技校学生心理健康状况与积极心理干预研究

【摘 要】技校学生是一个比较特殊的学生群体，有人把他们比喻为升学过程中的“落水者”，有些技校学生人生态度很不乐观，没有良好的心理素质，特别是三年毕业后，他们还要直接面对人生和社会的选择，不可避免地会遇到坎坷。所以了解技校学生心理健康状况，研究技校学生心理健康问题、对他们进行积极的心理干预，使他们具有积极向上的健康心理有十分重要的现实意义。

【关键词】技校学生;心理健康;心理干预

【中图分类号】G712  【文献标识码】A  【文章编号】1671-1270（2020）06-0032-02

一、技校学生心理健康状况及分析

作为技校的心理辅导教育工作者，笔者通过对技校学生的抽样调查、对比研究、实地调研和课堂以及课后观察了解学生心理健康状况，研究学生心理健康问题。

（一）技校学生心理健康状况

技校学生心理健康状况不容乐观，相对于我国大学生和成人来说，技校学生的心理健康水平偏低，心理健康问题比较严重。据统计，我国学校约25%的学生有不同程度的心理健康问题。心理健康问题主要表现为与人交往时容易自卑，有挫败感;在现实生活中遇到压力时，不愿向别人倾诉，比较封闭;对生活茫然，对工作和生活没有信心;不喜欢、更不愿意接受批评，人际关系紧张，有敌对情绪;自制力差、意志薄弱;有焦虑情绪、抑郁倾向，性格比较偏执;自我意识强，自大、自负，目中无人、冷漠等。

（二）技校学生心理健康问题分析

技校学生心理问题的主要来源有学习压力、师生关系、亲子关系、社会现象、同伴关系等。如新生在进入技校校园后，需要独立生活和学习，与初中的生活方式、学习方式有很大的差别，他们不太适应技校的新生活，特别是寝室生活。有的学生还比较敏感，自我意识强烈，自尊心强，而心理承受能力较差，容易产生不安、焦虑和恐惧的情绪。因学习基础较差、家庭贫困等因素，部分学生感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。技校学生还处于青少年时期，其独立意识和自我意识日益增强，还比较叛逆。特别是进入技校学习，目的是为将来工作和生活掌握一门技能，抱有许多的希望和幻想，他们会付出种种努力将目标变为现实，但在与其他同学交往中，逐渐发现这种需求得不到满足或只能得到部分满足，容易自卑[1]。并且有些学生网瘾严重。所以技校开展心理健康教育工作势在必行。技校的心理辅导教育工作者要做好心理健康教育教学工作和辅导，促进技校学生心理的全面发展。

二、技校学生积极心理干预的实施措施

（一）认真开展心理健康教育教学活动

心理健康教育教学活动是知识联系实际的重要途径，教育教学的开展要面向全体学生，要培养学生良好的心理素质，要促进学生身心全面和谐发展。心理辅导教育工作者引导学生掌握心理卫生保健知识，掌握心理调整技能等。心理健康教学不单是心理学知识的传授，更要注重过程与方法、情感态度与价值观，要根据学生的心理发展特点设计适当的主题活动，要注重学生的心理感受和内心体验，让学生能够重新审视自己、认识自己，树立正确的人生观、价值观和世界观，形成良好的心态，构建良好的心理品质。

（二）开展有针对性的专题讲座

一方面，面向全体技校学生进行集体心理辅导，如开展思想品德、青春期教育、人际交往、自信心教育等相关讲座。

另一方面，开展面向部分群体的专题讲座，如针对学生的心理期望值和就业现状差距大的问题，开展专门针对学生学习、生活和就业方面的讲座，转变学生就业观念，树立“先就业、再创业，再就业”的先进理念。再如通过专题讲座引导学生认识如何调整情绪、正确定位自己的角色，如何与人真诚相处、建立良好人际关系等。专题讲座要注重理论与实例相结合，通过讲解和剖析，引导学生正确认识自我，使其学会自我减压，乐观、积极地对待学习和生活。

（三）开展各种社团活动

在学生保证完成学习任务，不影响学校正常教学秩序的前提下，引导和组织学生开展各种社团活动。社团不分科系和年级，社团成员兴趣爱好相近。如自信培养社团、沟通技巧社团、冲突处理社团、前途规划社团、学习进步社团、情绪管理社团等[2]。在社团活动中，通过讲座、表演、沙龙等活动，丰富学生的课余生活，让学生获得心理健康方面的知识;在社团活动中，成员在互相认识、互相交流、沟通思想、互相帮助的过程中能够增进友谊，促进身心健康发展。

（四）注重个性化心理辅导

在把握学生一般心理规律的同时，更要考虑个别学生的心理问题，考虑学生独特的性格和个体的差异性，为每一个孩子制定个性化成长学习方案，注重个性化心理辅导。一方面，设立专门心理咨询室，定期和不定期地對学生进行个别咨询、谈心、辅导。另一方面，建立学生个性化档案，及时发现问题，设计个性化辅导计划和措施，跟踪指导。另外，还可建立心理咨询箱和网络邮箱，征集和整理各种心理健康问题，及时了解学生的真实思想，帮助他们消除心理障碍，解决心理困惑。还可通过微信、电话等方式实现个别辅导。

（五）构建家校合作共同体

学生心理不仅受到学校的影响很大，更会受家庭和社会环境的影响。对于技校学生来说，家庭教育是学校教育的重要补充，通过家长会、家访、微信及电话等方式与家长保持联系，联系要有方向、有目的，更要讲究艺术，让家长不仅了解学生在校的学习情况，更了解学生的心理健康状况，提醒家长关注自己孩子的不足，明确今后努力的方向，形成积极有效的应对方式，这样学校和家长才能形成合作共同体，真正做到给学生心理减负。同时要注意到学生的心理变化是反复的，要长期关注学生的心理健康问题，做到及时帮助疏导。

心理辅导教师要结合技校学生心理健康状况，积极开展心理健康教育教学工作，开展多样化活动，引导学生学习心理健康知识，掌握自我解压和自我调节的方法，接纳自己、宽容别人，保持良好心态，提高心理健康水平，为今后学习、生活和工作奠定良好的心理基础。

【参考文献】

[1]孙立群.技校学生心理健康状况与人际关系的相关研究[J].中国校外教育，2011（6）.

[2]樊超.高校大学新生心理健康状况及干预研究[J].吉林广播电视大学学报，2014（4）.

【作者简介】

谢小姗（1989～），女，汉族，广东徐闻人，初级，本科，研究方向：心理健康教育。