当“无聊”来敲门

因为新冠肺炎疫情，我在家“宅”了将近两个月，这没出门的两个月，我几乎每天都在研究同一件事——如何面对“无聊”。

我是一个极其害怕无聊的人，一旦碰上周末、假期，必定呼朋引伴，相约逛街、看展、旅游……用你们的话说，我就是个“三次元现充”。可想而知，这两个月于我，是多么难熬。

而在这难熬的两个月里，面对无聊，我经历了三个阶段：

第一个阶段：抗拒。在这一阶段，我把我之前想看的书和电影快速看了一遍。说是看，其实就是浏览，那个阶段的我，其实更多的是为了证明自己并不无聊而看。没办法，看书、看电影能最小成本地化解无聊。

第二个阶段：妥协。大概半个月后，我开始对阅读、观影失去兴趣，开始每天睡到中午十一二点，醒来后继续躺在床上刷手机。人仿佛被“无聊”绑架，一边哀怨着“真无趣”，一边却怎么也不肯爬出被窝，放下手机。

有一天，我突然意识到自己不能再这样下去，开始进入我与无聊相处的第三个阶段。那一天，我翻出许久没用的搅拌机和几个落了灰的手办，对照着菜单，用现有的食材、搅拌机和烤箱，做了一盒柠檬曲奇，还做了个水果奶油蛋糕。第二天，我和家人用相机、杯垫、手办和玩偶，花一天的时间制作了一集完整的定格动画……直至累到不想继续，我才停下。心理学中有个心理状态叫作“心流”，指的是当人专注做一件事时，能够体验到“物我两忘”的状态，时间就会过得特别快，这就是我和無聊相处的第三个阶段的感受。

这三个阶段的体验，提示了我一点：其实无聊本身并不可怕，可怕的是你的生活被“无聊”绑架。如果觉得生活无趣，那就去找件有意思的事;做得不开心，那就先放一边，看看书发发呆，然后继续。只要乐在其中且有收获，我觉得那就不算是浪费时间。