灵活的身体

张维亚

【设计意图】

幼儿进入大班后，运动能力不断增强，动作日趋灵活，但很少了解如何保护自己的身体关节。《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域中提到“教师应结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护意识”，因此本活动通过有趣的关节游戏，使幼儿知道关节对人体活动的作用，体验关节及身体活动带来的快乐，学会在运动中保护关节的方法。

【活动目标】

1.知道关节能使身体灵活运动，了解关节对身体运动的作用;

2.在游戏中知道关节的重要性和保护方法;

3.积极探索身体的运动机能，增强自我保护意识。

【活动准备】

1.卷纸筒若干

2.《木头人》《金蛇狂舞》音樂

3.篮球4个

【活动过程】

一、游戏导入

游戏《木头人》，感受游戏中身体的动静交替。

二、活动过程

1.经验唤起，讨论：不能动的感觉怎么样

（1）师：“刚才的游戏小朋友们玩得很好，当木头人的感觉怎么样？如果我们的身体不能动会发生什么事情？”

（2）小结：人不能动的话是很难受的，很多事情不能完成。我们的身体可以做很多灵活的动作。

2.经验连接，感知关节和人身体活动的关系

（1）播放《金蛇狂舞》，幼儿自由做动作，再次体验随意动与不能动的不同感受;

师：“你可以做哪些动作？我这里有一段好听的音乐，我们一起来听着音乐动一动。”

（2）引导幼儿关注自己的身体，哪里都动了，是怎么动的，为什么会动。

（3）小结：在我们的身体上连接骨头能动的地方就是关节，关节能够弯曲，有的关节还能转动，这样我们的身体就能够灵巧地活动了，做一个动作或者玩一个游戏的时候都需要不同关节的配合。

3.经验延伸，体验关节的重要性

（1）师：“一会我要请小朋友们来玩几个游戏，我来找找谁的关节配合得最好。”

（2）出示纸筒，介绍游戏玩法：

幼儿分成两组，一组小朋友每次在某关节处佩戴纸筒，与另一组小朋友进行运球跑比赛。

（3）讨论：为什么戴着纸筒的那一队小朋友会输？

（4）小结：关节可以让我们的身体非常灵巧，可以做各种各样的动作，如果没有关节活动起来很困难，关节对我们活动和运动有很重要的作用。

4.经验拓展，掌握几种简单保护关节的方法

（1）师：“关节对我们这么重要，我们应该怎样保护我们的关节？”

（2）小结：①不由高处往下跳，这样会容易损伤膝关节;②摔跤时，尽量别让腕关节直力往下冲，可借助手臂的力量缓助一下;③天气冷了要注意给膝关节和踝关节保暖，不要让它们受凉了;④下楼梯时不乱蹦乱跳，以免摔了髋关节等等。

三、结束部分

转转颈关节，伸伸肩关节，摆摆肘关节，绕绕腕关节，动动指关节，扭扭髋关节，弯弯膝关节，跷跷足关节。