老年人的保健良药决明子

孙清廉

王老先生年近七旬，50岁时就发现血压、血脂偏高，但他没有用过任何西药，至今血压、血脂都维持平稳。他的降压、降脂秘方，除戒掉不良生活习惯外，就是常年饮用决明子茶。他说：“自从饮用决明子茶后，不但血压血脂正常，而且大便通畅，头清目明，在光线充足的情况下，不戴老花镜也能看书看报”。

决明子是一味常用中药，是豆科一年生草本植物草决明的成熟种子，主产于安徽、四川、广西等省，秋季种子成熟时采收，洗净晒干备用。决明子甘苦微寒，气禀清扬，能升能降，既能清肝益肾、祛风明目，又能宣散风热，自古为眼科常用要药，其得名就是以其有明目之功。临床凡肝胆郁热、或风热外袭所致的头痛目赤、羞明泪多，或肝肾阴亏而致的目暗不明者，皆常用之。

据现代研究，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含有甾体化合物、蒽甙、胡萝卜素以及微量元素锌、铁、铜、锰等。不但能增强视力，治绿内障、结膜炎以及视神经萎缩，还有良好的利胆、保肝、降压、降脂、降胆固醇之功效，其所含蒽甙（大黄酚、大黄素）有润肠通便的缓泄作用。本品调整大便，排便顺畅而不稀薄，且无腹痛，慢性便秘患者常服无副作用。此外，决明子还有一定抗菌、消炎作用。

决明子降压可与镇肝熄风汤、羚羊勾藤汤以及夏枯草、杜仲、寄生、地龙等配伍;通便可与火麻仁、郁李仁、大黄、肉苁蓉、首乌、杏仁等加减同用;降脂常与生山楂、葛根、桑寄生、枸杞子、黄精、首乌、丹参、龙胆草、大黄、茯苓、泽泻等同用（方如双降汤、速消脂等）;明目多与生地、山药、枸杞子、菊花、玄参等同用，方如决明丸等。

近年来，中老年人常将决明子炒焦用沸水冲泡代茶饮，用于降压、降低甘油三酯、胆固醇以及明目通便等的辅助治疗。决明子价廉易得，全国各地中药店均有销售，以颗粒饱满色棕绿者为佳。将买回来的决明子拣去杂质用微火炒之，用铁铲勤翻动，听到微微爆响，色至嫩黄色为度。

取20克决明子于茶杯中，以白开水冲泡，过20分钟，其水由淡黄逐渐加深，饮之有香味溢出。喝至1/3后再加水，且越喝色越黄，状如琥珀，芬芳特异，别有风味，多饮无妨。老年人患有高血压、高脂血症者，特别是伴有习惯性便秘、或伴有肝经有热、目赤头痛表现的患者，以决明子代茶饮，作为辅助治疗其功效显著，且无大的副作用（少数人有恶心、腹胀等反应）。

此外，决明子还可作散剂、煎剂或压成片剂应用：

决明子散  将炒黄的决明子轧成细粉，每次2克，每日3次，用白开水送服，或装入胶囊吞服。

决明子煎  将决明子30克水煎2次，每次20分钟，取汁混合后分3次服用。

决明子片  将决明子压成片剂，每片含生药1.8克，每日3次，每次3～5片。

治療时间一般以四周为一疗程，停药一周后可继续服用。服用两个疗程可查一次血脂。平时有脾肾阳虚、慢性腹泻表现者，不宜应用决明子。

编辑：迟昊  XuDaPing123@163.com