八段锦助力新冠肺炎患者康复

吴勇 苏峰

湖北省中西医结合医院第五层病区，在治疗新冠肺炎过程中，有一种辅助治疗方法——练习八段锦。

八段锦是一套中国传统的导引术，已经有一千多年的历史。导引意为“导气令和，引体令柔”之意，使“气”更平和，使“体”更柔软。

“新冠肺炎患者以湿寒为主，练习八段锦可以达到强健身体、气血流畅的效果，增强自身对抗湿毒的能力。”专家组副组长、广东省中医院副院长张忠德介绍说。

对卧病在床的患者，可以开展卧式八段锦。患者下肢不是很有力量，所以主要是上肢的运动，通过上肢关节的运动，慢慢过渡到下肢。

中医讲排湿毒可通过微微汗出、保持大小便通畅及良好的精神状态来实现。而八段锦通过8个动作锻炼人体四肢，达到强健身体。

从大年初三开始，来自广东省、北京市五家中医院的101位中医医护人员组成了国家援助湖北第二中医医疗队，进驻武汉，迎战新冠病毒。

张忠德大年三十到武汉，一直战斗在第一线，先后会诊超过150名患者。作为专家组成员，他与多位专家一起制订了中西医结合方案，让中医药介入抗击新冠肺炎的方案，取得了良好的临床疗效。

“从中医角度看，新冠肺炎不止伤害肺，胃肠器官也受到影响。特别是危重症患者，他们的胃肠功能都受到很大的损害，普遍出现了便溏、舌苔厚膩、大便不通等问题。许多危重症新冠肺炎患者甚至无法排便。”广东省中医院援助湖北医疗队队长黄东晖介绍。

练习八段锦可以促进胃肠蠕动，再辅以腹部按摩和中医药调理，可以帮助患者排除宿便，清理毒素。

此外，练习八段锦对新冠肺炎患者的心理调节也非常有帮助。

“患者心理上时常处于焦虑状态，导致睡眠质量下降，身体素质下降，影响治疗恢复。”张忠德说，“通过练习八段锦这种比较温和的导引术，可以帮助患者有效缓解焦虑，提高人的精气神，再配合护士的心理疏导，达到辅助治疗的目的。”

他说，普通人在家也能练习八段锦，尤其是中老年人，可以在身体许可的条件下，练习八段锦，祛病强身。

“在家练习八段锦也是很好的，不仅是身体上，在心理上也是一种调节。”张忠德说。