要，让幼儿不玩或少玩弹弓、射箭、飞镖等危险性较大的游戏，不玩尖锐带角具有伤害性的玩具，学会保护自己，增强他们的自我防护能力。同时引导幼儿养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，活动之后洗手，不用脏手揉眼等良好的卫生习惯。

幼儿园应根据幼儿的年龄段不同，使用适合孩子身高的桌椅，并在画画、阅读时，做到“一尺一拳一寸”，帮助幼儿养成良好的学习姿势和习惯。

4.结合课例，明白保护眼睛的重要性

教师应利用一些课例、游戏，如健康《认识眼睛》、语言《保护眼睛》、绘本《眼镜公主》、艺术《亮眼看世界》，游戏类的《蒙眼贴五官》、《我是你的眼睛》等，通过一系列的活动，引导孩子了解眼睛的重要作用和保护眼睛的方法，培养良好的用眼习惯。