陪伴，是对家长最好的考验

朱继文

北京市丰台区第一幼儿园园长，全国优秀教师、正高级教师、北京市特级教师，北京市劳动模范。

工作的时候，我们经常想宅在家里；忙碌的时候，我们经常愧疚对孩子疏于陪伴。现在，疫情让全国的家长们都宅在家中，可您以饱满度热情和积极的态度陪伴了孩子几天？一天中有多少时间是给孩子的？您陪伴的质量是什么样？简简单单的几个问题却是衡量一个家长最好的方法了。

陪伴不等于陪着

陪伴听起来满是快乐和温馨，但其实是要付出很多心力的。因为成人和孩子的兴趣爱好不同，对于享受和放松的期待也不同。

有些家长不懂科学的教育方法，总想要趁着休息教孩子一些知识，换来的却是孩子的不理解和不配合。于是，我们免不了要抱怨，会觉得这真是不容易。但其实您错怪了孩子，因为这并不符合孩子的学习方式，所以孩子肯定会不感兴趣。

当然，懂得教育方法的家长也并不轻松。要想让孩子快乐，我们不仅要和他们玩那些看似幼稚的游戏，装扮成各种角色，配合孩子的需要，更想让他们从好玩的游戏中学到知识、锻炼能力，这些需要花费我们大量的精力和智力。可能这就是许多家长宁愿花钱买教育，也不愿意陪伴孩子的重要原因之一吧。

给家长的悄悄话

疫情当前，与孩子形影相伴的是您，您是他最好的榜样、最好的老师。只有家长尽到责任才能让孩子成人成才，我们愿意为您提供一些支持。

1.勤于自律，让良好的生活习惯陪伴孩子的成长。放下手机，关掉游戏，与孩子一起科学规划时间，合理安排作息，养成良好的习惯。自律从我做起，孩子的好习惯也就不难养成。

2.乐观心境，让孩子的宅家时光变成 “能量丸”。由于不能出门，每日的各种家务琐事、花时间花心思陪伴孩子，已经忙得团团转了。有的家长还要在家办公，更是容易烦躁和焦虑。此时，我们可能会把不良情绪带到脸上、挂在嘴上。殊不知，我们的抱怨不但让自己心情更糟，而且会把负面情绪带给孩子，在这种潜移默化中容易形成抱怨、消极的处世态度。

不如换种心态，跟孩子观看医生、护士和解放军叔叔、阿姨支援武汉的感人事迹，也可以和孩子一起欣赏优美的音乐、做做运动。这些不但让我们心情舒畅，更培养了孩子阳光乐观的心态和直面问题、不怕困难的勇气与格局，这将是孩子面对未来风雨的一件坚强铠甲。

3.温暖沟通，让孩子的情商加倍。平时孩子上学，家长上班，回家相聚的时间既新鲜又短暂。如今，整天关在屋子里久了，反而容易因为一些小事相互抱怨。其实，我们只需换种交流方法，就能让家变为暖色调。例如：把 “我都说多少遍了，再不听话就关机了。”换成 “针对这件事，我们要开个家庭会议哦，一起制订规则，想想看电视要多长时间呢？”这样一来，问题既能轻松解决，又让大家感到舒服。再比如：当气氛变得严肃时，一句幽默的话就能让大家转为笑脸；晨起后给爱的人一个大大的拥抱会让家充满温情。更重要的是，孩子在这种不经意的瞬间学会了如何有温度地与人相处和沟通。这些在课堂中没有的东西恰恰是孩子成长中最重要的。

4.艺术生活，帮孩子找到幸福生活的钥匙。能把平淡的生活过得充满艺术，这才是人生的赢家。它不需要豪华装饰，不需要地位显赫，只需要对生活充满热爱，对家人充满责任。把白菜根留起来，泡进水里，再简单不过，吐绿时你便可以和孩子听到生长的声音。生活的艺术就是把普通的生活过得有诗意，艺术地生活也会帮孩子找到打开幸福生活的钥匙。