春季养肺吃什么

文/勒漫

常气喘者可选补肺肥的药膳

1.党参30 克,山药30 克,胡桃肉30克,肉桂4 克,生姜10 克,与粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益气补肾纳气平喘作用,适宜于老年哮喘、肺气肿患者春天预防调养用。

2.西洋参10 克,紫河车15 克,黄芪30 克,蛤蚧1 对去头足,苏子10 克,补骨脂20 克,沉香5 克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气补肾、养肺防喘作用,适宜于原有肺心病患者易于并发气喘者调养。

常感冒者可选补气养肺药膳

1.黄芪30 克,生姜6 克,防风10 克,大枣10 克,苏叶12 克,煎汤当茶饮。本方具有益气散寒、祛风防感作用,春天常饮具有良好的预防感冒作用,适宜于老年人、小孩体虚者预防。

2.太子参30 克,黄精15 克,荷叶15 克,白芷10 克,贯众12 克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气养肺防治流感作用,适宜于体虚者预防感冒调养用。