趣味田径在小学体育与健康课中的应用

梁荣兵

【摘  要】  随着教育改革的不断推进，教育部门要求体育工作者以学生为本，在体育训练的基础上关注学生阶段健全人格以及各方面素质的提高。小学体育教学对于学生体质的提高和体育素养的锻炼具有十分重要的意义。但从传统的小学田径教学的现实情况来看，课堂普遍存在教学内容枯燥、教学氛围沉闷的现象。本文阐述了趣味田径在小学体育和健康课中的应用，以此来提高学生进行体育锻炼的兴趣和质量。

【关键词】  趣味田径;小学体育;健康课;应用

随着体育教育改革的不断推进，教育部门要求体育工作者们以学生为本，在教書的基础上关注对于小学生的健全人格以及各方面素质的提高。其中，短跑教学对帮助小学生增强体质和健全人格有着重要的作用，在培养小学生综合素养中占据重要位置。所以，小学短跑教学有效性的提高迫在眉睫。笔者主要围绕借助兴趣跑和障碍跑制定相应的教学方法、教学目标、教学模式等多个方面分析提升小学短跑教学效率的策略，帮助体育工作者更好地实现优质的课堂教育，让学生真正在体育课堂中获益。

一、趣味田径在小学体育教学和健康课中应用的意义

体育的教学具有一定特殊性，因为它更加追求实践性。从教学目标来说，体育课是学生强身健体、发展身体素质的关键。所以，提高小学体育教学的有效性显得尤为关键。

在趣味田径的实践过程中，体育老师要运用多种教学活动变换教学手法和教学形式，激发学生的学习兴趣，使学生对于田径锻炼有更多的自主性和参与感。在体育老师与学生的互动过程中，教师应通过言传身教给学生传递符合学生认知能力的体育学习信息，最终提高学生的体育学习效率。

除此之外，教师在设计趣味田径训练项目时，要结合教学内容与学习目标精心安排一些特殊游戏和活动，让学生真正学以致用，将平时学到的体育知识和常识运用到应对各种各样的突发事件上，学生的观察力、实践能力等综合素养都可以得到训练。

二、趣味田径在小学体育与健康课中的应用策略

1.短跑教学中“速度阶梯”的应用。短跑是田径项目中最基本的内容，也是学生在体育课堂和健康教育课中接触最多的内容。因为短跑对于爆发力和速度有一定要求，且锻炼难度较大、训练过程枯燥，学生对短跑锻炼都存有畏难心理和排斥情绪。在这种情况下，体育教师就要运用趣味田径教学方法改变学生对于短跑练习的固有态度，提升他们对短跑训练的兴趣。

“速度阶梯”是比较典型的趣味田径教学模式，这种方法符合短跑训练的特点，且其有趣的训练方式可以改变短跑训练的枯燥感，使学生能够在较为愉悦、轻松的氛围中完成短跑练习。

“速度阶梯”的教学方式运用起来并不难，它只是在传统的短跑教学中加入了一些教学工具。教师要在操场上放置一个绳梯，然后将传统的短跑练习转变成一个有趣的竞赛游戏。在实际教学过程中，教师可以设计“单人限时赛”，就是让学生在规定时间内从绳梯的一端跑到绳梯的另一端，每个阶梯都必须踩到，在规定时间内到达就闯关成功，也可以设计“团队接力赛”，将学生分成几个小组，小组成员进行接力“阶梯跑”，规则与单人限时赛没有太大差别，就是变成接力跑的方式，先到达终点的小组获胜，但在比赛过程中出现“漏跑”就要接受惩罚。

“速度阶梯”教学法，转变了传统的短跑形式，让学生在体育游戏和竞技体验中完成了短跑练习，与此同时还能一定程度上提高学生的合作互助精神，而且实施方法简单易操作，是值得教师广泛应用的教学模式。

2.跳远教学中“十字交叉跳”的应用。与短跑训练相比，跳远也是田径项目中的重要内容，而且跳远训练也是让学生头疼的项目。这主要是因为跳远训练本来就不存在竞争和激情，并且跳远训练短期内成效不高，所以学生的锻炼积极性也不高。

在这种情况下，教师可以引入“十字交叉跳”来转变教学模式。“十字交叉跳”就是让学生在固定的“格子”里按照一定顺序完成跳跃。“十字交叉跳”乍一看与学生经常进行的“跳房子”游戏类似，只不过“十字交叉跳”比“跳房子”难度更大、竞技性更高，但这也挡不住学生对于游戏的激情和热爱。

在具体的教学过程中，教师也可以将“十字交叉跳”转变成竞赛的形式，让学生在固定时间中完成跳跃任务。为了增强训练的有趣性，教师可以设计评分机制，学生跳在越靠近格子中心的地方得分就越高，跳在格子边缘的位置得分就低，没有跳进格子里没有得分，类似于学生都接触过的微信“跳一跳”的小游戏，极大地提高了学生的参与积极性。

通过上文对趣味田径教学的意义与实施策略的分析，我们可以了解随着时代的推进，教育改革势在必行，体育教学也越来越被社会广泛关注。体育教师应优化教学方案，持续创新教学模式，运用短跑教学中的“速度阶梯”法以及跳远教学中的“十字交叉跳”等方法，努力提升课堂氛围和和课堂学习效率，让小学体育课堂成为保证小学生身心健康发展的主阵地。

【参考文献】

[1]范朝阳.翻转课堂教学模式在小学体育课堂中的实验研究[D].河北师范大学，2019.

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[3]李萌，李蕾.国际田联少儿趣味田径运动对培养小学生体育兴趣的探索[J].运动，2017（11）：112-113.