手到病除

【期门穴】疏肝利气化积通瘀

《针灸甲乙经》云：“足太阳、厥阴、阴维之会。”《千金方》云：“主喘逆卧不安，咳胁下积聚。”《圣济总录》云：“期门二穴……治胸中烦热，贲豚上下，目青而呕，霍乱泻痢，腹坚硬，大喘不得安卧，胁下积气，女子产后余疾，食饮不下，胸胁支满，心中切痛善噫……”上述说明了期门穴的作用。如果因為琐事不顺而动气，或者因为气候变化，气郁不舒，按压这个穴位可以有很好的缓解和治疗效果。

【取穴技巧】

正坐，举双手，掌心向下，指尖相对，放在双乳下，肋骨上，大拇指，食指直下掌根处的鱼际所按穴位即是。

【功用】募集天至中部的水湿风气。

【伍配治病】

◆疝气：期门配大墩;

◆胆囊炎、胆结石：期门配肝俞、公孙、中脘和太冲。

【自我按摩】

用大拇指、食指直下掌根处，揉按穴位，有胀痛感觉。每次左右各（或双侧同时）揉按3-5分钟。