压实生命的密度

柳杰

人生的意义在于生命的质量。当下是一个“船到中流浪更急，人到半山路更陡”的时代，是一个不进则退的时代，这要求我们不能以旁观者自居，而要做实干家和行动者。几年前，植物病理学家朱有勇来到云南澜沧扶贫一线，把田间地头作为实验室，带领团队把中药三七不到10%的成活率提升到70%，打开当地脱贫新局面。把论文写在大地上并不是一件容易的事，每年有100多天待在澜沧的朱有勇说：“扶贫比写SCI论文可要难多了。”

坐而论道不如起而行之，我们无法延续生命的长度，却可以用实干压实生命的密度。

压实生命的密度，关键在于目标坚定、远离浮躁，在不断积累和奋进中沉淀自我。20世纪60年代，屠呦呦开始研究疟疾治疗。她翻阅上千本中医典籍，调查2000多种中草药制剂，整理出640种可能药方，得到380种提取物。没有通风系统，缺乏防护措施，即便如此艰难，她也没有间断研究。抱朴守拙方能行稳致远，她的成功正是源于这份几十年如一日的专注，心无旁骛的坚持。

而今，我们常会感叹“时间都去哪儿了”。不是因为健忘，而是因为缺乏专注，把时间随意浪费了。网络上动辄出现的“爆款”和“网红”，让不少年轻人跃跃欲试，误以为成功来得很容易。实际上，每个成功的背后都经历了长期的艰辛积累，并不是所有人都能成为“李佳琦”和“李子柒”。

臨渊羡鱼，不如退而结网。改变其实也很简单，拿起一本有意义的书、做一件有价值的身边小事就可以。越是信息爆炸，越是漫无目的，越要学会做减法，摒弃无用的关注，不让生活失去焦点。既然无法改变生命的长度，那就在有限的时间里，最大限度投入智慧和热情，压实生命的密度，让身体和灵魂都饱满充盈，成为更好的自己。（选自《光明日报》）

（编辑：王莹）