先兆流产该如何护理

刘艳

【中图分类号】R714.21

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2020）02-198-01

如果孕妇在妊娠期不足28周时出现腹痛或者是阴道流血等情况时，极有可能是先兆流产。如果孕妇出现了先兆流产的症状，需要及时到医院接受相应的治疗。在平时的护理中，需要指导孕妇卧床，避免过度劳累，不仅如此，还应当重视营养物质的补充，禁止吸烟和饮酒，不允许食用刺激性的食物，本篇文章主要向大家介绍如何护理先兆流产。

1 认识先兆流产

简单地说，先兆流产指的是妊娠期在28周以内，孕妇伴有下腹疼痛、阴道流血以及宫颈扩张等症状，进而导致流产的情况发生。妊娠期不足12周的被叫作早期先兆流产，如果在妊娠的12周到28中之间流产被叫作晚期先兆流产。

孕妇如果下身见红，极有可能是先兆流产，由于流血量的大小、血液淤积在阴道的时间各不相同，因此见红的血液颜色也分为多种，有粉红色的血液、鲜红色的血液和红褐色的血液。见红时，孕妇常常会感觉腹部的胀痛、腰酸，同时还会感受到胎动逐渐下坠。

如果孕妇出现了先兆流产的症状，需立即送往医院治疗，否则极有可能引发更加严重的后果，比方说流产、出血量过大导致的感染进而引发孕妇死亡等等。

2 先兆流产的症状

先兆流产的症状主要有三个：（1）阴道流血。这是先兆流产最为明显的一个症状，而且出血量有大有小，按照出血的时间来看，既有可能是持续性的出血，也有可能是不规律的出血。如果孕妇出现了阴道流血的情况，需要及时到医院接受治疗。（2）疼痛。如果孕妇出现先兆流产，孕妇会感觉到腰部以及骨盆部位有疼痛感，疼痛的持续时间在几个小时到几天之间。（3）阴道血块。如果孕妇发现阴道中排出颜色较深的血块或者是浅灰色的组织液时，也需要立即到医院进检查和诊治，避免流产的发生。

3 先兆流产的护理

首先，要保证孕妇有足够的休息时间，如果在孕早期就有‘见红的情况出现，孕妇需要禁止做繁重的工作，谨遵医嘱充分休息，避免过度劳累导致流产。

其次，应注意遵医嘱用药。在怀孕早期，可以通过服用黄体酮实现保胎的目的，此外还可以采用肌肉注射的方法为孕妇注射绒毛膜促性腺激素，此种激素可以对黄体的功能产生刺激。在怀孕的中期和晚期，可以为孕妇提供镇静药物和阻滞剂，减轻对孕妇的精神刺激，同时抑制宫缩。除此之外，采用口服的方式使用维生素E也有利于保证胚胎的正常发育。

最后，还应当注意饮食护理。要保证孕妇的饮食均衡，禁止吸烟和被动吸烟，不允许饮酒，饮食上应注意清淡，不吃烧烤和油炸食品，严禁辛辣和刺激性的食物，坚持少食多餐，确保大便的畅通，以免引起孕妇的肠胃不适。由于维生素E可以发挥保胎的效能，所以孕妇在妊娠期可以适当地摄入维生素E含量丰富的食物，比方说：豆制品、花生、核桃以及松子等等。为了预防孕妇出现骨质疏松等问题，可以让孕妇饮用鲜牛奶，同时牛奶还有利于维持孕妇的稳定情绪。在平时的生活中，可以让孕妇纤维含量丰富的水果和蔬菜，比如橘子、芹菜等等，一方面可以祛火，另一方面可以补充维生素，有利于保持孕妇的心情愉悦。

无论产妇的体质是虚还是实，一律不允许食用螃蟹、兔肉、干姜、肉桂、薏米、荸荠以及冬葵籽。针对体质较虚的孕妇，严禁食用生冷寒凉的食物，比如寒凉性的蔬菜、冻制品、生冷的瓜果以及冰冻的冷饮等等。针对血热的孕妇，需禁止食用油腻、刺激、湿热的食物，比方说辣椒、姜、蒜、葱、羊肉、猪头肉和狗肉等等。

可以让孕妇食用豆浆大米粥，制作的方法为50g大米，2碗豆浆，适量的白糖。把大米洗净，使用豆浆把洗净的米煮成粥，煮熟之后加入适量的白糖让孕妇食用。于每天的早晨空腹状态下食用，此粥可以发挥清热润燥、调和脾胃的作用，适于用来调养身体。

4 先兆流产的预防

（1）避免过度劳累，孕妇需要充分休息，不可以做一些繁重的体力劳动，特别是会令腹压增大的劳动，比方说搬运重物或者是提水等等。（2）注意外伤。外出时尽量选择穿平底鞋，在妊娠期应尽量避免外出旅游，工作环境不可以是振动的环境，在做家务时不可以做危险的动作，比方说登高。（3）清淡饮食，禁止烟酒，原理辛辣食物，坚持少食多餐的原则，确保大便的排便通畅，以免一起孕妇的肠胃不适。多为孕妇提供富含维生素E的食物，以此来协助保胎。（4）克制房事。如果孕妇的腹部遭受挤压或者是刺激到孕妇的宫颈，极有可能导致宫缩情況的发生，在怀孕初期，胎盘的附着并不牢固，如果产生宫缩很容易诱发流产，因此在孕早期应避免性生活。到了妊娠的中期可以有适当的房事，但是幅度和次数都必须比孕前小。（5）保证孕妇的心情愉悦。调查结果显示，若女性的中枢神经异常兴奋有可能会诱发流产，所以孕妇在妊娠期间需要保持心态的平稳，以免受到剧烈的神经刺激，家属需要多多与孕妇进行交流，疏导孕妇的不良情绪。孕妇需要留意在妊娠期间，不可以情绪化，需要学会控制自身的情绪，以免影响到胎儿的正常发育。除此之外，还可以让孕妇进行适当的锻炼、听音乐和散步等科学的方法调节心理状态，保持身心愉悦。

综上所述，如果出现先兆流产的症状，需立即到医院接受检查和治疗，在平时的护理时应注意避免过度劳累，同时注意饮食均衡，确保孕妇和胎儿的健康。