大学体育教育中的体育素质培养研究

姜海东

摘 要：体育是大学教育中最重要的学科之一。但是，由于大学技能和运动环境等各种因素的限制，大学体育工作还存在许多问题。在大学体育教育中发展适合年龄的体育运动，对培养学生的体育教育意识，促进身体健康和提高身体素质具有重要作用。本文简要分析了大学生的素质，同时描述了当前大学生的素质状况。因此，本文提出了一种提高大学生游戏质量的方法。

关键词：体育教育;体育素质;体育教学

近年来，我国学校体育全面改革的方式一直是集中于体育教育。以保健，心理健康和体育运动为素质教育的内容。但是，在培养学生运动安全质量方面存在许多缺陷。在人类体育赛事中，游戏的高潮和低潮在不断发展。培养大学生优质游戏是社会素质教育体系中不可忽视的重要组成部分。高校体育教育在塑造学生一生的体育观念以及对体育运动的质量承担社会责任方面发挥着重要作用。因此，对大学运动质量的研究非常重要。

1 大学体育素质的特点

1.1 综合性

体育的主要功能是维持和加强身体，在学生的一生中提高他们对体育的认识，改善他们的体育素质并改善他们的教育、身体各方面。运动可以改善身体健康和表现，并可以改善智力发育。优质体育内容的质量可以在学生组织中树立纪律，树立公民意识并了解法律制度。它还可以帮助学生建立自信心，提高他们的创造力。在培养身体素质的过程中，必须鼓励学生在充分的身体知识和科学的身体技能的基础上创造出最好的游戏，并使用不同的方法和技巧来提高质量。实现了大学生的全面成长和发展。

1.2 时代性

一旦建立了身体素质，就会有一定程度的稳定性，尤其是在运动中。通过长期的实践和运动代数的研究，人们已经建立了一个相对稳定的学习系统。通过长期的实践，良好的实践技能得到认可和发展。运动是深奥的，需要长时间的锻炼，而且是持久的，有力的，受人尊重的。 随着时间的流逝和变化，比较运动的质量也将创造出时间特征的意义和重要性。

1.3 渗透性

身体健康将对学生产生持久影响，专业的身体知识和运动技能将有助于大学生的身体和技术特征。运动可能会更加耀眼，未来的学生可以进入研究，科学研究和招聘，从而促进运动的发展。

2 体育素质培养的现状

2.1 体育精神的缺乏

在这一点上，大学生的心理压力正在下降。基于传统考试的教育强调知识结构，拒绝使用专业知识，从而创建了大学内部考试机和测试机。大学生还在体育领域继续这种做法，这为提高身体素质创造了重大障碍，导致心理健康和精神损失。大学生耐心创造了这项运动的精神。对运动的关注不足表明大学生缺乏运动，“金牌至上”反映了这种社会现象。在体育课程改革领域，各种体育理论研究为中国体育课程的发展做出了重要贡献，但程度有限。在体育教育的实践中，培养诸如耐力和自律之类的运动是不可低估的，这鼓励学生避免挫败感。

2.2 健康安全教育不足

与国外健康与安全教育的发展相比，中国的健康教育与安全在内容，规模和风格上都很简单。健康和安全教育的创建和发展仅着眼于理论知识的解释以及缺乏适当的实践。在我们国家，每年都有许多学生受伤，但是，它并没有引起我们大多数人的关注传统体育注重身体机能和健康。在体育教育过程中，经常忽略对学生进行安全性和自我意识方面的培训。结果，学生对技巧保持谨慎，但是他们的健康教育记忆力很差。在教学实践中，“健康第一”的概念已由“安全第一”代替。为了确保学生的安全，他们不允许学校开展自由和具有挑战性的运动。安全与健康教育是体育教育的重要组成部分，应在学校的体育教育中予以强调和使用。随着体育运动的实践，许多人已经意识到提高体育教育中健康教育和安全性的基本理论知识的重要性。但是，许多人仍然忽略了培训学生学习安全和健康技能的方法，而且这种方法并不准确。因此，将其作为体育的重要组成部分很重要。

2.3 体育知识素质不全面

体育教学中的重要时刻是实现体育目标的重要形式。通过针对学生的系统性和有目的性的教育活动，将体育知识传授给大学生。在这一阶段，体育教学方法的选择对体育大学学生的能力产生重大影響。现代体育教育方法已经发展了一种整体系统的理论，将文化知识和体育经验相结合，并将课堂教学和课外活动相结合。最终，学生将能够通过学习体育文化来学习有关体育的知识。在这一阶段，有必要根据大学生的实际需求扩展体育知识的深度，为学生提供关于体育的完整知识。有许多获取体育知识的方法，例如体育锻炼，看电视，参加体育运动。但是大学生不知道这一点，他们常常忽略了与此练习有关的知识。它依靠通过教学获得相关知识的传统方法，并且不具有与运动无关的学习技能。所有这些使一些大学生难以提高他们的体育知识，也导致了不完整的体育知识的产生。

3 提高大学体育素质教育的方法

长期以来，我国的体育教学模式受到理性思想和传统教育的影响，学生学习不是为了学习知识，而是为了测试，或达到目标，例如获得金牌。在大学体育素质教育中，必须树立正确的人格和教育观。大学体育也应反映实践的本质，并改变教育侧重考试的方式。为了使学生在道德，心理，身体和情感上发展，提高大学生的素质和使用新的体育学习方法至关重要。方法可以分为两个部分：一是学习环境的设计。环境设计的目的是为学生提供一个创造独立知识的环境。第二是发展自主学习策略。自我建构是建构理论的核心，要求学生对学习有高度的投入和兴趣。它取决于独立学习的策略，包括园艺，自我检查和其他策略。在结构理论的指导下，体育科学理论得到了发展，并建立了良好的学习环境，并在体育教育中精心组织和规范了一些创造性活动。例如，玩游戏，组织排球游戏等等。通过鼓励这些活动，可以提高大学生的主动性和技能。提高大学体育教育质量不仅可以加强对学生的课堂教学，而且可以加强课外活动。额外的体育活动是增强大学体育教育的绝佳教学工具。因为大学生具有较高的文化素质和非常强大的自给自足活动。这些额外的活动可以增强学习和学习的发展-有关运动的知识和技能，并提高学生的运动质量。

4 结束语

为了增强学生的体育知识水平，健康和安全水平，学生需要更加重视培养健康先进的体育思维方式。提高学生健康教育和安全的质量不仅要求学生具有运动技能和健康知识，而且最终目标是使学生能够提高其生活技能。体育锻炼不仅可以改善一个人的健康，而且可以改善其精神素质。因此，在体育教育中，不仅需要提供体育技能和专门技能，还需要协调有机的体育教育，以充分发挥国家的潜力。

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（天津商业大学体育教学部  300134）