中职体育对学生职业能力的影响分析

陈光路

[摘           要]  中职院校主要是为了培养应用型人才，为社会发展输送人才，所以中职院校的教育和普通教育内容会有所区别，中职院校对学生的培养更侧重实践能力和应用能力，具有很强的职业性，目的是帮助学生获取一个好的职业，因此中职院校的每门科目都是为实现这一教育目标，体育教学也是如此。中职院校的体育教学能够提高学生的职业能力，除了能够帮助学生更好地掌握运动技能，还可以有效提高学生的职业能力。

[关    键   词]  中职院校;体育;职业能力

[中图分类号]  G715                 [文献标志码]  A              [文章編号]  2096-0603（2020）16-0156-02

随着我国经济的不断发展，社会对人才的要求也越来越高，人们的就业压力也在增大，很多就业岗位需要应聘者有健康、强健的体魄。因此，中职院校的教育工作也要与时俱进，不仅仅是为了促进学生职业能力的提升，也是为了学生的身体健康，学校应该重视学生的体育教育，在学生学习文化课之余，也要加强体育教学的力度，让学生有一个能够胜任工作的强健体魄，满足社会对人才身体和心理素质的要求。

一、体育教学对学生职业能力的影响

体育教学在学校教育中占有的比例很大，是学生接受系统体育知识的最后一站，这个时期学生能够更好地学习体育技能和基础知识，能够通过学校的体育教学锻炼自己的身体素质和心理素质，提高自己的职业能力。具体来说，职业能力主要包括学生在工作时展示出来的综合素质，比如人的交际能力、心理素质、职业素养、知识水平和体能经验等方面，而中职院校的体育教学对学生的职业能力有很大的影响，主要包括以下几个方面。

（一）中职院校体育教学可以提高学生工作需要的体能

中职学生在毕业之后会选择不同的职业，无论从事什么样的职业都需要体能，像是程序员、文秘等职业，因为职业特点需要工作人员长期高度集中精力，这就需要工作人员能够长期忍受久静带来的疲劳;再比如销售，这个职业则需要工作人员长期奔波行走，这也同样需要好的体能;再如工厂内的技术人员和数控技术人员，则需要每天站立六七个小时甚至更长时间，在工作时不仅要高度集中注意力，眼睛也需要时刻盯住操作台，这对工作人员的体能要求更高。因此，通过中职院校的体育教学能够改善和提高学生的体能，为他们今后进入工作岗位奠定良好的体能基础，以便于他们能够更好地完成工作。

（二）中职体育教学可以提高学生的职业心理素质

随着经济的不断发展，社会竞争压力也越来越大，很多职业需要工作人员能够有强大的心理素质，好的心理素质是完成工作的前提条件，但是不同的职业对应聘者心理素质的要求也是不同的，如会计这个工作岗位需要应聘者能够长时间集中注意力，要有耐心、有毅力，还要细心谨慎，长时间和财务打交道应聘者必须要有一定的抗压能力和抗诱惑心理，这样才能更好地完成工作;再比如服务行业的工作岗位，就需要应聘者有好的情绪控制和调节能力，还要具有较强的应急应变能力，这都需要应聘者具有良好的心理素质，否则遇见突发情况只会慌乱无措，是不能承担独立工作的任务的。通过体育教学能够改善和提高学生的这些能力，比如篮球或者是足球等运动，能够培养学生的细心观察能力和分析能力，能够锻炼学生在比较紧急的情况下冷静判断的能力;而射击运动更是如此，对稳定学生心理素质有很好的作用，还可以锻炼学生的情绪调节能力。

（三）体育教学可以提高学生的工作效率

在经济快速发展的今天，很多企业都非常看重工作者的工作效率，他们需要工作者能够在最短的时间内出色地完成工作任务，这同样也是对工作者身体素质和心理素质提出的高要求，他们的身体和心理素质得到提高，自然有利于工作效率的提高。同时，提高工作效率需要工作者能够分清工作的主次，能够根据工作内容作出合理安排，避免因拖延造成工作效率低下的情况发生。中职院校的体育教学可以有效改善学生的这些缺点，如台球这项运动，要想打好台球，需要运动员能够看明白整场的局势，根据局势来判断自己击球的方向，合理制订自己的计划;再比如计时跑等，用时间限制的体育项目来培养学生的时间观念，提高他们的效率意识。

（四）体育教学能帮助学生延长工作时限

无论是工作还是生活都需要人们有一个健康的身体，这样才能更好地生活和工作，为祖国的发展贡献自己的一分力量。而且良好的身体条件也能增加学生的工作时限，让他们在岗位上更好地发挥自己的作用，延长工作寿命。中职院校的体育教学能够帮助学生锻炼身体，并且培养学生的终身锻炼意识。锻炼身体不是一时的，要想保持良好的身体素质需要学生形成终身运动的理念，即使是离开校园也要运动锻炼，按科学的运动方法和项目进行锻炼，让自己始终保持良好的身体素质，以便于我们能够更好地投入到工作中，长久地在工作岗位上发光发热。

二、中职院校体育教学培养学生职业能力的具体策略

事实表明，中职院校的体育教学对学生职业能力的提高有促进作用，但是在实际教学中我们也会发现，中职体育教学还存在很多问题，像是学校对体育教育的重视程度仍然不够，很多体育课程只是流于形式，仅停留在学生的课程表上，教师不重视，学生自身也不够重视，他们只是认为体育课是放松课。因此，为改善中职院校体育教学的诸多问题，我们作为体育教师要采取一些有效的措施，把体育教学落到实处。

（一）根据学生的专业特点，进行有针对性的教学

不同的岗位对工作者的要求不同，不同的专业需要的职业能力不同，因此学校在设置体育课程时要注意学生不同的专业特点，根据学生的专业了解岗位需要的能力来设计科学有效的体育课程，并且着重训练相关岗位需要的职业能力，提高学生应对相应岗位所需的职业能力，让学生能够在进入工作岗位后尽快适应。比如中职院校的修理专业，这个专业的相关岗位对工作人员的身体素质要求很高，他们进入工作岗位后劳动强度较大，在工作过程中要重复固定的劳动行为，如蹲姿、站姿、躺姿等动作，而且持续时间也很长，因此这需要工作者有良好的下肢力量和抗疲劳能力，对这类专业的学生，体育教师在设计课程时要考虑到他们专业的特点，可以选择器械类的项目练习，如杠铃等运动，来增强学生的上肢和下肢力量，也可以选择长跑运动，锻炼学生的耐力，提高学生的抗疲劳能力。

（二）结合专业需要的劳动技能，开展模拟教学

不同的职业会有不同的表现形式，也有不同的能力要求，因此体育教师在设置体育课程时要认真研究不同专业、不同岗位的技能要求，这样在提高学生身体心理素质的同时，也提高了学生的职业能力。比如工程类专业的学生，对他们而言今后的职业选择大部分都会与工程类岗位有关，在工作岗位中可能常会有一些设计或者是施工的内容，因此在中职体育课程中体育教师可以设计一些球类运动项目，在颠球、接球、击球等训练中找到技巧，这其实是对工作的一种模拟，像是职业中接抛砖块等物体，与接抛排球的原理很相似，都需要有正确的姿势和一定的技巧，这样模拟的教育方式可以有效训练学生的工作技能，还能避免因不熟练带来的不必要的伤害。

（三）给学生讲解职业保健知识，预防工作中的劳动损伤

无论是何种职业都会对工作者的身体产生一定的影响，如果我们的学生不了解自己职业的保健知识，很有可能会在工作中受到不良影响，甚至会对身体产生不可逆的损害，也就是我们常说的职业病。职业病可大可小，如果没有做好正确的防护，可能会对人体产生严重的损害，比如解除粉尘类物质的工作，如果没有做好防尘护理很有可能会导致肺部出现问题，因此，每一个工作者都应该认真了解与自己职业相关的保健知识以及职业中隐藏的危害性，提前做好防护或者是有针对性地锻炼容易受损的身体部位。比如说很多程序员都有颈椎病或肩周炎，这是因为这类工作需要工作者长期坐在电脑前，一坐就是几个小时，他们缺乏自我锻炼和保护意识，学校在体育教学中就应该帮助学生形成自我保护意识，给学生详细讲解职业中存在的健康隐患以及身体损伤的保健理论知识，教会学生保健方式，树立终身锻炼的运动理念，生命在于运动，我们要尽可能地保护自己的健康和安全。

（四）在体育教育中引入拓展训练

拓展训练常见于企业中，為更好地了解员工的特点和价值以及建立团队之间的默契与合作，企业经常会采用拓展训练的方式来培训员工，现在由于它的优势也被学校采用，简单的拓展训练项目能够和日常学校的体育教学融合起来，并且能够取得良好的效果。以篮球为例，篮球运动是典型的团队运动，因此，教师在教学过程中也可以引入拓展训练的元素，训练队员之间的默契和配合。对篮球这项运动来说，团队间的合作非常重要。通过拓展训练来加深学生之间的默契，能够更好地完成篮球教学，让学生明白合作的重要性。如体育教师在讲解传球、接球得分的内容时，可以把学生分成几个小组，小组分别进行训练，让每个小组的成员在配合中找到传接球的时机，完成得分。在开始训练时教师一定要避免学生出现不合作的现象，做好监督工作，可以设计一个拓展训练项目，让每个小组成员分别担任其中一个角色，每个角色都会有自己固定的任务，只有每个学生都完成自己的任务，才可以成功，这样可以让学生意识到团队合作的重要性，提高学生之间的信任感。在这个过程中教师要把接传球得分的教学融入训练中去，比如只有完成队员之间不落地的传球运动并投篮得分才算完成任务等，这样可以让学生意识到，我们必须要提高个人能力、打好团队配合，这样才能在篮球比赛中取得胜利。最后，小组之间再进行比赛，通过比赛来巩固教学内容，让学生在实战中领悟教师的意思，明白合作的重要性。这种教学能够让学生学好技能的同时形成团队意识，工作不能单打独斗，尤其是经济全球化的今天，企业的发展更加需要合作，个人的发展也离不开人际关系的建立，因此这样可以有效培养学生形成团体意识、顾全大局的心态，让学生重新认识自我、完善自我、改变自我，提高自己的职业能力。

综上所述，不同的工作岗位需要工作者具备不同的身体和心理素质，中职院校可以通过不同的体育教学提高学生的职业能力，让他们可以在今后的工作中更好地发挥自己的能力。所以，中职院校应该重视学生的体育教学，有针对性地对学生进行体育教学，并且把相关的保健知识教给学生，这样才能对提高学生的职业能力产生良好的影响。

参考文献：

[1]周华.浅议中职体育教学中学生创新能力的培养[J].洛阳师范学院学报，2018（3）.

[2]杨蕾.浅谈中等职业学校体育教育教学中学生创新能力的培养[J].黑龙江科技信息，2011（4）.

[3]王力.浅析中职体育教学中学生学习兴趣的培养[J].现代职业教育，2018（3）.

编辑 赵瑞峰