母乳喂养和生育可降低更年期早期风险

发表在《美国医学会：网络在线》(JAMANetworkOpen)杂志中一项新近的，对10.8 万名妇女进行的流行病学分析结果表明，至少1次怀孕、至少持续6个月母乳喂养的妇女的更年期早期风险较低。此外，在纯(完全)母乳喂养的人群中，风险最低。

麻省大学阿默斯特分校公共卫生与健康科学学院的研究人员指出，怀孕(胎次)和母乳喂养这2个因素通常会阻止排卵，并可能随着时间的流逝而减慢卵巢卵泡的自然耗竭。因此，怀孕和母乳喂养降低了更年期的早期风险，该风险被定义为45岁之前月经结束。更年期的早期增长与心血管疾病，认知能力下降和骨质疏松的风险增加有关。

尽管研究结果并未显示出明确的母乳喂养剂量的风险反应，但研究发现表明，其与生物学机制受更长母乳喂养影响的假设相符。另外，其他研究的结果也表明，母乳喂养的最佳效益达到了6～12个月(持续6～12个月)的门槛。母乳喂养仅意味着婴儿不接受任何液体或固体食物，仅接受母乳。

在这项研究中，与相同人数母乳喂养数量较少的女性相比，完全母乳喂养持续总共7～12个月的妇女的更年期风险(超过1个月)降低了32%。与没有足月怀孕的妇女相比，有2次怀孕的妇女发生更年期的风险降低了16%，有3次怀孕的妇女发生了更年期的风险降低了22%。