乐山市户外拓展运动开展现状与对策研究

摘要：随着全民健身观念的兴起，人们希望能通过多样化的体育运动来锻炼身体。户外拓展运动在这样的背景下应运而生，该运动项目与其他运动项目相比更加具备娱乐性、休闲性和趣味性的特征，同时也能促进身体素质水平的提升，因此受到了乐山市群众的青睐。本文主要探讨乐山市户外拓展运动的开展现状，并针对存在的问题提出具体的解决策略，最终可以为乐山市户外拓展运动的发展和进步提供一定的理论依据。

关键词：乐山市;户外拓展运动;现状;对策

1、户外拓展运动概述

户外拓展运动又被称作是体验式培训，根据不同的开设情景可以分为以下几个方面：首先是野外拓展，其中包含了定向越野、登山以及野营等;其次是场地拓展。主要包含了信任背摔、攀岩、空中单、断桥、天梯等;三是水上拓展。该类型包含了龙舟、漂流、溯溪、扎筏以及划艇等。户外拓展运动最初始是部分人为了寻求极限运动的快感和为了挑战自身身体的最大承受限度而诞生的游戏。但是随着时间和户外拓展的发展，该运动被越来越多的人熟知，并且参与到了户外拓展运动之中。在欧美等发达国家中户外拓展运动已经成为人们休闲锻炼的重要运动之一，而且已经形成一个相对完整的运动体系和经营模式。在我国上世纪八十年代，户外拓展运动传入到我国，并在全国风靡一时，成为人们极为热衷和追求的户外运动项目。新世纪以来户外拓展运动的发展速度变得更加迅速，而且模式也呈现出多样化的发展态势，成为人们娱乐身心和提高自身生活质量的一种重要生活方法。

2、乐山市开展户外拓展项目的有利条件

2.1政策支持

乐山市对于户外运动项目极为重视，并积极采取相应的政策来推动户外运动项目的发展和前进。尽可能把乐山市打造成国内和国际都具有一定知名度的户外运动基地。还要根据市场的未来发展趋势，以及户外运动参与者的实际需求对现有的户外拓展运动营地进行科学化的建设和设计新的线路。政府还利用了乐山市在国内外所产生的影响力，和其他的省市进行合作，积极举办具有全国性质的体育竞赛活动。

2.2具有丰富的自然与人文资源

乐山市发展历史极为悠久，位于四川省中部，古时被称作嘉州，同时也是重要的枢纽城市。乐山具有国家历史文化名城的称号，并且具备15处国家4**景区和35处国家**景区;乐山市是中国优秀旅游城市之一，同时充满了中国魅力和中国特色。其中以乐山大佛、峨眉山这类世界自然文化遗产和东风堰这类人文和自然景观。

3、乐山市户外运动项目的开发情况

3.1相关制度体系不完善

乐山市是中国重要的旅游城市之一，拥有极为丰富的人文景点和秀美的山水风光。目前乐山市已经具备了户外拓展基地。户外拓展路线以市区为核心分散周边的乡村或区县。但是，乐山市的户外拓展运动开展的时间并不长，相关的法律法规体系仍然处于尚待完善的阶段。户外拓展运动容易受到主客观因素的影响，在实施的过程很难完全把控这些因素，同时由于存在着相关制度体系不健全的情况，极容易出现重大安全事故。

3.2危险意识不高

户外拓展运动与其它的运动相比危险程度较高。目前各种媒体也在积极宣传，提高人们的安全意识，但是人们仍然存在着侥幸心理，并不会在自身安全保障方面下功夫。例如很少购买户外保险、户外安全设备等。这也在一定程度上导致了户外拓展运动危险事故频繁发生。

3.3生态环境被破坏

目前户外拓展活动主要是以自然环境为依托，而且参加户外拓展活动的人数也在增多。在这样的背景下乐山市的自然环境或多或少会遭到一定的破坏。而且户外拓展参与的人员素质高低不齐，容易出现随手采摘野生植物或者是乱扔垃圾的情况。

3.4专业户外救援队伍相对较少

目前乐山市已经成立了一批旅游应急救援队伍，随着户外拓展运动的普及，也出现了一些野外遇险的事情。但是这些应急救援队伍反应的时间相对较慢，而且部分是由于民间人员自愿自发组成，专业性不足且与周边专业队伍的配合性相对较低。

4、乐山市户外拓展运动问题的应对策略

4.1构建立体式的合作机制

乐山市在开展户外拓展运动的过程中存在着危险事故发生的风险性，因此相关部门应当重视这类问题，充分发挥出自己的职能，履行好相应的责任和义务。通过构建立体式的合作机制，充分调动体育部门、武警、消防、工商管理部门等多个部门共同参与到其中。并制定出统一化的管理合作方法，保障乐山市户外拓展运动开展有更好的保障。

4.2提高宣传力度

户外拓展运动尽管已经发展了一段时间，但是与篮球和羽毛球等运动项目相比，普及度仍然相对较差。政府应当加大对户外拓展运动的帮扶力度。首先要对户外拓展运动项目开发进行鼓励和引导，将现有松散的经营现状进行改变，整合户外拓展运动的相关资源;另外则是要利用新媒体，例如抖音、快手等平台积极提高户外运动的宣传力度，既可以让民众了解到户外拓展该项目对自身身体的好处，还可以让民众学习到在户外拓展运动中自救知识和技能;三是政府应当提高投入力度，打造乐山户外拓展品牌。要保证乐山户外拓展运动项目与其他项目相比，更加具备健身性、环保性以及有效性，最终促进乐山市“全民健身”的发展进程。

4.3提高人们对生态环境保护意识和加强生态环境保护

由于户外拓展运动主要是在自然环境下进行，这就容易导致民众有意或无意对乐山的自然环境进行破坏。因此，可以通过对民众进行培训教育，让人们可以意识到保护了生态环境的重要性;另外还应当派遣专业的人员维护乐山市的自然环境，定期进行修整和清理，保证乐山市的自然环境不会受到破坏。

4.4建设专业化的户外拓展救援队伍

由于户外拓展运动项目本身存在着一定的技术性和危险性，容易出现安全方面的风险，因此既需要有专业的户外拓展人才进行指导，还需要有专业化的户外拓展救援队伍。一方面可以通过到体育院校中招收户外拓展专业的学生作为指导教练，还可以通过培养在职的工作人员指导户外拓展运动项目的开展;另一方面，则是要加强现有的救援队伍专业性和各项能力素质。还要提升民间救援队伍和专业救援队伍之间的配合度。

结语

户外拓展运动一般是在特定环境和情景下开展的，主要是将身体作为活动载体并努力达成团队协作、挑战自我的目的，展现出较强的自然性、探险性和协作性的特征，对于身体和意志等各方面都有着较高的要求。乐山市的居民生活水平呈现出稳步提高的发展态势，而且人们的闲暇时间也在增多，同时乐山市居民在健康锻炼意识方面也在增强。本文主要以乐山市为例来探讨户外拓展运动的开展现状，将乐山市户外拓展运动存在的多种问题进行分析，针对问题，笔者也通过阅读文献、搜集资料来提出具体的解决策略，不仅可以为相关的研究人员提供相应的理论依据，而且也可以促进乐山市户外拓展运动的向前发展和进步。这是本文研究的意义所在。

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作者简介：

杨建（1980.02-），男，汉族，四川乐山人，讲师，硕士，主要从事体育教学与训练。

（乐山师范学院体育学院，四川 乐山614000）