回归传统与灵性SPA之行

李嘉怡

YES&NO

SPA之前

√1.先将自己的全身洗净，是对做按摩的工作人员的尊重，尤其是身体的特殊部位，如脚窝或腋下。

√2.在做面部美容前，应先刷牙或用漱口水漱口，确保口气清新。

√3.男士应在前一天晚上把胡子刮好，避免当天刮胡子而导致的皮肤敏感不适。

×1.若不想躺在理疗床上血液都去往胃里，就要避免SPA前吃太多食物，水分也要适量摄取，不然太过频繁地去洗手间，会打扰整个疗程。

×2.饮酒会易导致脱水和身体浮肿。

×3.避免过度清洁面部，因为美容师会根据你的皮肤真实状态来选择产品，过度清洁易导致皮肤敏感。

×4.将贵重首饰放在包包内或换衣间，防止美容液导致金属氧化，也防止遗忘物品。

幽静中式院落 城中觅茶香

古风静谧院落

全复古中式的装潢风格，典雅纯净的视觉体验，是四季酒店水疗中心带给人的第一感受。这里被迷人的中式茶园围绕，环抱着明亮、通透的超挑高中庭。错落排布的11间茧形理疗室，不仅每间都能一饱北京城极致的日光景观，豪华沐浴区和涡流按摩池在其中，更令人在平和、宁静的氛围中充分放松，独享一段奔波之后而停驻的慵懒时光。

在水疗中心固有的SPA项目基础上，四季酒店在今年特邀了几位专业大师，加入酒店全新的SPA健康调养计划，从宫廷传统技法到神圣的中医古法，疗愈现代生活所带来的健康困扰。

其他特色

四季水疗中心还提供独特的儿童“迷你护理”SPA系列、量身定制的新娘训练营以及抗衰老派对等专业SPA项目。如果在特殊节日，想与心爱的人一起放松和浪漫两不误，酒店还提供专车，直达家中接送享受“双人午夜浪漫魔力”疗程——夜幕降临，漫天星光下，两人可先沿着烛光中的玫瑰小路，缓缓步入私人泳池畅泳。接着在泳池边享受浪漫理疗，感受午夜芳香的极致魔力。

唤醒身体机能的清官御用古法

作为清朝宫廷御医赵锡臣的传人，张洪国先生于每周二客座在此。他以擅长的按摩和正骨等传统技法，精准地分析并修复无论是严重的腰背痛，还是连X光都无法发现的细微筋骨错位问题。张先生的手法以轻、快、准、舒适为特点，在调理生病部位的同时也调理其他不能正常运作的部位。通过对身体和头部的按摩，再用中药热敷需要治疗的部位，以理疗去激发人体的自我康复功能，使阻塞的身体循环和乏力感统统一扫而光。

体验绿茶SPA排毒功效

将绿茶引入疗程，最大程度地发挥其抗氧化和消炎的功用，是四季酒店不可错过的SPA疗法。资深理疗师使用秘制配方调制的绿茶及茶油混合物涂抹于身，先为客人祛除角质，然后以竹子和芦荟萃取物的营养精华敷贴全身，吸附皮肤中的杂质。最后，再进行全身力道十足的排毒按摩。疗程结束后，享受皮肤焕发的光滑与滋润，这时建议漫步到茶园中，让舒缓的心情更进一步得到放松和释放。

全木质建筑的中式茶园，就位于SPA接待处对面。茶园中活蹦乱跳的小鸟别有生趣，引人进入一个诗意悠远的特殊境界。疗程结束后，人们拥着柔软的浴袍，躺在藤椅上沉浸在茶香中，欣赏和自由体验中国传统功夫茶道的表演，品尝由精粹泉水调制的各种清新茶饮和健康小点，在难得的慢时光中怡然自得。

YES&NO

在换衣室和休息区

√1.最好提前15分鐘到，可先和按摩师聊聊近期皮肤状况，以便做充分的准备。

√2.可先蒸桑拿或蒸气浴，这样可以帮助放松，促进血液循环。

×1.在脱毛后一个小时避免桑拿或蒸汽，那时皮肤很脆弱，在高温下易被烫伤。

×2.享受静谧的时间，手机铃声最好调整成静音。

地址：北京市朝阳区亮马桥路48号

YES&NO

在按摩室

√1.对房间的温度、音乐的选择和音量、按摩的力度提前沟通，提出按摩师需要注意的事项。

√2.尽量把下巴向上，避免睁眼，因为做脸部美容时一些护理产品易刺激眼睛，造成过敏。

√3.特殊要求要及时向按摩师说明，如晚上赴约晚宴需要穿着轻薄的衣服，拒绝拔火罐等项目留下的斑痕。

√4.果断向推销产品的人说不。

×1.避免闲聊，安静才是放松的最好方式。

×2.如第二天有重要约会，不要做挤痘和去黑头疗程，只做基础护肤即好。

身心合一 颐和园皇家水疗体验

隐于世外的心灵绿洲

幽静、隐蔽的香格里拉CHI水疗绿洲中心，为客人提供一种奢华且私密的美好体验。香格里拉酒店自创的空间香氲，在空气中弥散，踏入的刹那让人同时感到神色松弛、心境平和，仿佛在钢筋水泥的包围中，开辟了一处通往世外的花园。在SPA等候区，耳边传来湍湍的流水声和舒缓的轻音乐;护理房间装饰为淡淡的大地色系，处处充满着禅意，再加上深桃木、石头作为装饰，大自然气息令人获得一番崭新的体验。这里设有活力水疗池、蒸汽浴室、豪华冷热淋浴区等，喧嚣被统统抛之脑后，尽情享受这片隐蔽之所。

CHI水疗与颐和园携手，打造皇家尊享的一系列水疗体验，SPA项目以颐和园为主题，时长为2.5小时，除了让更多的人领略到皇家文化和精致生活的享受，这也是颐和园在线下新零售场景给大众的一次全新升级体验。

女士贵妃芙蓉水疗

护理由放松身心的香薰泡浴开始，首先将全身的骨架“散”下来，将自己彻底放松，享受一场完美嗅觉与视觉之旅。项目使用ZANTI品牌的“禅香”花精，独特的清香十分富有皇家气息。随后，以逆龄紧致的身体裹敷，理疗师用灵动的手法，将精油涂抹到全身后，天鹅绒般的质地和清新透心的感觉仿佛触动到每根毛细血管，令干燥的皮肤变得紧实焕彩。

最后进行玉石提升面部的护理。以玉石的柔筋强骨，利血脉的功效，配合温热按摩疗法，达到深度放松和面部活血的作用。玉石帮助面部吸收有益精油，理疗师更会按照经络走向，来舒缓客人面部肌肉的紧张，有效加速微循环，改善面部细胞层的活力。

男士九龙密汤疗程

精油浸浴后，由经验丰富的理疗师，开启一场宫廷精粹按摩的尊崇体验，以同步协调的方式为男士进行深层肌肉运动按摩——韵律协调，阴阳互补，令人快速进入放松状态。接下来以益生元身体磨砂，配合蒸汽加热，在身体上进行推压。过程中，中草药成分通过高温张开的毛孔渗透到身体中，将体内寒气排出。这个项目十分适合湿寒体质，同时还能缓解感冒等其他不适，疗程结束后，令人精神大振。

其他特色

在传统的中国哲学中，“气”是世间万物的主宰，掌控着人的健康和精力。只有“气”在体内畅通无阻地流动，才能保持身体健康。而运动是清除阻塞的关键方法。香格里拉特色的“气”疗法，不得不尝试一下其中独创的飞武SPA，通过武术的伸展和深呼吸，结合太极的按摩技巧，帮助身体自然地循环与更新。