癫痫不可怕，关键是注意以下几点

任均碧

【中图分类号】R742.1【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）03-09--02

你是否曾在拥挤的火车站或者热闹的大街上看到有人突然倒地、口吐白沫、全身抽搐、四肢僵硬，甚至大小便失禁？这可能是癫痫发作。

癫痫，也就是老百姓说的羊癫疯，是神经系统疾病中患病率仅次于脑卒中的第二大常见疾病，对患者及其家庭带来较大心理和精神压力，让其饱受身心折磨。那么就让我们来了解一下癫痫的相关知识，掌握如何预防癫痫发作，并且在发作时如何正确的进行处理，减少不必要的伤害，希望能对大家有所裨益。

0 1什么是癫痫呢？

癫痫是一种反复发作的短暂性脑功能障碍，是由于患者脑部神经元高度同步化异常放电引起的临床综合征。根据病变部位及放电扩散范围，可表现为运动、感觉、意识、行为、自主神经等不同的功能障碍。

0 2常见的癫痫的病因有哪些呢？

癫痫的病因很多也很复杂，常见的病因有以下几种：1.脑部先天性疾病：如染色体异常、遗传性代谢障碍、脑畸形、脑积水等;2.大脑本身疾病：如外伤、产伤、脑肿瘤、脑炎、脑出血、脑梗死或脑动脉畸形;3.其它：如脑外科术后、颅内感染、一氧化碳中毒、脑缺氧、阿尔茨海默病等。

0 3癫痫的症状有哪些？

全面强直-阵挛性发作：患者突然意识丧失、全身强直并伴有抽搐，典型的发作过程可分为强直期、阵挛期和发作后期。一次发作持续时间一般小于5分钟，常伴有舌咬伤、尿失禁等，容易造成窒息等伤害。

复杂性发作：患者在发病后会有不同程度的意识障碍，肢体动作停止，双眼发直，呼叫时没有回应;有些患者在癫痫发作后，会表现出一些无意识的动作，如舔嘴唇、抚摸面部、拍手等，癫痫症状消失后，患者自身没有印象。

强直发作：表现为发作性全身或双侧肌肉的强烈持续的收缩，肌肉僵直，使肢体和躯体固定在一定的紧张姿势，如轴性的躯体伸展、背屈或前屈。常持续数秒至数十秒，但一般不超过1分钟。

失神性发作：发生较为突然，动作终止，凝视，呼唤没有反应，但可有眨眼，持续时间较短，一般不超过一分钟。

失张力发作：患者四肢肌肉失去张力，导致不能维持原有的姿势，出现肢体下坠或猝倒等，发作时间相对短，持续数秒至数十秒，发作时间短者多不伴有明显的意识障碍。

痉挛：表现为突发、短暂的躯干肌和双侧肢体的强直性屈性或伸展性收缩，多表现为发作性点头，偶有发作性后仰。

肌阵挛发作：肌肉突发快速短促的收缩，表现为类似于躯体或肢体电击样抖动，有时可连续数次。可为全身动作，也可以为局部动作。

0 4癫痫的诱因有哪些？

1.应激：是癫痫发作最常见的诱因。如亲人突然去世;生活中的焦虑、紧张等。特别是当应激程度较重，持续时间较长时，易诱发。所以，在突发重大应激事件时，尽量平复心情，控制情绪;在日常生活中，要学会自我疏导，调整心情，保持较好的心理状态;还可以通过冥想，瑜伽等活动降低应激程度，保持心态平稳。

2.睡眠紊乱：睡眠与癫痫关系紧密，目前认为睡眠紊乱能够降低癫痫发作阈值，导致脑电图痫样放电和癫痫发作。优先解决患者的睡眠障碍问题，对癫痫病情大有裨益。

3.疲劳：疲劳和癫痫发作是相关联的，癫痫患者应适当减少从事重体力工作，注意休息。

4.漏服药物：药物漏服是造成癫痫发作的又一大诱因，常见原因是患者忘记服药或无法负担药费和担心药物副作用。坚持服药，不突然减药或停药，坚持服药，配合治疗，才能减少发作，“药不能停”。

5.食物：避免辛辣刺激食物、咖啡，禁止饮酒，饮食宜清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜。尽量不吃含有麻黄碱、咖啡因或沙星类对癫痫有一定的诱发作用的药物。

6.发热：在儿童癫痫的诱因中，发热是最常见的诱因，远高于应激。因为儿童脑部发育尚未完善，发热易造成脑电活动异常。故儿童如有高热，家长应加以重视，及时就医，以免引发癫痫。

7.光刺激：对已确诊光敏性癫痫患者，避免诱发因素是治疗的最佳方法，电视诱发者应在照明条件较好的房间中，保持一定观看距离;电子游戏诱发者需要严格控制游戏时间。

虽然诱因复杂多样，但大多数诱因可以规避，患者需根据自身癫痫发作情况不断总结，减少暴露在诱因中，最终减少癫痫发作。

0 5癫痫的发作时的正确处理方法

1.帮助患者避开危险情况，如远离交通、火车、地铁平台、高处等，防止意外伤害。如果癫痫发作的人四处走动，可能情况下，让他们走进一个安全的封闭区域。

2.移开硬物和尖锐物品等。

3.尽可能支撑其头部，防止撞击。

4.取侧卧位，头偏向一侧，及时清理口鼻腔分泌物与呕吐物。

5.松开衣领、裤带，保持呼吸道通畅。

6.不在患者嘴里放任何东西。癫痫发作时，其下颌和面部肌肉会收紧，造成牙关紧闭，如果强行撬开患者的牙齿、口腔，可能导致牙齿脱落而造成窒息。发作时候患者咬肌的力量非常大，也有可能咬断塞入口腔中的物品而造成窒息。

7.不掐人中、不过度按压肢体，避免骨折或脱臼。

8.保持房间安静、暗光，减少刺激。

9.發作频繁者或癫痫发作持续长者，请立即就医。

10.避免从事高空、驾驶等工作、避免独自游泳等，随身携带姓名、住址、联系电话以备发作时紧急联系与处理。

11.癫痫发作时，建议家人用手机录制下来，记录患者发作的表现、持续时间，以便给专科医生提供治疗依据。

总之，癫痫是一种很难根治的疾病，对于其治疗最主要的就是减少诱因，尽量避免发作;即使发作了，家人也不要过度紧张，掌握好正确处理的方法，减少伤害。癫痫并不可怕，关键是认识它并掌握它，就会减少对其的恐惧，从而不断提高患者及其家庭的生活质量。