浅谈高中羽毛球选项课教学方法

陈晓辉

【摘要】  自2003开始，我校开展了丰富多彩的高中体育选修课程，通过新课程的研究与教学实践相结合的方法，对如何搞好高中羽毛球选项课的教学进行了探讨。教学中采用了球感训练、分层教学、利用其他器材教学、连击两球训练、以赛促学、多媒体运用等教学方法，有效地提高了学生羽毛球竞技水平，在参加区级各项竞技比赛中取得硕果累累，推动了我校以体艺特色的发展，教学效果显著提高。

【关键词】  羽毛球 教学方法 球感 分层 器材 连击两球 比赛 多媒体

【中图分类号】  G633.96            【文献标识码】  A     【文章编号】  1992-7711（2020）09-136-02

1.前言

近年来，随着丰富多彩的高中体育选修课程的开展，羽毛球教学自然成为中学生最喜爱的体育课程之一。高中学生通过羽毛球训练，有利于他们身心的健康发展，并能培养他们百折不挠、勇敢面对困境的精神品质，为将来的学习和工作打下良好的身体基础。经过这几年的教学实践，在深度研究相关文献资料的基础上，我对原有的教学方法进行改善，如此提高了羽毛球课堂教学的质量，教学效果显著，不但提高了学生羽毛球竞技水平，在参加市级各项竞技比赛中取得硕果累累，而且推动了我校以体艺特色学校的发展。下面我浅谈一下我在教学中主要使用的一些教学方法。

2.高中羽毛球选项教学主要方法

2.1球感训练是学习羽毛球技术的重要前提

诚然，培养“球感”，在羽毛球运动活动中起着重要的作用。学生的“球感”是否好，将直接影响击球的质量。因此，想要提高学生的兴趣和技能，首先要注重球感的培养。有“球感”，说明学生对球有敏感性，可以凭借最直接的印象或感觉击球，而且击球的有效性、合适性较高。基于此，我在刚开始上羽毛球选项班时，要求学生在课堂中做完热身活动之后，用五分钟的时间让学生进行各种传接羽毛球的球性练习。如每个学生用球拍进行颠球;在检查学生掌握情况时，记下学生颠球个数;在每一次的成绩对比之下，反映学生进步情况;当有进步时，适当增加难度练习——采用正反手交替颠球，以及在规定半径二米的圆圈内颠球。有时候，为了他们能够熟悉球性，为了激发他们的兴趣，增强他们身体与球体之间的距离感，在课堂结束之前，会进行一些趣味性的游戏，如将全班分组进行20米往返接力颠球比赛游戏。在有效的行进间颠球中，他们进一步提高了球感，自然对学羽毛球的信心和兴趣倍增。

2.2分层教学法是羽毛球教学的重要策略

因材施教，是指体育教师要从学生实际出发，从能力差异出发，有针对性地进行不同的教学方法，使每一个学生都能取长补短，从而获得最佳发展。所以，分层教学法是因材施教最好的诠释，是体育教学中的重要方法，符合《新课程标准》的要求，符合学生的实际情况，能更好地激发学生的学习兴趣，增强学生的信心，最大限度地调动学生的主观能动性，使学生在愉快的教学中努力达到近期教学目标，以此提高课堂教学的效率。

我主要是通过课堂观察和课堂测验，按照学生技术水平的高低，将学生分成高、中、低三大层次。针对不同层次，教学目标与教学训练都会有所不同。这样分层设计，不同的学生需要老师用不同的方法去教。当然，同一层次的学生在做练习时可以互相探讨，互相进行竞争，从而达到互相提高。有时在羽毛球教学中，也会穿插高中、中低混合组进行练习，这样技术好点的学生会带动技术差的学生，从而达到大面积进步，有效提高课堂效率。

2.3其他器材的辅助是羽毛球教学的制胜法宝

其它器材利用得好，也是提高羽毛球水平的不错选择。如在学习正手发球时，用坚韧的钓鱼绳绑在羽毛球的中部，一手拿绳的一端，另一手击打羽毛球，让学生从中把握好引拍和击球的时机;调整绳的高度，学生更明确了解球落在什么高度为击球的最佳时机，通过反复练习，学生掌握了发球的基本动作;在掌握力度和准确度上，采用不同距离发球，落点在为半径为1米的圆圈内，学生通过不同距离发球到定范围内，在一定程度上提高了学生控制力度和准确度发球，在学习反手发网前球中，在对方发球区内设置一个纸箱子，让学生将羽毛球发出过网后落在纸箱里，由此学生获得了成就感，提高了兴趣。

在学习正手打高远球时，在初步掌握基本动作后，在练习过程中，我采用钓鱼绳绑住羽毛球的中部，另一头绑在约3米的竹竿上，竹竿横截面积约为4厘米，将学生分几个小组练习，每组有个学生拿竹竿将羽毛球吊在空中，其他学生轮换用正手击球。在练习击高远球中，我采用了击小气球的练习方法，练习时，将充气的小气球抛在空中，用球拍把小气球向前方45度角击球，当小气球回落到击球点时，进行第二次击球，如此循环。因为球拍击气球的受力面积，所以气球不会太容易爆裂。这样练习，不仅提高了学生击高远球动作技术，还对控球的力量奠定了基础，大大地提高了学生学习的兴趣。

在学习接网前球教学中，我采用一条较轻质坚韧的绳子，大约长20米，绳子两头拉紧固定，高度与羽毛球网高度一致，再用钓鱼绳绑住羽毛球吊在绳子上，羽毛球高度比绳子低些，这样就像羽毛球刚过网一样，根据学生分组情况，确定钓鱼绳绑羽毛球的组数，一组学生4至6人适宜，还可以调整钓鱼绳绑羽毛球的高低进行练习，一般羽毛球不能绑得太低，因为网前击球点是高击球点，在练习时，学生准备击球的站位是离羽毛球大约2米的距离，学生可以采用跨步，并步，蹬踏步等，将羽毛球击中并翻越过绳子，就为成功完成一次练习。

2.4连续击两球训练是羽毛球教学的重要训练

在提高学生反应与速度上，我采用了两球连击的教学方法。在练习中，两个学生为一组，其中一学生手上拿2个羽毛球，进行连续发球，发出去的球，其中先发一个网前球，后发一个高远球，连续不断的将两球发出去，另一学生在本发球区内做好准备后，采用跨步、并步、蹬跨步等，将第一个发来的网前球击回到对方有效区域，紧接着迅速用后退步，击打第二个高远球，也将球击回到对方的有效区域，这样完成一次练习，两学生进行发球与接发球的轮换练习，在有一定技术的基础上，这样练习进一步提高了学生的竞技比赛水平。

2.5以赛促学是羽毛球教学的智慧策略

采用不同的比赛形式来提升学生的球艺水平，是一种达到事半功倍的智慧教学方法。在学习各个技术内容后，采用不同形式的比赛，如发球比赛、接球比赛、定点击球比赛、对打比赛，可以激发学生参与羽毛球学习的热情。因此，教师应充分发挥学生的这一特点，创造机会让他们竞争和参与，从而逐步提高羽毛球运动的竞技水平。在比赛分组时，教师应注意分组的合理性和科学性，主要按性别、技术水平高低分成均等的几个小组。在技术水平旗鼓相当的情况下，才能激发学生的参与热情，让他们赛前努力训练，赛中超常发挥，赛后总结经验，这无疑是最有智慧的教学方法之一。

2.6多媒体运用是羽毛球教学的激趣方法

在体育课堂内较难讲授的战术，难以用语言完全表达清楚的示范动作，这些教学内容可以运用多媒体课件，形象生动地表现出来，例如：正手击打高远球和扣杀球，通过多媒体形象生动地展示了各个环节——准备动作、引拍动作、击球动作、随前动作，学生可以一个环节接一个环节地了解和学习，把复杂難掌握的技术动作分环节掌握，简单明了。同时，通过播放国内外精彩羽毛球比赛的视频，提高学生积极性，培养学生为国争光的爱国主义精神。

3.结束语

教无定法，以上所提的几种教学方法和策略，是我在体育选项教学实践中不断实践、探索出来的适合学生掌握羽毛球技术的有效的教学方法。这些方法，从不同程度上激发了学生的兴趣，挖掘出学生最大的潜力，从而大大提高了学生羽毛球的竞技水平。

[ 参  考  文  献 ]

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[3]贺泽江羽毛球选项课的教学改革现状分析[期刊论文]体育科学研究2004（03）.

[4]兰师文“互助式”教学法在高师体育专业羽毛球普修课教学中的应用[期刊论文]-科技信息2008（03）.

[5]谢耀良羽毛球教学方法讨论2005（01）.

[6]姜晓宏羽毛球选项课教学方法的探索与实验2005（04）.