14届全运周期我国青年女排运动员身体形态与身体素质特征分析*

张 霈 安义德 郭 彤

14届全运周期我国青年女排运动员身体形态与身体素质特征分析*

张 霈1安义德2郭 彤3

（1.河北工业大学体育部，天津 300401；2.天津医科大学 体育部，天津 300070；3.天津体育职业学院运动训练系，天津 601617 ）

采用测试法、数理统计法，对在福建漳州训练基地举行的2019年全国青年女排集训的13支队伍187名运动员进行身高、体重、手足间距、指间距4项身体形态指标和助跑摸高、半米字移动、实心球投掷、800米跑和30米跑等5项身体素质指标测试分析，结果表明，第14届全运周期我国青年女排运动员年龄较小，集中在15-17岁，处于身体发育时期，身高、体重、肌肉力量等身体形态指标均有提升空间；平均身高较低，体重较轻，与成年女排存在一定的差距；我国青年女子排球运动员各项身体素质与《中国青少年排球训练教学大纲》身体素质评分标准相比，存在全方面的差距，有待进一步提高。

青年；排球；身体形态；身体素质

随着排球规则的改革，排球运动发展趋向追求快速多变、高超技巧、高强度的全面对抗。“只高不全，只高不快，只全不高，只快不高”的球队，在当今排坛已经无法称雄,这就对排球运动员身体条件和身体素质提出更高要求[1-2]。

近年来,中国女排获得里约奥运会冠军,世界杯冠军等好成绩,但能否保持在世界先进水平的前列，在一定程度上取决于后备人才的质量，后备人才身体形态和身体素质对运动员发展至关重要。因此，本研究对在福建漳州训练基地举行的2019年全国青年女排集训的13支青年队的187名运动员的身体形态和专项身体素质的数据进行系统分析，了解我国青年女排运动员身体形态和身体素质现状，以期寻找出符合排球项目发展的一些特征，为教练员制定青少年运动员训练方案和选材工作提供了翔实的数据和理论参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

参加2019年全国青年女排集训的北京、天津、河北、上海、江苏、浙江、福建、山东、河南、广东、四川、云南、解放军等13支队伍的女子排球运动员。

1.2 研究方法

（1）测试法。对参加2019年福建漳州训练基地集训的187名全国青年女子排球队员进行身体形态和身体素质进行测试，获取一手真实数据；（2）数理统计法。运用SPSS20.0统计软件对获取的187名运动员测试的身体形态和身体素质数据进行分析；（3）逻辑分析法。运用逻辑分析的方法对收集到数据进行分析，总结出身体素质特征。

2 结果与分析

2.1 我国青年女子排球运动员年龄特征

从表1可以看到，参加2019年漳州训练基地的全国各省市的13支女排队伍的平均年龄为15.8岁，其中北京青年女排平均年龄最大16.9岁，广东青年女排平均年龄最小15.3岁，平均年龄在15-16岁的队伍有6支，占到总数的46.2％，平均年龄在16-17的队伍有7支，占到总数的53.8％，山东青年女排参加集训的人数最多达到21人。

可见，参加这次集训活动各队青年女排趋于稳定，平均年龄较小，集中在15-17岁，这个年龄段的队员还处于身体发育时期，身高、体重、肌肉力量等身体形态指标均有提升空间，在技术上也基本成型，再经过2-3年的专项训练和比赛，就能成为各省队的中坚力量，为中国女排输送坚强的后备力量。这次组织的青年女排集训活动，目的就是通过集训期间的各队技评比赛，促使各队提高重视年轻队员基本技术规范性训练，用科学的训练方法和手段提高身体素质和技战术水平，使其身体成长发育,为高水平阶段发展奠定基础。

表1 我国青年女子排球运动员年龄（士S)

2.2 我国青年女子排球运动员身体形态特征

随着排球规则的不断发展，网上的争夺越来越激烈，因此，身材高大的运动员越来越受到教练员的青睐，为争夺网口的优势奠定基础[3]。

从表2看出，参加2019年漳州培训基地的13支全国青年女排运动员的平均身高180.5cm，最高身高194.5cm。浙江队平均身高最高183.9cm，190以上队员有3人，云南队最低176.9cm，其中天津队、江苏队、浙江队、四川队、解放军队身高位于第一档，上海队、山东队、北京队、河北队、福建队、河南队位于第二档，广东队、云南队位于第三档。在所有测试队员中，186以上的高大队员共有37人。这次集训女排队员体重平均为68.4kg，解放军队平均体重70.8kg，云南队最轻65.1kg；手足间距平均为215.3cm，解放军最高234.5cm，云南队最低227.3cm，指足间平均为181.1cm，江苏队最高184.0cm，云南队最低178.6cm。

可见，我国青年女排队员虽大个子球员较多，但是平均身高仅为180.5cm，与成年女排平均身高186.9cm相比，还有存在一定的差距。这次集训的青年女排平均体重为68.4kg，与成年女排的72.1kg，也存在差距。江苏队、浙江队、四川队、解放军队和天津女排4支队伍的身体形态指标相对较好，其他队伍的体重相对较轻。这说明这些队伍的教练员在早期选拔时只注重身高，忽略了与爆发力、身体力量相关的体重、手足间距等指标，这样会限制队员以后的长期发展。这也反映出目前我国青年女排平均身高较低，力量素质相对薄弱，但这是青少年运动员身体生长发育过程的必然阶段，教练员应抓住15-16岁合理发展身高与体重比例的黄金期，循序渐进、科学的安排身体训练和专项训练，不断激发青年运动员的潜能。

表2 我国青年女排运动员身高、体重、手足间距和指间距

队别身高（cm） 体重（kg） 手足间距（cm） 指间距（cm） 最大值 SSSSS 北京队179.75.4 67.88.9 229.76.1 180.83.5 187.078.9 天津队181.16.6 66.68.8 230.79.9 180.16.6 187.079.5 河北队179.85.5 68.55.8 228.39.4 179.87.1 188.087.8 上海队180.24.0 68.57.0 230.26.8 180.34.5 190．075.4 江苏队182.17.5 70.22.3 233.56.1 184.05.4 190.579.5 浙江队183.95.5 69.35.3 232.98.1 182.26.5 194.578.4 福建队179.53.5 68.77.2 229.66.8 181.17.1 186.075.4 山东队180.74.5 67.77.8 233.74.7 181.64.7 189.075.0 河南队179.63.8 70.15.2 232.26.0 180.18.2 186.080.0 广东队178.83.6 66.310.1 229.63.1 179.22.7 187.075.0 四川队182.03.3 70.18.2 234.35.2 182.17.7 190.584.0 云南队176.93.0 65.19.9 227.35.4 178.65.2 182.072.0 解放军队182.55.4 70.85.3 234.54.9 181.25.0 192.593.4 平均180.54.7 68.43.2 215.33.6 181.12.6

2.3 不同位置上我国青年女子排球运动员身高、体重、手足间距和指间距特征

表3 不同位置我国青年女子排球运动员身高、体重、手足间距和指间距

队别身高(cm) 体重(Kg) 手足间距(cm) 指间距(cm) 最大值 SSSS身高体重 主攻(n=56)182.2`5.8 71.06.02 233.64.17 182.53.55 194.593.4 副攻(n=47)184.73.8 66.94.15 236.64.94 184.93.75 193.579.5 二传(n=31)178.95.04 69.18.20 229.59.26 178.82.19 18881.2 接应(n=26)181.26.08 69.35.89 231.96.85 179.75.62 18980.3 自由人(n=27)171.04.24 63.41.63 218.84.24 177.53.36 17975.4

排球运动员具有明显的专项位置特征，并且每个位置有明显的差异性。不同位置要求选择不同身体形态的队员。主攻队员在比赛中主要用于进攻，突破对方的对方集体拦网，因此对身高、肌肉力量、手足间距、指间均都有很高的要求。副攻主要用于前排拦网和利用各种跑动开展前排进攻，对身高和灵敏的跑动能力也有很高的要求。二传是排球比赛战术核心，组织各种进攻。接应主要是场上技术要求最全面的，不仅要求前后排的进攻，还有充当二传的角色，在比赛中作用越来越重要，对接应的身体形态要求越越来越高。自由人主要用于比赛防守，对身高没有要求，主要运动速度，防守技术好即可。

从表3中看到，我国青年女排在身高上，副攻最高，其次主攻，最低自由人，这符合我国排球运动所需要的专为身高特征要求。体重上，主攻最高，其次是接应，第3副攻体重较低，这说明我国青年女排副攻体型相对偏瘦，但副攻要求各种跑动进攻，需要灵活性，若在有高大身高的前提下，较大的体重虽会增加力量水平，但会降低移动速度和灵活性，影响战术质量。接应体重高于副攻，稍低于主攻，这说明现代排球队接应力量水平的要求也有所提高。在手足间距和指间距上，副攻最高，其次主攻，第三接应，这符合竞技排球的特点和对运动员身体形态的要求。

由此可见，在反映高度的身高、手足间距和指间距指标上，各专位为依次为，副高、主攻、接应、二传、自由人，这符合竞技排球的特点和对运动员身体形态的要求。反映身体质量、的体重指标上，各专位依次为，主攻、接应、二传、副攻、自由人。主攻的体重接近国家队水平。

2.4 我国青年女排运动员专项身体素质特征

表4 我国青年女子排球运动员五项专项素质测试

队别人数助跑摸高(cm) 30米(s) 半“米”字移动(s) 实心球投掷(m) 800米(s) SSSSS 北京队13296.27.5 5.11.1 17.10.1 9.57.6 2.587.1 天津队16289.310.6 5.24.9 17.40.2 8.80.7 3.011.3 河北队11290.110.1 5.10.8 17.60.1 8.98.6 3.13.8 上海队14290.210.3 5.18.4 17.30.3 8.71.1 3.115.0 江苏队12299.312.9 5.02.38 16.60.3 9.11.0 3.15.6 浙江队16294.710.8 5.12.8 17.10.1 8.43.0 3.18.4 福建队16291.411.0 5.05.2 17.00.2 9.33.2 3.19.0 山东队21293.46.4 5.23.2 17.20.1 8.60.9 3.210.1 河南队14288.55.1 5.27.7 17.60.1 8.84.6 3.111.8 广东队16290.96.7 5.21.5 17.30.3 7.95.2 3.15．0 四川队13290.15.9 5.23.0 18.10.2 7.91.3 3.15.9 云南队12288.44.0 5.29.1 17.40.1 8.95.4 3.15.9 解放军队13294.67.1 5.16.6 17.60.3 9.36.7 3.212.4 平均 292.15.8 5.112.0 17.30.1 8.84.7 3.113.0

本次2019年漳州训练基地集训全国青年女排队员的身体素质指标主要考察助跑摸高、30米、半米字移动、实心球投掷和800米5个项目。

2.4.1助跑摸高

助跑摸高是反映运动员弹跳能力的主要指标之一，因此，成为每次测试必备项目之一。从表4中看到，参加2019年漳州后备人才培训基地训练营的女子排球运动员平均助跑摸高为2.92m，但与2012年修订《中国青少年排球训练教学大纲》身体素质评分标准相比，存在一定差距，还于低处于较低水平。分析其原因，主要是目前青年女排运动员年龄较小，还处于身体发育的阶段，下肢力量比较薄弱，还没发育成熟，遵循青年身体发展特征，经过系统的训练，会逐步提高。

2.4.2 30米跑

30米是反映运动员快速移动速度能力，也是衡量运动员无氧能力的主要指标[6]。从表4中看到，本次测试，我国青年女排30米跑的平均成绩为5.1s，最好成绩为5.0s，最慢成绩为5.2s，可见，目前我国青年女排的各队速度素质相差不大，与2012年修订《中国青少年排球训练教学大纲》身体素质评分标准相比，存在差距。这说明教练员在选材时非常重视速度素质的选材，为运动员后期的发展奠定基础。但在测试中也发现，有些年轻的女排运动员还没有正确掌握快速跑的基本技术动作，出现摆臂左右摇摆、身体重心上下起伏大、上身后仰或前倾以及后登、前摆腿不充分、不到位等问题。看似平常一项最基本的运动，往往被我们忽视了，这需要引起各运动队重视，从最基本的抓起，从细节抓起，规范和提高运动员的跑、跳、投人体最基本的运动能力，以达到身体综合素质的全面发展，为最终提高和完善排球技战术水平提供坚实的基础保障。

2.4.3 半“米”字移动

半米移动是反映运动员在比赛变向快速移动能力，是衡量排球比赛中瞬间移动接球能力的主要指标[5]。从表4中看到，我国青年女排的半米移动平均水平为17.3s，所有队员中最快的是江苏队16.6s，最慢的是四川队18.1s，与2012年修订《中国青少年排球训练教学大纲》身体素质评分标准相比，存在差距，移动速度较慢。可见各运动队基对运动员的移动速度比较重视，认识到移动速度对运动员移动接球的重要性，但在平时训练中还应加强练习，提高运动移动速度，为队员在赛场上快速移动提供了保障。

2.4.4 实心球投掷

实心球投掷是发展运动员腰腹肌力量和上下肢协调性的重要指标[5]。从表4看出，青年女子排球运动员的实心球投掷平均水平为8.8m，最好成绩为北京队9.5m，最差的是广东队和四川队7.9m。可见，我国青年女子排球运动员的腰腹力量与2012年修订《中国青少年排球训练教学大纲》身体素质评分标准相比，存在差距。这说明我国青年女排运动员腰腹力量和上下肢协调发力的能力不足，这个方面的练习较少，以后要遵循青少年身体发育规律，利用科学的训练方法，循序渐进，达到逐步提高这个方面的能力。

2.4.5 800米跑

800米跑是反映运动员有氧运动能力的主要指标。随着比赛的日益激烈，运动员需要在场上不断来回跑跳，对运动员体能消耗很大，良好的耐力素质才能保证技战术的稳定发挥。从表4中看到，本次集训的青年女排平均成绩为3’10，与2012年修订《中国青少年排球训练教学大纲》身体素质评分标准相比，存在一定差距。整体来看，北京队和天津队整体水平较好，其他队伍都比较接近。这也说明各个队伍教练员都认识到耐力素质在比赛中的重要性，但总体效果不乐观。因此各队在今后的训练中将耐力训练纳入常规训练之一，创新训练方法，提高运动员的耐力素质，为保证运动员技战术的稳定发挥提供保障。

3 结论与建议

3.1 新全运周期我国青年女排运动员年龄较小，主要集中在15-17岁，这个年龄段的队员还处于身体发育时期，身高、体重、肌肉力量等身体形态指标均有提升空间。建议教练员抓住这个年龄段身体特征，开发运动员各项身体素质潜能。

3.2 我国青年女排运动员平均身高较低，体重较轻，与成年女排存在一定的差距。在反映高度的身高、手足间距和指间距指标上，各专位为依次为，副高、主攻、接应、二传、自由人，这符合竞技排球的特点和对运动员身体形态的要求。反映身体质量、的体重指标上，各专位依次为，主攻、接应、二传、副攻、自由人。主攻的体重接近国家队水平。因此，教练员在选材时要注重高大队员的选拔和培养同时，还要注重体重等其他身体形态指标，力求培养全能型选手。

3.3 我国青年女子排球运动员各项身体素质与《中国青少年排球训练教学大纲》身体素质评分标准相比，存在全方面的差距，有待于进一步提高。因此，教练员在以后的训练中，结合青年女排身体发展规律，全方位提高青年女排的专项素质，为青年女排各项技术的发挥提供保障。

[1]宋庆尧.青少年男子排球运动员身体素质评分标准优化研究[J].运动,2018(24):29-30.

[2]廖俊尧.我国女子排球高水平后备人才同年龄段身体形态与身体素质的动态研究[D].云南师范大学,2018.

[3]郭佳.核心力量训练方法对高校排球运动员专项身体素质的影响[D].云南农业大学,2017.

[4]张波.我国青少年男子排球运动员身体形态与专项身体素质特征的研究[D].北京体育大学,2017.

[5]汪俊峰.我国少年男子排球运动员身体形态与身体素质特征[J].武汉体育学院学报,2015,49(8):91-95.

Characteristics Analysis of the Body Shape and Physical Fitness of Chinese Young Women Volleyball Players in the 14th National Games Cycle

ZHANG Pei, etal

(Hebei University of Technology, Tianjin 300401, China)

全国教育科学“十二五“规划课题：体育强国视域下我国“三大球”项目后备人才培养模式研究（ 编号BLA150062）。

张霈（1983—），硕士，副教授，研究方向：排球教学与训练。

安义德(1983—)，硕士，讲师，研究方向：体育教育。