姿势不对，一切白费等4则

王梦凡 ［澳］达伦·波克 陈荣生 罗振宇 柴 桑

姿势不对，一切白费

无论干什么，都应该有最正确或者最合适的姿势。学习有学习的姿势，工作有工作的姿势，玩耍有玩耍的姿势。姿势本身是传递给大脑的一个预先信号，预示着马上要开始干什么了，可以减少状态切换时间。可是，最近发现自己的姿势模式搞错了。读书不像读书，玩耍不像玩耍，特别是在假日，完全混淆了做事情应该有的样子。躺在床上，不是睡觉，而是玩手机；玩手机又不踏实，赶紧看会儿书；看书又看不进去，那就听一会儿书，听着听着便迷迷糊糊睡着了；早上醒來，不愿坐在书桌前写字，而是安慰自己可以用语音输入……

扭曲的姿势，让大脑摸不着头脑，进而进入纯粹的敷衍状态，进入低效率甚至是负效率状态。正所谓一言一行皆是修行，要干什么首先要有干什么的样子，姿势不对，一切白费！

孤山夜雨//摘自2020年4月18日《广州日报》/

好的坏感觉

上周末，我开车去参加一个演讲活动，感到很紧张。

我已经做了充分的准备，练习过几次，知道这是给对的听众对的信息。但我还是感到紧张。那是一种坏感觉，但随着我继续往前开，我意识到那是一种好的坏感觉。

我感到紧张，是因为我要说的话很重要。我感到紧张，是因为我想把事情做好，以便教给我的听众一些重要的原则。我感到紧张，是因为我在乎。而这是一件好事。

还有其他一些好的坏感觉。大运动量锻炼后的疲惫感就是其中之一，在尝试一些事情没能成功但你知道它值得一试的感觉也是其中之一。

//摘自陈荣生文字小屋微信公众号/

这家咖啡馆哪儿不错

开国上将粟裕将军是湖南人，妻子叫楚青，出生在扬州，后来逃到上海。

上海解放后，有一次粟裕和楚青逛马路，走着走着，粟裕突然指着一家咖啡馆说：“嗯，这家咖啡馆不错。”楚青觉得很奇怪，粟裕从来只会打仗，现在怎么突然开窍了，还懂欣赏咖啡馆了？

楚青就问他：“这家咖啡馆哪儿不错啊？”粟裕就说：“你看，这家咖啡馆上要是架几挺机枪，就可以封锁整个街道。”

同样一个咖啡馆，在不同的人眼里，看到的是不同的侧面。什么是真相？在互联网时代，任何一个事实摆在各式各样的人面前，事实本身已经不是真相。

每个人带着自己的思维模型，看到的东西才是真相。

林冬冬//摘自“罗辑思维”微信公众号/

为什么不能是我呢

人的认知天性中存在着“慕好、艳羡、自利”的心态，在看见别人有什么好时尤其如此。如果看见别人，尤其是自己身边的人偶然间取得了什么成就，总是会不由自主地想：“为什么不能是我呢？”

直到大学时有一次遇到一件很倒霉的事，特别沮丧时，我也试着想了想这句话：“为什么不能是我呢？”那一刻，好像突然发现了自己曾经一度视为羞耻心态的一种全新用法……

心理学家肖恩·阿克尔指出，我们不能单单依靠别人拥有的外部条件，去推测这个人的长期快乐程度。同理我们也不能单单依靠自己遭遇的一些不顺，就过度否定自己，质疑老天不公。既然“为什么不能是我呢”这个心态很容易被用在别人遇到的好事上，那我们不也可以把它用在自己遇到的坏事上嘛。人生简直就豁然开朗了呢。

//摘自知乎/