宝宝便秘吃什么水果好

梅康康

宝宝出现便秘，拉臭会哭闹，家长也会苦恼。特别是宝宝的大便又干又硬，当干硬的大便经过肛门时，可能将肛门的组织撕裂，这个过程是非常疼痛的。因此，孩子为了避免痛苦，会压抑排便的需要，令便秘的情况变得更严重。

先看下常见的便秘原因。比如宝宝刚转用较大婴儿配方奶粉，大便可能会变得干硬。因为通常较大婴儿配方奶粉的乳清蛋白与酪蛋白的比例会比初生婴儿配方的更低，需要较长时间消化，会令便秘更易出现。其实只要宝宝进食辅食的情况理想，家长可以继续让他吃较易消化的初生婴儿配方。

当宝宝到了进食固體食物年龄段后，家长除了要给他足够的水分外，还要添加蔬果来增加膳食纤维，比如苹果泥、梨泥、碎西兰花或菠菜泥。

另外，对于月龄较小的婴儿，也可在早上和晚上在配方奶中添加适量的玉米糖浆。

最后，如果家长已运用以上方法，情况仍未改善，又或者宝宝出现哭闹、腹胀或大便带血的情况，请及时去医院就诊。