每天梳头一百下可健脑?

2020-05-03 13:47
恋爱婚姻家庭·青春 2020年4期
关键词:健脑美发头皮

真相

梳头可以帮助清理头皮、发丝上的脏东西,但过度刮梳头皮,会导致头皮角质层过快、过多脱落,反而损伤了头部皮肤的屏障。另外,多梳头能刺激头皮不假,但最先受到刺激的是毛囊、皮脂腺,继而刺激油脂分泌。对于油性皮肤的人,不建议过多梳头。

健脑是除了美發之外,人们对于“每天梳头一百下有益健康”的另一大期望。相信的人认为,多梳头可刺激头皮,防治偏头痛,还可以促进颅内血管扩张,加快头部血液循环,因此起到延缓脑细胞老化、健脑的作用。其实,血管没有人们想当然长得那么浅表,梳头刺激的是皮肤表层,真的谈不上直接加速血液循环。不过,并不是说梳头没用,事实上,梳头确实能刺激到末梢神经,就像身体其他部位痒了、紧绷了,用手指揉搓、用梳子梳刮,神经有感知,也能止痒、放松一样。但这种放松、调节只是暂时的,请勿将梳头作为健脑之法,而错过真正的护脑知识。

流言

“梳头百遍,病少一半”是民间流传的养生方法。特别对于某些“养生族”来说,他们相信每天梳头一百下,除了能美发之外还能健脑,这是真的吗?

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