性欲减退莫灰心 积极治疗夫妻谐

刘姿含

刘军的妻子对夫妻性事没有兴趣，每当刘军向妻子发出信号时，她总说：“我没那兴趣。” 刘军气不过了，便说：“你既然不爱过夫妻生活，那你结婚干什么？”妻子理直气壮：“干啥？结婚过家，生儿育女呗。”

女性性欲低下跟年龄、身体状况都有一定关系，但临床发现，还有更多身体健康、风华正茂的女性也丝毫提不起“性趣”。相较男性而言，女性性欲更易受到社会心理因素左右。忧虑、抑郁、紧张、突发重大事件、夫妻矛盾等都可能导致女性性欲减退。如果在未成年阶段有过不好的性体验和性认识，可能导致女性潜意识抗拒性行为，与配偶过性生活时呈现与年龄、身体不符的性欲低下状态。

如果是心理因素所致，应找出内心的真实原因，在专科甚至心理科医生帮助下消除障碍，如果单纯因为没有性兴奋而不愿做爱，可以适当阅读动情的读物或自我加强性想象能力，从而改善局面。

女性性欲减退还可能由器质性病变引起。少数女性可因性腺功能不足，长期服用大量降压药、利尿药物等导致性欲下降。如果女性性欲减退是因为其性腺功能减退而导致的，可用小剂量的雌激素治疗以替代体内雌激素不足，也可用甲睾酮治疗来增强性欲;如果检查发现垂体有腺瘤，可用溴隐亭治疗或手术治疗;对长期服用降压、利尿药物者，要根据病情调整药物或剂量。

研究表明，甲睾酮可使女性性欲增强，但现在还没有长期服用甲睾酮的稳定临床数据，所以选择应谨慎。部分女性使用后可能出现胡须变黑变长、声音变得浑厚低沉等副作用。女性性冷淡者也可配以适当的食疗法，对改善性功能、提高性欲有较好的效果。

米酒蒸仔鸡 取仔公鸡1只，糯米酒500克，将鸡去毛及内脏，洗净切块放入一大碗中，加入适量葱段、姜片、花椒粒及糯米酒，隔水蒸熟食用。

枸杞炖乳鸽 枸杞子30克，乳鸽1只（去毛及内脏），放炖盅内加清水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。

韭菜拌虾肉 生虾肉250克，韭菜250克。將虾肉用油炸熟，取出备用，再将韭菜入锅炒熟，加盐适量，同虾肉拌着吃。

枸杞炖仔鸡 取500克的公鸡1只，去毛、内脏，洗净切块放入锅中，加枸杞子30克，50度以上白酒50～150克，食盐少许，清水同炖，食肉饮汤。

苁蓉羊肉粥 取肉苁蓉20克，洗净切薄片，精羊肉150～250克，大米100克。所有食材同放锅中，加入适量清水煮粥食用。

三子酒 取菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研细、混匀，用3000克黄酒浸泡20天后饮用。每次50克，1日2次。

枸杞子红枣粥 选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。粳米洗净放入锅中，加清水适量煮开后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。