治疗性团体即兴打击乐

冷京

【摘 要】探究鼓圈的构成以及与音乐的紧密联系包括鼓圈应用、鼓圈的介绍以及研究现状和价值以及如今在国内的应用范围和应用程度。

【关键词】治疗性鼓圈，团体，打击乐

中图分类号：J605 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2020）03-0049-02

鼓圈作为集体音乐治疗的一种形式，在欧美国家越来越受欢迎。它是在任意一组引导师的引导下围成一个圆圈，并引导演奏打击乐，参与者在鼓圈中释放压力，促进沟通，表达情绪，体验合作的快乐。音乐治疗师包括精神心理卫生工作者经过训练可以成为鼓圈引导师并在他们的工作中治疗性地使用这种技术。

在参加治疗性鼓圈干预过程中可以最高地调动思维功能付诸行动。在鼓圈进行中若有音乐上的行为加入，可以提高团队意识并激发我们更高的思维功能，如：注意力集中，记忆功能的开启等。在患者们共同创造的音乐中就不知不觉地把以“提高社会技能训练的目标”付诸了行动。

一、鼓圈的组成

鼓圈是非常棒的复调音乐。配器越丰富，演奏者所能演奏出的音乐就越美妙。各地的鼓圈引导师给鼓圈加入了越来越多神奇的乐器，比如：吉他，手碟，甩琴，音块，雨声筒，海洋鼓等。制造出了音色质感各不相同的鼓圈音乐。在琳琅满目的打击乐中，使用率最高的是一种叫作低音鼓的乐器。

因为在鼓圈的开始，我们通常会做低音鼓演奏的展示，这时候低音鼓所展示出的音乐，就是参与者们对于鼓圈的第一印象，对之后的乐器演奏会有决定性影响。低音区域需要感受到节奏的呼应和交流。单调的节奏会使整个鼓圈音乐变得简单粗暴，就像所谓的“亚洲病毒”。不同音色的低音鼓给出不同的律动，互相对话变成优美的旋律。

常见的低音鼓有REMO的巴哈鼓、非洲传统的墩墩鼓和少部分中国鼓和架子鼓。再配上一些不同音高的非洲金贝鼓，土巴诺鼓等。

小型打击乐的加入也会给音乐带来更清晰的层次感，小型打击乐分为木质乐器、金属乐器和散响乐器三个种类。

鼓圈讲究充分接纳与尊重，所以任何乐器都可以参与到鼓圈中来，甚至包括我们的身体和嗓音，也是一种特殊的乐器。

二、鼓圈的演奏形式

一般情况下鼓在鼓圈中的数量根据场地和人数来定，室内或人数较少应选用音色柔和的小型低音鼓，鼓槌也建议用海绵头，室外或人数较多的鼓圈就应该用尺寸大声音洪亮的鼓。一般情况下，低音鼓都会放在每一排座位靠边的位置，靠近的两面鼓最好是音色差距较大的，音色靠近的鼓可以放在对面的位置，这样更有助于演奏者之间的对话与呼应。

为了增加对话和呼应，在鼓圈中我们给低音鼓鼓手配备一个鼓棒。因为低音鼓只有一个鼓面，很多人认为只单纯敲击鼓面会很单调。除了鼓面，我们还可以敲击鼓梆和鼓身，产生一个清脆的声音。除了持鼓棒的那只手，另一只手可以按压在鼓面上。这样我们就会拥有三种声音，不按压鼓面的开放音，按压鼓面的闭合音和敲击鼓梆的声音，这样就可以在一定程度上丰富我们音鼓的演奏。

關于鼓与鼓之间的配合，每种音乐都有不同的配合方式，例如西非传统节奏，低音鼓的低音在第一拍和第四拍持续，演奏效果类似于心跳的感觉。中音鼓的低音在第六拍和第七拍的时候做出回应，这样一个清晰的律动就产生了。当鼓圈中出现音乐性后，就可以演奏一些相对复杂的呼应，当节奏演奏得更细腻，就会把鼓的旋律变得更丰富，更有线条感。

三、鼓圈能够解决的问题

鼓圈技术对康复有着重要贡献，其中包括：审美享受，在团体中实现音乐目标，体验这种自我激励和在音乐活动中展现自我潜能。这就是为什么鼓圈是一个很好的技术来干预由于不同的精神心理障碍所表现出来的消极症状，特别是快感缺乏（情感淡漠）。基于精神领域到社会领域的研究：节奏对人类在不同的领域经历有着巨大影响

对于中小学生青春期甚至大学生社会交往与融合做出了巨大贡献，鼓圈拥有自己独特的理念和精神，但充满着多样性、融合性和包容性。可以和多种方式自由结合，以各种方式来体现。以此发展出了社区娱乐性鼓圈、教育性鼓圈、团建&发展性鼓圈和健康&治疗性鼓圈等。

鼓圈对解决社交问题产生的突出作用在于它最基本的特点，它能做到消除紧张和疲劳感，起到放松身心的作用，也可以提高自信，提升心理能量和积极情绪体验，而急切澎湃的鼓声还能宣泄人们心中的压力和负能量，是一种有效的心理减压方式。鼓圈通过音乐来建立团体之间的心理连接，能够有效地增强人际互动与自我表达能力，是个体提高社交主动性和社交技能的好方式。参与者可以通过集体的协同演奏，引起个体在集体中的角色定位反思，从而不断提高自省能力，加深对自我内心的探索与成长。

鼓圈对精神障碍患者的康复也有以节奏为导向的治疗方案。对于现在社会的社交障碍性问题、凝聚力和培养领导性、增强自信以及对特殊儿童的融合性治疗有着极大的帮助和显著的效果。

自2014年鼓圈创始人Arthur Hull到中国传授鼓圈引导师的培训，鼓圈也被越来越受到更多的人熟知和喜爱。很多的音乐治疗师也学习了鼓圈的方法并应用于临床实践中，取得了很好的效果。临床的应用对音乐治疗行业也起到了显著的实用性。因为临床的音乐即兴演奏是指治疗师与来访者在一起即兴演奏音乐，包含评估，治疗和评价的目的。而鼓圈是参与的所有人一起共同创造当下的音乐。两者的共性是一起创造音乐，这也就是治疗性鼓圈的形成，紧紧围绕着社会性建立融合，拥有高度结构性，以音乐作为主导强调人际关系。

鼓圈对特殊孩子的教育和融合也有清晰的适用性，对于特殊儿童情绪的治疗、人格的完善和充分地表达有实际性的作用。

四、鼓圈精神

其实鼓圈就是表达参与者自己自由的想法，没有脚本，没有排练，所有都是当下发生的，充满各种可能性。引导师借用自身的音乐素养去寻找融合性，塑造音乐形象。让参与者（来访者）更简单地参与并完成，这就是Arthur的“kiss”原则，即“keep is stupid simple”。Arthur式的鼓圈强调引导师的各项引领技巧，但同时也不断强调了鼓圈的理念。例如：“没有所谓的错误，这里没有评价，唯一的错误就是：你认为那是个错误”“跟随跟随你的人”。

这或许就是为什么他的鼓圈那么迷人，让世界这么多人愿意学习鼓圈，感受鼓圈。2019年的夏天，我有幸参与了鼓圈之父Arthur Hull 的鼓圈引导师课程，在课程里，他提到的鼓圈理念有很多。但总有一些让我记忆深刻，他说“音量越小，聆听越多。聆听越多，音乐越多”。我从这里理解该怎么定位自己在鼓圈的角色，怎么完成獨裁者——教导者——引导者——乐队指挥的转换。

我想，或许鼓圈精神就是彼此信任，在音乐中共享彼此的亲密与连接。没有怀疑和顾虑，感受最真诚的自己和他人。大部分人都能在鼓圈里感受到自由、支持、凝聚和释放。这就是鼓圈带来的强烈而又神秘的心理精神体验。

（一）有关治疗性鼓圈的应用

治疗性鼓圈常用于临床，大部分引导师与治疗师将其应用于高校学生的社会沟通与交流以及人与人之间的融合性交往。对于交流障碍和社交障碍有着突出显著的作用，学生心理环境起到极大的改善效果。治疗性鼓圈也常被应用于特殊教育机构，用音乐与节奏来使特殊儿童能够控制自身行为，改变心理认知和心理积极性。治疗性鼓圈对特殊儿童与社会的连接和适应有着极大的贡献。治疗性鼓圈也可被用于老年人的心理治疗，用音乐大幅度避免老年人群的消极倾向并帮助找回生活中的积极因素，感受生活的乐趣，对老年群体的心理健康起到清晰改善的作用。

（二）关于治疗性鼓圈对于我，对于社会带来的都是尤为重要的东西

亚隆曾说过：“每个人都会面临死亡、孤独、无意义和自由的命题，我们害怕、恐惧、焦虑、困惑和绝望，不得不独自应对着生命中无法解决的宿命。但当我们在夜晚中，看到远处有一盏盏灯在闪耀，映照着互相来往的船只，看见彼此，我们将不再孤独，不再恐惧。”我能在鼓圈中听着鼓声并理解鼓声的含义，似乎感受到那能带来光亮的灯——治疗性鼓圈，它存在着，释放着那一束温暖的光。

参考文献：

[1]Arthur Hull.Rhythmical Alchemy Playshop Volume#1，Drum Circle Games[M]USA：Printed in China.2016.

[2]Arthur Hull.Drum Circle FacilitatoesHandook[M]USA：Printe in China.2017.

[3]王冰.音乐治疗活动手册[M]北京中央民族大学出版社.2015.

[4]张鸿懿.音乐疗法（一）[J].中国自然医学杂志.2015.

通讯作者：刘 颖，副教授。