皮肤敏感，要对护肤品做“减法”

王嘉译

春季阳光明媚，草长莺飞，正是外出赏花踏青的好时节，然而，由于花粉、柳絮、螨虫、粉尘在空气中肆意飞舞，让不少易过敏的人在外出游玩时不幸“中招”，皮肤出现红斑、丘疹，发痒、脱皮等，郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任医师彭希亮表示，对于“易敏”人群来说，春季更应该做好皮肤护理工作，打破“换季魔咒”。

皮肤过敏≠皮肤敏感

徐女士的面部经常发红、发痒，容易起疹子，有时还会干燥起皮，这让爱美的她十分苦恼。看过不少医生，有的说是接触过敏原导致的皮肤过敏，也有医生说徐女士是皮肤敏感所致。

彭希亮表示，很多人容易混淆皮肤敏感和皮肤过敏两个概念，从而盲目用药，增加皮肤负担。其实，皮肤过敏是先天性的，而皮肤敏感则是“后天”的。皮肤过敏是人体对过敏原的一种不正常反应，当过敏体质人群接触过敏原后，面、颈部等暴露部位出现红斑、丘疹、水肿，伴有瘙痒或刺痛以及一些呼吸道疾病（如哮喘、鼻炎等）。而皮肤敏感是由于过度清洁、化妆品选用不当、情绪焦虑、睡眠不足等原因，使皮肤对外界刺激不耐受，处于敏感状态。

彭希亮介绍，鉴别敏感皮肤，可以用辣椒素、乳酸或低浓度酒精进行涂抹，在皮肤上停留3～5分钟，如果出现红肿、刀割般的疼痛感，就说明是敏感皮肤。

皮肤过敏和皮肤敏感在治疗上存在很大差异，皮肤过敏多是一过性的，可通过口服抗组胺药物、涂抹抗过敏软膏来治疗，同时远离过敏原，过敏症状会逐渐消失。而皮肤敏感的治疗難度较大，治疗周期也更长。

彭希亮建议，皮肤敏感应立刻停用各种护肤、化妆产品，使用低于体温的清水洗脸，用冰袋、冷毛巾对皮肤进行冷敷，在皮肤科专家的指导下合理用药。待“敏感警报”解除后，要学会对护肤品做“减法”，建议选择外用医学护肤品，可修复受损皮肤屏障，让皮肤远离致敏、有害成分。

给皮肤“补水”只是宣传噱头

不知从何时开始，护肤品广告都打着“补水”的旗号，于是，很多人兢兢业业护肤，喷雾、水乳、面膜一样不落，但却照样皮肤干燥、粗糙，脱皮、长痘痘。

在彭希亮看来，给皮肤“补水”只是商家的宣传噱头，事实上，皮肤很难直接从外界吸收水分，一旦轻信广告宣传，选择了不适合自己的护肤品，反而对皮肤有害。

尽管“补水”的愿望落了空，但是“保湿”的观念的确是正确的。彭希亮建议，要想让皮肤保湿，应学会合理使用面霜。因为面霜是油包水结构，油的含量大于水，更加浓稠，所以使滋润肌肤的成分不易被蒸发，维持肌肤的含水量，保湿效果更好。

生活中还有不少人热衷于给肌肤去角质，彭希亮表示，角质层是一层致密的凋亡细胞，是皮肤重要保护层。角质层外的油脂膜是一层保护膜，能够保湿并且屏蔽外界刺激。频繁地去角质会导致这道防线严重受损，削弱皮肤对细菌等外界物质的抵抗力。