数字校园建设下大学生健康服务体系构建

吴雅琳 徐丽

摘要：现代信息技术广泛应用于高等教育的各个领域，数字校园以计算机技术、网络技术、多媒体技术等为基础建立，运用先进的信息化手段和工具，结合实际参考国外大学生健康管理观，并从饮食、睡眠、运动、情绪四个方面设计调查问卷，调查过程中，共收集有效问卷215份，对大学生健康状况有了初步了解。通过记录大学生身体健康数据，满足个性化需求，采取针对性策略，提供定期提醒、远程监督、健康比对等手段协助构建大学生健康服务体系，从而更好促进大学生健康发展。

关键字：数字校园;大学生健康;服务体系

中图分类号：G804.49文献标识码：A

中共中央国务院于2016年10月颁布了《“健康中国2030”规划纲要》，该纲要着重强调了健康对于促进社会经济发展、实现人全面发展的重要性，同时还指出健康是国富民强的重要标志，是我国广大人民群众的共同愿望^[1]。大学生健康问题逐年明显，肥胖、近视、脊椎、心理健康等健康问题愈加严重，积极与数字化校园相结合，对大学生健康数据进行统筹，构建大学生健康服务体系，综合分析提出针对性建议和措施，有效地缓解大学生健康不达标现象。

1. 国内大学生健康现状

为了深入了解大学生健康现状，笔者对大一至大四学生随机发放调查问卷，该问卷共设计19道题，分别从饮食、睡眠、运动、情绪四个方面进行调查。调查过程中共发调查问卷215份，共收回问卷215份，有效问卷215份，有效率100%。

第一，大学生缺乏均衡饮食的意识。调查发现，21.4%的大学生以肉为主，7.44%的大学生以蔬菜为主，而8.84%的大学生以高热量高脂肪食物为主食。数字校园记录和控制大学生每日蛋白质、脂肪、膳食纤维的摄入，纠正不良饮食习惯，来保证身体健康发展。

第二，大学生缺乏充足的睡眠时间。医学证明成年人一天需要7个小时的睡眠时间，才能保证各项身体机能健康发展，调查过程中，仅有20.47%的大学生睡眠保持在7小时以上，达到健康睡眠标准。为督促大学生养成早睡早起好习惯，数字化校园进行有效的定时提醒，同时通过智能表来监测睡眠质量。

第三，大学生缺乏足够的运动量。医学证明成年人运动时长保持在1-2小时为宜，调查发现，仅 35.35%的大学生运动时长在1-2小时之间，达到健康锻炼的标准。锻炼时长不达标，起不到锻炼效果，锻炼过量易疲劳引发疾病。数字校园通过记录大学生运动信息，来提醒大学生健康发展所需的运动量。

第四，大学生缺乏正确的情绪疏导。根据调查问卷数据得知，生活节奏快，大学生们情绪波动大，难以得到有效的疏导，实在长时间处于被动消极的情绪中，不利于大学生健康发展。

中国社区医师邹敏对此现状进行了研究，总结归纳出现阶段大学生健康素养的特点，指出当代大学生不健康的生活方式，甚至不关心身体状况、不注重饮食、不合理安排时间，导致身体健康状况越来越糟^[2]。多方面影响下，大学生健康问题愈加严重，因此大学生健康发展成了当下高校的重要任务。

2. 国内大学生健康问题的重要原因

一是各个层面教育观念的误导和教育体制字的束缚。在我国传统的教学理念中，体育地位一直处于被打压的地位，学校的健康管理浮于表面没有真正落实，各高校缺乏对大学生健康发展的管理制度，家长和老师只重视文化成绩，学生没有多余的时间用于体育锻炼，根本无法养成健康的运动习惯。

二是资源配置不合理和体育课程作用缺失。各高校对体育设施、人才、环境的投入严重不足，以至于大学生们体育活动面积、体育器材数量、专业体育教师配备数量无法满足体育教学的需求。体育教育得不到有效的实施，在体能锻炼、素质强化上的作用明显弱化，缺少专职的健康管理人员，无法保障学生的咨询需求。

三是受大学生生活与学习不良习惯的影响，缺乏对使用电子设备的自控能力和自主锻炼的习惯。高校对学生体能测验限于形式，没有形成定期化、常态化，也没有对结果进行分析和提出针对性的建议。

3. 数字校园背景下大学生健康管理体系构建

在大学生管理服务体系构建的过程中，以大学生运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目状况为基础设计和开发大学生健康管理服务体系，丰富大学生健康管理理念与方法，以达到最合适的运动量和锻炼效果的同时，定期进行健康比对与定期提醒，提供针对性的建议，采取相对应措施来帮助大学生健康发展，以便大学生更好的面对生活和学习^[3]。

首先，借鉴和学习国外优秀健康管理的培养方式。美国是最早关注健康管理的国家，形成了多样化、灵活化、职业化的大学生健康管理。体育竞技在美国大学散发着强大的活力，通过丰富的俱乐部调动学生的热情，每所高校都重视学生健康發展，设立健康公共课程，推进健康知识宣传，从而提高大学生健康管理意识^[4]。

其次，实地进行考察和问卷调查。通过通过问卷进一步了解大学生健康现状：大学生缺乏均衡饮食的意识，睡眠时长和运动量不达标，情绪波动大。这些健康现状为大学生健康管理体系的构建指明了方向。

最后，建立大学生健康管理档案。收集大学生身体健康素质评测，进行整理和分析，让大学生更直观了解自己健康状况，增强大学生普遍健康管理的意识，树立自身健康观念，从而是实现高效自律、自觉自发。

4. 结论

总之，当代大学生从约束环境走向独立自由环境，很难有自我控制能力，对身体状况、 饮食、 安排学习与休息时间的不重视 ，导致身体健康状况越来越糟 。现代信息技术迅猛发展，数字校園也进入了全面的发展阶段，各高校充分运用信息化手段和工具，数字化管理大学生健康信息数据，并且进行分析处理，梳理出学生整体体质健康状况的发展趋势，及时反馈给学生本人和学校，从而学校会针对性的改变教学方案，并制定科学的运动处方给学生，还会对学生饮食、睡眠等方面提出针对性建议，构建大学生健康服务体系，定期提醒、远程监督、健康比对协助学生进行身体锻炼，从而促进大学生健康发展。

参考文献：

[1]石新玉，张欣悦.健康中国战略下大学生健康素养现状及影响因素研究[J].福建茶叶，2020，42（01）：20-21.

[2]邹敏.国内高校大学生健康素养研究现状[J].中国社区医师，2019，35（01）：191-192.

[3]罗奇. 大学生体质健康管理的研究与应用[D].华中师范大学，2011.

[4]张澜，任静.美国高校大学生健康管理现状及启示[J].湖南工业职业技术学院学报，2017，17（06）：103-105.

College Students' Healthcare System Establishment under the Construction of Digital Campus

Wu Yalin，  Xu Li

（Zhejiang Yuexiu University of Foreign Languages， Shaoxing 312000）

Abstract： With the wide application of modern information technology （IT） in all fields of higher education， the digital campus is established based on the computer technology， network technology and multi-media technology， etc. It uses the advanced information means and tools to refer to the health management views of foreign college students according to the real situation and design the questionnaire from the diet， sleep， exercise and emotion. A total of 215 valid questionnaires are collected in the process of investigation， having a preliminary understanding to the college students' health conditions. It assists to establish the college students' healthcare system through recording their physical health data， satisfying their personalized demands， taking targeted strategies and providing the regular reminder， remote control supervision and health comparison， etc.， thus better promoting the healthy development of college students.

Key Words：Digital campus; College student health; Service system

基金项目：国家级创新创业项目《数字校园下大学生健康管理服务体系构建研究》（201912792015）研究成果。

作者简介：吴雅琳（2000-），女，浙江温州苍南县人，浙江越秀外国语学院，本科生在读，研究方向：健康产业。徐丽（1987-），女，浙江绍兴人，浙江越秀外国语学院，高级讲师，硕士研究生，研究方向：康养产业。