平面人体运动模型的制作与使用

叶海辉

摘  要：利用牛皮纸制作人体运动模型，具有制作简单、使用便捷的特点，可结合运动技术教学的需要，摆成教学需要的运动轨迹，让学生直观形象地知道技术动作，帮助学生在脑中建立清晰的动作表象，是一种值得借鉴与推广的辅助教学用具。

关键词：体育教学;人体运动模型;教学用具;制作

在体育教学过程中，有些技术动作很难用语言或真人示范来描述清楚，尤其是腾空之后的一些技术细节，讲解的难度很大，示范的效果也不能尽如人意。而使用制作的人体运动模型能帮助学生理解动作、记住结构、形成概念，提高学生的学习效率，且在一定程度上起到教师示范无法代替的作用，定会成为体育教学好用具、体育教师好帮手。

一、材料准备

1～2mm厚牛皮纸板（A4或A3大小），A4普通打印纸，铅笔，橡皮擦，剪刀，刻刀，锥子（或工字钉），订书钉，小榔头。如图1所示。

二、制作过程

为了便于展示人体运動动作的轨迹，基于人体运动特征和视觉识别效果，采用侧面演示更加便捷且多样，为此，下面就以制作一个侧面平面人体运动模型为例。

1.选定人体结构。人在各年龄段的身体比例变化大，10岁左右身高为6～7个头高，15岁左右身高为7～8个头高。一般以成年人人体的比例为宜，身高在7个到7个半头之间，躯干为2个头高，上肢为3个头高，下肢为4个头高。

2.绘制人体模型。根据成年人人体的比例，用铅笔在A4纸上绘画人体轮廓图（图2），为了方便组装与使用，将人体分成头与躯干、小臂、大臂、大腿、小腿、脚等六个独立部分。

3.剪刻人体模型。绘好的人体轮廓图作为模板，将其四周固定在牛皮纸上，然后用剪刀、刻刀配合使用，在牛皮纸上剪出相应的人体结构部位。

4.组装人体模型。依次将剪刻好的人体各部位的牛皮纸叠放相连，用锥子在两个人体部位的相接处戳个小洞（图3），然后取一枚订书钉穿过小洞，订书钉置于小洞正中间，与小洞两边距离基本相等（图4），最后用小榔头将两边的订书钉敲平，使订书钉紧贴纸面。同样方法将其余的人体各部位进行组装即可。

三、使用方法

1.演示方法。根据运动技术教学的需要，调节各个连接点的关节部位，直到动作定位达到需要时即可。在给学生演示讲解时，可用直接演示和固定演示，直接演示就是教师将人体模型拿在手里直接演示操作（图5）;固定演示就是将一个或多个人体模型先固定在一块背景墙上进行演示讲授（图6）。两种方法可酌情选择使用。

2.适用范围。一般用于田径教学中的走、跑、跳、投基本技术教学，也可拓展用于球类、技巧、器械等一些基本技术教学。

3.辅助使用。根据运动项目的特点，可制作一些辅助“小器材”，如实心球、排球、篮球、标枪（图5）、单杠等，在演示时配合交叉使用，让演示更加逼真。

四、注意事项

1.可以将头部与躯干分离制作，然后组装。考虑到便于手臂的操作和头部对多数运动项目的技术影响不大，建议头部与躯干连体为宜。

2.教师可以根据任教对象和教学的需要，制作不同大小的人体运动模型，也可以做男女生人体模型，以满足不同人群和不同运动项目的需要。

3.可以在牛皮纸上喷上需要颜色的油漆（可防水），或贴上彩色纸，让人体模型色彩更为鲜艳。

4.订书钉要敲打贴紧牢固，各部位能沿纵向做任意转动，且不会松动为宜。另外，订书钉可用鸡眼扣来代替，这样看上去更美观大方。

5.平面人体模型只有二维，具有一定的局限性，切记不是万能的，不能满足演示所有技术的教学需要，在实际的教学中要因技而定，为了达到更好的教学效果，还可选用真人、图示、多媒体等演示方法。