现代体能训练在体育教学中的运用研究

摘 要：为充分发挥现代体能训练对体育教学的价值作用，从而提升体育教学的实效性，特从现代体能训练对体育教学的作用入手，对其进行全面而深入的分析，并在此基础上探究现代体能训练在体育教学中的运用路径，给出具有代表性的建设性意见。

关键词：现代体能训练;体育教学;运用路径

中图分类号：G63 文献标识码：A

文章编号：1673-9132（2020）02-0130-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.02.125

一、现代体能训练对体育教学的作用

体育教学是促进学生身心健康成长的重要保证，也是实现体育强国的基本要求。在体育教学活动中，在正式讲课之前，体育教师都会先让学生做一些准备活动，避免学生在后面高强度体育训练中受伤。而这些准备活动实际上就是现代体能训练的“雏形”，是现代体能训练的一部分。现代体能训练对于提高运动员运动技术水平具有非常显著的效果，其已经成为运动员进行体育锻炼活动不可缺少的一部分。随着现代体能训练地位的不断提高，其逐渐与技术训练、战术训练、心理训练融为一体，构成一个完整的训练体系。

少年儿童正处于一个长身体的阶段，其能否具备一个健康的身体，主要取决于体育锻炼。体育教学与文化教学都是教学工作的重要内容，而体育教学工作作用的大小受到教学方法、教学内容等影响。现代体能训练涉及很多内容，包括体能训练理论知识、方法、体能训练计划、诊断方法、体能训练恢复等内容，但坦白来讲，对于少年儿童群体来说，他们并不需要掌握特别高深、全面的内容，只需严格按照体育教师要求做就可以了。但是对于体育教师而言，他们必须要深入学习了解这方面的知识，这样才能将现代体能训练在体育教学中的作用发挥出来。现代体能训练对于激发学生参与体育活动的兴趣、提高学生社会适应能力，以及促进学生身体素质健康成长具有重要作用。

二、现代体能训练在体育教学中的运用路径

我国医疗水平在不断提高，这是一个可喜可贺的信息，但与此同时，少年儿童身体素质却不容乐观。有关研究表明，在我国一些地区，少年儿童身体素质呈现出非常明显的下降趋势，超重、肥胖比例逐渐增多，尤其是学生肺活量、速度、耐力等體能指标下降速度更快。这就要求我们必须加强对学生的体育教学，同时保证体育教学规范性、合理性、科学性，激发学生参与体育锻炼的兴趣，让那些儿童少年积极主动地参与到体育活动中，提高他们的身体素质，帮助他们形成强健的体魄。在这个过程中，体育教师必须要充分利用现代体能训练，使现代体能训练的作用体现出来。

（一）提高体育教师进行现代体能训练的能力

事实上，在体育教学过程中开展现代体能训练并不是一件容易的事，而要保证现代体能训练的合理性就更难了。教师作为提供教育服务的主体，是否具备现代体能训练的能力，基本上就决定了体育教学的质量。为此，学校必须为体育教师提供专业的现代体能训练培养培训机会，保证每个体育教师都具备足够的现代体能训练理论知识基础，同时还可以根据学生的具体情况制定出最合理的现代体能训练方案，激发学生参与体育教学的兴趣。教师还要以身作则、言传身教，跟学生一起做活动，引导学生正确地进行体育锻炼，同时培养学生体育锻炼的意识，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯。

（二）增强现代体能训练的趣味性

兴趣是最好的教师，要想最大程度上地发挥出现代体能训练在体育教学中的作用，就必须增强其趣味性，让学生在训练中获得快乐。例如，为了增强学生上臂力量，教师可以摒弃传统的引体向上锻炼方式，采用双人推小车的游戏，让学生既可以获得快乐，又可以达到体育教学的目的。当然，教师可以与学生进行交流，集思广益，让学生说出自己所希望获得的体育教学方式。创新是发展的不竭动力，体育教学同样如此，只有当体育教师敢于打破传统教学模式，并且积极探索新的教学方式，才能保证体育教学有效性，才能促进学生身心健康成长，让学生的身体素质在不知不觉中得到提升。

（三）提高学生对现代体能训练的认知度

为了使学生能够更快、更好地接受现代体能训练，提高学生对现代体能训练的认知度，教师可以用通俗易懂的语言给学生解释有关这方面的知识，方便学生利用业余时间进行现代体能训练，把体育教学延伸到课下。只有不断发展现代体能训练，我国的体育教学工作才能不断成长，才能不断朝着国际化、现代化方向发展。

现代体能训练作为运动员进行体育锻炼活动不可缺少的一部分，对于激发学生参与体育活动的兴趣、提高学生社会适应能力以及促进学生身体素质健康成长，提高运动员运动技术水平具有重要的价值作用。由此可知，《现代体能训练在体育教学中的运用研究》这一课题具有重要的研究意义。

参考文献：

[1]王爽.现代体能训练在中小学体育教学中的运用策略研究[J].中国校外教育，2019（4）.

[2]施志坚.现代体能训练方法在中学体育教学中的应用研究[J].新课程（中学），2016（9）.

[3]常福超.现代体能训练在初中体育教学中的应用研究[D].河北师范大学，2015.

[责任编辑 谷会巧]

作者简介：王志坚（1986.1— ），男，汉族，广州人，中级击剑教练，研究方向：体能训练。