二宝出生前后，如何照顾大宝情绪？

高群

二宝出生后，大宝可能会表现出哪些反常？

1叛逆，做各种错事来吸引大人的注意力，让大家花费心思来管他。有的大宝可能会动手打弟弟或妹妹，来发泄自己的不满。

2情绪波动大，烦躁，特别是年龄小一点的大宝有可能一遇到事情就哭闹，来表现自己的不安全感。

3可能对自己的东西变得很偏执，不喜欢把自己的东西分享给其他人玩。

4有些内向的大宝可能会变得很乖，变得非常听话，来赢取大人的赞扬。这也可能是一种不正常的表现，家长要及时关注大宝的变化。

5在没有其他原因的情况下，有些大宝突然不愿意去幼儿园、不愿去学校。

6对爸爸或妈妈过于依赖，不愿离开爸爸妈妈，也不让爸爸妈妈离开，不愿睡觉，怕看不见爸爸妈妈了。

二宝出生前，家长从孕期就要做好准备，尝试通过各种方式引导大宝逐渐接受弟弟或妹妹。

A通过故事绘本，给大宝直观形象地讲解弟弟或妹妹出生后会发生的事。汤姆系列之《汤姆的小妹妹》、卡梅拉系列之《我想有个弟弟》，都是很有趣的故事。通过故事激发大宝想要个弟弟或妹妹的心理需要，大宝对弟弟或妹妹充满好奇，会期待自己也有个弟弟或妹妹一起玩游戏等等，大宝对二宝的接纳度会逐渐提高。

B增加大宝的安全感，避免随便和大宝开玩笑。“你这么不听话，爸爸妈妈有了弟弟或妹妹就不喜欢你了，不要你了？。”这样的玩笑开不得，会增加大宝的焦虑和不安全感，也会让大宝对二宝产生敌意，不利于良好关系的建立。家长可以通过语言或肢体语言给大宝传递，：爸爸妈妈永远爱你，弟弟或妹妹也爱你。爱不是减少而是增多了，可以增加大宝安全感。

C可以尝试着邀请大宝一起给二宝起乳名。当大宝充满兴趣给二宝取名时，不要取笑或立即否定他，否则他的心情会很糟糕，产生挫败感。可以把大宝起的名字写在纸上，鼓励大宝继续取，经过比较最终做出选择。当他起的名字被采用了时，他会特别骄傲。或者是家长想一些名字，与大宝一起选择确定一个最喜欢的。

D孕期妈妈与爸爸积极参加亲子胎教，学习与胎宝宝建立联结互动的方法，让大宝也参与到胎教中感受妈妈肚子里的小宝宝。用科学的方法抚摸胎儿，给胎儿讲故事，、唱歌等。唱歌时会采取一定的方式把二宝的乳名唱进去。这时妈妈可试着以二宝的口吻传递给大宝：弟弟或妹妹说你讲的故事、唱的歌真好听，谢谢你。有助于大宝对二宝建立深厚的情感。孕期胎教也有助于孕妈妈获得愉悦的情绪体验，爸爸积极参与，给妈妈心理支持，有效预防孕期及产后抑郁。

E爸爸积极参与亲子互动，和大宝建立更亲密的关系。爸爸多花时间陪大宝，与大宝一起游戏，给孩子讲故事，多照顾大宝的吃饭睡觉等。前期做好这些过渡，当妈妈不能照顾大宝时，爸爸能及时跟进，大宝也能较快适应。

F鼓励大宝和二宝互相准备礼物。提前告诉大宝：弟弟或妹妹出生了会送礼物给你，想一想要什么！他会认真去想。其间他也会准备送给弟弟或妹妹的礼物。二宝当然不会自己准备，其实是父母在准备，告诉他，这是弟弟或妹妹送给你的礼物。当他收到弟弟或妹妹送的礼物时，肯定会非常开心。大宝二宝之间的情感联系会增加很多。

二宝出生后，要如何照顾大宝的情绪应对大宝的各种反常呢？

1每天抽出一定时间陪大宝。趁着二宝睡觉或是有其他家人陪护的情况下，妈妈腾出时间陪大宝。二宝醒着时，不要光顾着照顾二宝，花上一定时间去关注大宝，和他谈心做游戏，告诉他妈妈爱他。

2尽量保证大宝的生活不发生太大变化，千万别因有了弟弟妹妹就把大宝送回老家。比如大宝喜欢出去玩，那就请家人多带着出去玩。或许有的孩子会黏着要妈妈陪着出去玩。这时之前爸爸的努力就开始显示作用了，即使孩子不愿意，爸爸也应多想办法使孩子接受，而不是去责怪孩子。

3爸爸一定要担起照顾大宝的重任。花时间多带大宝出去玩，尽量不让大宝感到有了弟弟或妹妹自己就会牺牲很多，爸爸在这段时间的付出可促进大宝健康的心理，还可赢得大宝更多亲近与喜欢。孩子的健康成长是需要爸爸多多参与的。

4接纳孩子的负面情绪和叛逆行为，耐心、温和地对待。二宝出生后，大宝内心开始发生微妙变化，感觉得不到满足，产生嫉妒，甚至觉得自己被抛弃，可能封闭自我，也可能发怒、扔东西。大宝出现反常，通常是他感觉被忽略了，先不要责骂他，可以尝试紧紧拥抱他，通过身体接触满足他内心的情感需求。当他感受到爸爸妈妈对他重视和爱时，他的行为会慢慢变好。如果爸爸妈媽吼孩子打孩子，孩子也会吼爸妈打爸妈，会陷入更麻烦的境地。

5不要刻意强调两个孩子之间的美好关系。孩子的心都是最直接最真实的，弟弟妹妹抢了妈妈，他会伤心，不喜欢弟弟妹妹很正常。爸爸妈妈强人所难非要他喜欢，会增加大宝的厌烦与逆反。当大宝二宝出现矛盾时，家长要公平对待。二宝哭闹时，家长不要埋怨大宝。两个孩子的关系要慢慢建立。

6当两个孩子的需要有冲突时，优先考虑大宝的感受，让大宝和妈妈重新建立信任。大宝看到妈妈先照顾自己，不管弟弟妹妹，会觉得妈妈始终把他放在心里。只有大宝对妈妈重新建立了信任，才不会讨厌二宝，才会真正从内心照顾并谦让二宝。切忌把“你大了，得听话，弟弟妹妹小，更需要照顾，你应该学会让着弟弟妹妹”挂在嘴边。这样大宝会认为爸爸妈妈偏心二宝，会对二宝产生敌意。

7让大宝参与到照顾二宝的过程中。如冲奶、拿尿片等。当大宝做了这些，家人要努力地夸，在邻居朋友面前夸，增强大宝的成就感。弟弟妹妹玩耍时，邀请大宝一起照看弟弟妹妹。慢慢地，大宝二宝的感情会越来越好。