开展体育大课间活动对小学生体质的影响

周泽铭

摘 要：小学体育大课间是学生学习生活的重要组成部分，体育大课间在学生学习生活中能够起到调剂作用，能提高学生的身体素质。近年来，国家和社会都非常关注学生的健康体质，小学生的健康体质已经成为社会的一个热门话题。学校体育大课间活动是开展学校体育工作的一种重要形式。小学生除正常的体育教学外，课外体育锻炼对提高小学生身体健康水平有很大的影响。在开展体育大课间活动中需要广大的体育工作者大胆创新和积极探索，开展适合小学生并使小学生喜爱的大课间活动，为增强青少年体质做出更大的贡献。

关键词：体育大课间;小学生;体质健康

一、小学生体质健康水平情况

随着时代发展和科技的不断进步，小学生对电子产品的依赖越来越严重，视力低下年轻化，视力问题已经成为影响小学生健康成长的重要问题。主要表现是小学生对电子产品着迷，网瘾的小学生越来越多，家长由于各种原因，在小学生生长发育的重要时期疏忽教育，导致他们沉迷电子产品和网络。不仅这样，人们生活水平的提高，小学生体重问题也成为影响青少年健康的重要因素。由于现在生活条件越来越好，家长尽可能为孩子提供最好的物质条件，肥胖学生越来越多，体质越来越差，对体育锻炼不感兴趣。在这些因素的综合影响下，学校体育尤其重要，小学体育大课间活动更是加强体育锻炼的重要方式。

二、开展小学体育大课间活动是学校的重要工作

近年来，从国家到地方再到学校，小学生的健康体质越来越受到关注，开展小学体育大课间活动是学校重要工作之一。在学校里，每周的体育课相对比较固定，单单靠体育课不能够满足学生每天锻炼一小时的要求，所以体育大课间活动是提高学生身体素质的重要办法。开展小学大课间活动，更应注重活动形式，让学生在阳光下进行锻炼，让学生充分喜爱体育锻炼。体育大课间活动成为学生尽情享受学习和生活的重要形式之一，是学生释放压力的重要途径。开展大课间活动，不同的活动形式能够培养学生良好的精神品质，能够培养他们团结协作的精神、自主学习的能力等等，不仅能够提高身体素质，还可以激发他们对运动的兴趣，进而促进德智体美劳全面发展。所以开展小学体育大课间活动是学校的重要工作。

三、开展小学体育大课间活动存在的困难

场所大小是影响着学校开展大课间活动形式的重要因素。我国大部分的小学由于空间小，导致在开展大课间活动中存在着很多的困难。很多学校由于空间的原因，甚至没有开展大课间活动。有开展大课间活动的学校开展形式比较单一，学生对大课间不感兴趣，每天的大课间活动起不到锻炼的效果。在学校教学中，甚至有些学校因为文化课的教学任务，减少了一到两节体育课，大课间时间更是被文化课占用。在小学开展大课间活动过程当中，作为体育工作者，发现学校对大课间开展不重视，导致在开展过程中，各教师对大课间开展的看法不一，开展大课间活动是一项全校师生共同参与的活动，部分教师对体育工作的不重视会影响着大课间活动开展的效果。

现在小学生的学业压力也越来越大，学习时间长，导致他们在学校体育锻炼不够，使学生体能和运动素质下降。加上很多家长只注重孩子的文化成绩学习，忽视了学生的身体锻炼，小学生课外时间被各科文化培训班占据，使小学生参加体育活动的时间少，导致小学生对体育活动缺乏兴趣。小学生身体素质越来越差，这一现象得到了国家和相关部门的重视，决定提高大课间体育活动的强度。影响学校开展大课间活动的另一重要因素往往是体育教师配备不足，此外，教师的素质也影响着开展大课间活动的重要因素。小学体育大课间活动需要专业水平素质过硬，业务水平高的体育教师通过积极探索和创造更适合小学生大课间活动的形式，使学生喜爱大课间活动，从而促进他们身体健康发展。

四、开展小学大课间活动的重要性

（一）小学体育大课间活动是学生进行体育锻炼的重要方式

一节常规的体育课40分钟，并不满足学生的体育锻炼需求，只有通过进行课外体育锻炼，好好利用体育大课间活动的20～30分钟，才有利于增强学生的体质。小学生正处于生长发育的重要时期，大课间活动是一项能够对学生学习生活进行减压的活动，不应该以加重学生压力为目的，应积极探索和创新，创设学生喜爱并适合学生进行的体育锻炼活动。

（二）小学体育大课间拥有独特的教育功能

学生进行体育大课间活动是一个学习的过程，大课间活动不仅能够可以增强学生体质，还可以在德、智、体、美、劳等方面教育学生。小学阶段是培养和引导学生正确观念的启蒙时期，不仅可以培养学生终身体育的健康观念，还可以培养他们对学习的兴趣。可以教育学生发展的根本是要拥有健康的身体体质，才能保证自己能够更好地发展，只有通过体育锻炼，才能提高自己的身体体质。在锻炼的过程中，会让学生树立良好的精神品质，可以培养学生坚强的意志品质，能够勇敢地面对学习生活的困难等等。各种不同形式的体育大课间活动，能够激发小学生学习的兴趣和自主进行锻炼的能力。

（三）小学体育大课间活动能培养师生良好的感情

小学体育大课间活动是一项全校师生共同参与的活动，能够培养良好的师生感情。体育大课间活动为师生搭建阳光体育的舞台。小学体育大课间活动是学生和教师学习、生活、工作的润滑剂，为教师和学生的校园生活增添不少色彩。通过多姿多彩的活动方式，会让师生相处更加融洽、更和谐。在进行小学大课间活动的过程中，教师也可以发掘学生长处优点。通过小学大课间活动，针对不同性格的学生进行不同方式的教育和管理，有利于培养良好的班集体。小学体育大课间活动也是学校管理不可缺少的一种重要手段。

五、开展小学体育大课间活动策略

在制定小学体育大课间活动方案时，我们应该遵循教育性、科学性、趣味性等原则。广大体育工作者应该积极探索与思考，根据各学校的实际情况，包括空间大小、教师配备情况、学生人数、器材、时间设置等因素科学设计与安排，制定根据学校特色等情况的大课间活动。制定有学校特色的、适合学生和学生喜爱的体育项目的大课间活动，并要加强创新的能力，不仅根据学校本身，还要深入每个年级、每个班别。小学体育大课间活动可以与体育课堂教学、课外兴趣小組活动、体育竞赛等有效结合，最终以提高学生身体素质为目的，学校要根据自身的发展特色，制定小学体育大课间活动计划。

在开展小学体育大课间活动的过程中，学校领导不仅要重视小学体育大课间活动的开展，各教师还应该要把握好全面性的原则，使小学体育大课间活动与学校日常工作相互配合，共同提高学生的身体素质。让小学生形成良好的体育锻炼习惯，自主并喜爱参与体育大课间活动，培养终身体育锻炼的意识，并使大课间成为学校长期开展的活动之一。

小学体育大课间活动应重视趣味性、技术性、竞技性相结合。在开展体育大课间的过程中，要充分利用好学校的体育器材和设施，也要做到与《国家学生体质健康标准》相一致。

六、结语

总之，学校要保证小学体育大课间活动每天顺利开展，保证学生每天一小时的体育锻炼时间。我们应该在学校实践过程中努力钻研，为提高小学生体质而努力。丰富小学生大课间活动的内容，科学指导学生积极参与到体育大课间活动，增强体质，培养终身体育锻炼的意识。

参考文献：

[1]林旺伟.小学大课间活动对学生体质健康水平的促进作用[J].黑河教育，2016（09）.

[2]陈军.浅谈如何开展中小学体育大课间活动[J].体育时空（上半月），2013（09）.