优秀女子体操运动员平衡木决赛动作编排特征研究

任紫婷 罗小红 郑海玲 成都大学体育学院

体操一直是我国奥运争金战略的重要比赛项目，平衡木作为我国女子体操的优势项目受到重点关注。在第47、48、49届世界体操锦标赛女子平衡木决赛中，中美运动员竞争激烈，技术水平呈现愈加增难趋势。研究通过对成套编排动作进行统计分析，探究平衡木项目中外运动员编排的差异，为中国女子体操重回金牌争夺榜，备战2020东京奥运会提供理论参考。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以第47、48、49届世界体操锦标赛平衡木项目决赛24名运动员成套动为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

搜集、查阅相关研究文献、资料、评论文章，对47、48、49届的动作编排变化作分析研究。

2.录像观察法

通过反复观看47、48、49三届世锦赛平衡木决赛录像，对运动员动作或完成情况进行统计处理。

3.统计分析法

以FIG《女子体操评分规则》为依据，对47、48、49届世界女子平衡木动作编排特征进行分析、归纳与总结。

二、研究结果与分析

（一）竞争格局与规则变化分析

FIG《女子体操评分规则》规定：整套动作最多计8个最高难度动作，3个舞蹈、3个技巧及2个任意难度动作。运动员要在6个动作中提高难度。上法多为舞蹈动作，下法多为技巧动作且必须计入上下法，可见新规则变化对编排有更高的要求。美国近年赶超，中国运动员更需及时调整编排结构，选择稳定适合的上、下法，提高比赛竞争力。

（二）上法动作特征分析

上法动作类型包含木端、木中两种上法，分别有A、B、C、D、E、F六类难度组别。比赛中 70%的运动员选择木端上法，以大跨跳上（B）、交换腿劈叉跳上（D）、等为代表；30%选择木中上法，以背向横木站立后手翻越木成正撑（D）为代表，仅出现2次E类动作上法，交换腿结环跳（E）、木端助跑-屈体前空翻（E）。由此可见，难度较高且成功率最高的D类木端上法为多数运动员的选择，且上法动作呈多样化。

（三）下法动作特征分析

下法以踺子接后空翻的2连接下法动作为主流特征，以踺子接屈体后空翻两周下（B+E）为主要代表。多个动作连接的下法可为运动员增加额外加分，以此来提高在比赛中的竞争力。而美国的两名选手选择了3连接的下法动作，拜尔斯的后团两周转体360°（B+B+F）为最高难度下法，作为未来比赛的风向标引领下法动作的复杂化和多样化，提高了比赛的可观赏和趣味性。

（四）木中动作特征分析

木中编排中，转体类动作难度价值选择愈高，E组单腿蹲转1080°为最高难度。选用难度大的交换腿结环跳等跳步类动作是为提高竞争实力，且跳步类向多元化、难美方向发展。

木中技巧包括手翻、空翻、滚翻3种类型，运动员可在其做出不同方向动作，如小翻拉拉提（B+D）。通过对运动员技巧动作类型的分析可看出技巧动作的方位特征主要是向前、向侧、向后以及纵轴转体相结合。向后类技巧运用高于其他方位应用，二连接，三连接难度有所增加，B组与C、D难度相连接向与E组直体后空翻动作相连接转变。侧方向动作编排单一，完成挺身侧空翻比团身侧空翻运动员占比大，其进步空间较大。综上，编排应以增加连接串而获取加分。

（五）成套动作的难度与完成情况分析

据表1可得，在难度分上有46%的运动员在平均分以上，一半多运动员的竞技水平没有达到高水平运动员的平均水平。表明，运动员间竞技能力差距大；在完成分上58%的运动员在平均分以上，仅少部分低于平均水平。表明，运动员在套路的完成质量稳定性较高；在额外扣分中仅20%的运动员出现了落木的重大失误。表明，运动员的心理素质较好；总分上50%的运动员在平均分以上，一半运动员未达到平均分。综上，决赛时动作发挥的稳定性，完成质量和运动员心理素质仍是比赛制胜的重要因素，我国运动员应保持良好的心态，在提高难度编排的同时注意保持套路的流畅性。

表1 47-49届世界体操锦标赛女子平衡木决赛成绩统计一览表

（六）成套动作编排特征分析

在动作编排上，以刘婷婷为代表的中国选手多选择难度较大的D类木中上法。木中编排除规定的数量的舞蹈和技巧难度，2个任意难度多选择技巧空翻类动作，如：团身前空翻成纵木站立（D）等。下法动作多选择空翻类2连接下法，如：踺子接直体后空翻转体720°下（B+C），D类较高难度占87.5%，但E类及以上难度仅占12.5%；而以拜尔斯为代表的美国选手多选择简单的A、B类木端上法。2个任意难度多选择技巧蹲转、空翻类动作，如：蹲转1080°（E）、挺身侧空翻（D）等。下法动作多选择空翻类3连接下法，如：后手翻接后手翻接团身后空翻两周转体360°下（B+B+F）。难度结构分布较均衡，E、F类难度占40%；其他欧美选手上法多选则D类木端上法。2个任意难度多选择技巧蹲转、空翻类动作，如：单腿蹲转720度（D）、并腿直体后空翻（E）等。下法动作多选择空翻类2连接下法，如：踺子接直体后空翻转体900°（B+D）等。难度结构分布较均匀，C类及以上难度居多。综上，我国运动员应在保持D类难度上法同时，探索更高难度的上法并增加E在木中的编排，下法应向3连接积极转变，世界女子平衡木朝着更难、更美的方向发展。

三、结论与建议

1.上法难度编排呈愈难趋势，以D类及以上单个难度类别为主，动作编排呈多样化。建议运动员根据自身实力探寻更难的上法编排，以此夺得裁判的青睐。

2.下法动作由单个向2-3个连接下法转变，以向后空翻类动作为主。下法突破较大，最大难度为拜尔斯“后团两周转体360°下”。因此，建议运动员可在不影响完成质量的情况下增加上法和下法的难度以提高竞争力。

3.木中动作编排舞蹈和技巧类均衡发展，技巧类由D组向E、F组过渡。且在保证稳定性的同时增加了舞蹈和混合连接，以B+F、B+D、B+C+C占主导。因此，我国女子体操队应准确把握新规则的变化，在满足规则的前提下结合自身特点提高成套的难度和连接加分。