如何抗病毒书上说?

智愈

阅读是杜康，可解百忧;

阅读是武器，武装思想;

阅读是良药，拯救心灵。

疾病与人类

【美】卡尔·齐默

《病毒星球》

推荐理由

早在人类出现之前，病毒就占领了这颗星球。病毒在我们的DNA里留下了丰富的信息，人类DNA片段中8%来自病毒，这些休眠在人类DNA中的片段在特定条件下可以复苏，重新组织成活跃的病毒，原来病毒是有思想的。而且，虽然他们的名字叫做“病毒”，但是他们的作用可远不止让人生病这么简单，没有病毒，就没有我们的祖先，更不会有我们。

【中】毕淑敏

《花冠病毒》

推荐理由

凶猛疫情突然袭击中国的大城市燕市，一时间，千万民众的生命陷入危机。亲临一线的科研教授于增风，以身试毒不幸身亡，并给这种寄生的古老生物赋予一个温暖的名字——花冠病毒。

面对狡猾多变的病毒，人们如何在心理上战胜它们？如何获得心理能量？这本书具备心理学上的甜。

【英】埃德·扬

《我包罗万象》

推荐理由

在人类的生活史中，微生物常常隐而不现，只有当我们生病时，才猛然意识到微生物的存在。因此，人们常常给微生物冠以恶棍之名，直到今天仍然容易谈菌色变。可事实上，在我们的生命历程中，微生物不仅从未缺席，而且必不可少。放眼万物，斑头雁迁徙飞跃喜马拉雅山时带着微生物，象海豹潜入深海时也携有微生物。当尼尔·阿姆斯特朗和巴兹·奥尔德林登上月球时，他们踏出的一小步既是人类的一大步，也是微生物的一大步。

疾病与历史

疾病与历史

【中】张剑光

《中国抗疫简史》

推荐理由

本書梳理了从先秦到清末的防疫抗疫的历史、经验和思想观念，总结了同舟共济、坚韧顽强的民族精神。

【美】威廉·麦克尼尔

《瘟疫与人》

推荐理由

“假如我们能像了解过去那样，努力地预测未来，那么，对传染病的影响就绝不能置之不理。技能、知识和组织都会改变，但人类面对疫病的脆弱，则是不可改变的。”

历史学家威廉·麦克尼尔从疫病史的角度，以编年的手法，从史前时代写至上世纪前半叶，详实探讨传染病如何肆虐欧洲、亚洲、非洲等文明发源地，而这些疾病又如何塑造不同文明的特色。他率先将历史学与病理学结合，重新解释人类的行为;他将传染病置于历史的重心，给它应有之地位。

【美】史蒂芬·约翰逊

《死亡地图：伦敦瘟疫如何重塑今天的城市和世界》

推荐理由

这本书讲述的是在160多年前的伦敦，两个不起眼的小人物，一位医生和一位牧师，联手自发行动，走遍大街小巷，不断记录水源污染与疫情的相关情况，绘制成一份特别的“死亡地图”，从而发现霍乱真实传播途径的历史故事。

这次伦敦瘟疫事件是流行病学的经典案例，当时对患病人群的调查方法，可以说是当代流行病学的早期样板。而它也引发了城市的变革，对城市的公共卫生系统以及我们现代生活产生了积极的影响。

疾病与社会

【中】迟子建

《白雪乌鸦》

推荐理由

这部小说是根据1910年冬至1911年春在东北哈尔滨爆发鼠疫的史实创作的。小说描写哈尔滨傅家甸地区的民众在鼠疫来临之时遭受的灭顶之灾。特别着力于王春申、翟芳桂、翟役生、于晴秀、喜岁等普通民众的描写，官员于驷兴、医生伍连德等人物都很有特色。小说对“黑”与“白”的多处隐喻启发思考。

【美】苏珊·桑塔格

《疾病的隐喻》

推荐理由

“像任何一种极端的处境一样，令人恐惧的疾病也把人的好品性和坏品性统统都暴露出来了。”

《疾病的隐喻》一书收录了桑塔格两篇重要论文“作为隐喻的疾病”及“爱滋病及其隐喻”，在文章中桑塔格反思并批判了诸如结核病、艾滋病、癌症等如何在社会的演绎中一步步隐喻化，从“仅仅是身体的一种病”转换成了一种道德批判，并进而转换成一种政治压迫的过程。”

【美】内森·沃尔夫

《病毒来袭：如何应对下一场流行病的暴发》

推荐理由

“我们越是取得胜利，越是把传染病赶到人类经验的边缘，就越是为灾难性的传染病扫清了道路。我们永远难以摆脱生态系统的局限，不管我们高兴与否，我们都处在食物链中，吃也被吃。”

作者从物种进化的角度出发，整体观测和分析了人与病毒的关系，尤其是病毒在动物和人之间的传播;审视当今社会经济全球化、人的生活方式和行为模式的变迁对新发再发传染病流行的影响。

我们收集了数位大学生作者的读书成长体会，他们在这份抗疫书单中读到了基因片段、读到了噬菌体;他们发现，其实张仲景的《伤寒杂病论》就是一部专门防治传染病的医学论著，他们还看到了宋代文豪苏东坡民间治疫的豪放一面。

责任编辑：钟心