身体各组件寿命长短不一

杨孝文

很多人担心衰老，但很少有人意识到，不管你的寿命多长，你身体的某些部分其实只有几周甚至几天的寿命。这是因为它们在不断进行自我更新。

味蕾的寿命仅仅10天

英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，舌头上有大约9000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。

肺表面细胞的寿命大约是2～3周

英国肺脏基金会副主席基思·普罗斯解释说，肺细胞不断自我更新。但是，肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。位于肺部深处的用来交换氧气和气体的气泡或者气囊细胞更新过程稳定，需要约1年的时间。与此同时，肺部表面的细胞必须每隔2～3周进行自我更新。普洛斯博士说：“它们是肺的第一道防线，因此必须快速更新。”肺气肿会阻止这种更新，因为这种病源自气泡的破坏，在肺壁上形成了永久性的“洞”。

皮肤表层2～4周自我更新1次

皮肤的表层皮每隔2～4周会自我更新1次。这种快速的更新是因为皮肤是身体的外层保护，它容易暴露在损伤和污染中。尽管皮肤在不断更新，我们仍会随着年龄的增大长满皱纹。那是因为随着逐渐老化我们的皮肤失去了胶原蛋白和弹性。

红血球更新频率是4个月

红血球是身体的重要输送系统，能为肝脏组织输送氧气和排出废物。红血球的更新频率为4个月，当肝脏排出了残留的健康血红细胞所必需的铁，脾脏中残留的细胞就会毁灭。红血球会因受伤和女性月经受损，所以，身体经常会合成更多红血球。

肝细胞的寿命只有5个月

众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人，这意味着它可以把排出毒素这项重要工作继续下去。肝细胞只有150天左右的寿命，英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫·劳埃德解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就會长出来。”

由于肝细胞的更新，酗酒者的肝功能可能会有所提高。但酗酒者的软组织细胞（肝脏的主要细胞）可能会逐渐受损，形成疤痕组织，也叫硬化。健康的肝可以不断自我更新，而硬化损伤是永恒的，有时甚至是致命的。所以酗酒者应及早戒酒，避免对肝造成进一步损伤。

头发可生长3～6年

毛发恢复专家贝萨姆·法加博士解释说，头发的寿命取决于它的长度，但通常每个月头发会生长1厘米。如果头发是自然脱落，通常每根头发的寿命，男性为2～4年， 女性为3～6年或5～7年。眉毛和睫毛的更新频率为6～8周，但是经常拔眉毛会导致眉毛停止生长，因为拔眉毛破坏了这一循环。

骨骼更新1次是10年

英国曼彻斯特皇家医院的骨质疏松专家彼得·塞比解释说，骨骼会不断自我更新，完成这一更新需要10年。破骨细胞将老旧的骨头分解，造骨细胞负责制造新的骨组织。因为身体中的更新速度不同，老旧骨头和新骨头始终同时存在。到中年后，骨骼的更新速度会减慢，因此我们的骨骼倾向于变薄，这就是骨质疏松形成的原因。

心脏干细胞的寿命是20年

之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2～3次。

（摘自《北京青年报》）