二哥买了这个升降桌，腰椎好了，工作效率也高了

作为一个电脑报的员工，二哥每天面对电脑的平均时间起步8小时，一坐下来可能一天就过去了，这样对身体健康是极为不利的。前段时间脖子和腰很不舒服，有两次久坐起立后还有点眩晕的感觉。仔细想了下，可能就是因为自己的工作习惯不好，因为公司和家里的办公桌子不高，座位一般都比较高，有时候为了让自己舒服点，就往前贴着屏幕工作，时间一久很容易引发颈椎病和腰间盘突出这类职业病。恰好看到同事有在使用电脑支架升降桌，亲身试用了几天，坐站交替，不仅减少了对脊柱的压力，还减少了对血管的压迫，改善了腰颈问题，还大幅提高了工作的效率，赶紧下单了这款Brateck 电脑支架升降桌。

久坐九大危害

1.久坐伤心，久坐状态下脂肪难以分解，血流变慢，导致脂肪和垃圾沉积在血管壁，使血管变窄、硬化，心脏机能衰退，造成心肌萎缩、动脉硬化，甚至诱发冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病。

2.久坐伤脑，久坐使血流减慢，造成大脑供血不足，损伤大脑健康，表现为反应迟钝、疲困乏力、记忆力减退等，会增加患老年痴呆的风险，长时间久坐还会促进血栓的形成，堵塞脑血管，诱发中风。

3.久坐伤胰腺，长时间久坐不动，会降低细胞对胰岛素的敏感性，导致胰腺不断分泌胰岛素，影响体内糖代谢循环，容易诱发糖尿病等疾病。

4.久坐伤胃，久坐会影响肠胃蠕动，由于消化液分泌减少，会降低肠胃消化吸收能力，容易造成食物堆积，引起便秘、腹胀等消化不良症状，由于大便长时间堆积在肠道，会刺激肠道黏膜，诱发大肠癌。另外血液循环不畅会使静脉回流受阻，容易引发痔疮。

5.久坐伤骨骼，久坐不动会影响骨骼黏液的分泌，使骨骼变得干燥脆弱，容易引发腰间盘突出、关节炎等疾病，而且久坐会增加脊椎骨底端的压力，使脊椎压缩，导致脊椎僵化、腰酸背痛，颈椎长时间不动容易产生酸痛感，加速颈椎僵硬，如果颈椎压迫神经，还会引起头晕头痛等症状。

6.久坐伤腿，久坐不动会导致腿部肌肉退化，还会影响腿部血液循环，使血流减慢，下肢静脉压力升高，引起脚踝浮肿或静脉曲张，严重时可诱发深静脉血栓。

7.久坐伤臀部，久坐会使大量脂肪堆积在臀部，使臀部变大，还会影响臀部的血流循环，加上臀部容易出汗，湿气排出不畅，极易引起真菌感染，使臀部皮肤过敏或长湿疹。

8.久坐伤生殖器官，久坐会压迫男性的前列腺，使前列腺血流循环不畅，代谢产物难以排出，就会堵塞前列腺管，导致前列腺充血、淤血，诱发前列腺炎。女性久坐会引起卵巢缺氧，极易引起卵巢早衰，诱发妇科疾病，使更年期提前。

9.久坐致肥胖，久坐状态下热量难以消耗，就会变成脂肪堆积在体内，使体重增加，引发肥胖，甚至加大患慢性病的机率。

久坐不仅仅引起腰背酸痛，還会伤害身体各个器官，诱发各种疾病，所以大家要避免久坐不动，平时多参加体育锻炼，提高身体素质，远离疾病。

坐站交替，事半功倍

Brateck电脑支架升降桌台面800mm×400mm，可容纳双屏放置或单屏与笔记本电脑的组合形式，非常适合多配置办公人群，产品拆箱仅需安装键盘托（4颗螺丝）即可上桌使用，适用各种不同的办公桌型，负重15kg，特别能扛。升降范围可达110～505mm，上桌板右侧暗藏调节把手，把手捏一下，松手就停止了，操作简单又省力，满足不同身高与体态的坐站交替办公需求。久坐后站立，将会减少对血管的压迫，能使更多含氧的血液供给大脑，使得大脑更清醒舒适，从而提升工作效率，还能促使更多热量的消耗。就算面对电脑的工作时间长，这个升降桌台能让我们毫不费力地改变姿势，以提升身体的愉悦性，提升工作效率，真是IT人士的福音。它从结构到选材、连接配件都非常细心，敲键盘也不晃屏，非常稳固。还在埋怨办公桌子太矮？椅子太高？赶紧入手这款电脑升降台，英雄所见略同，相信二哥的选择准没错。