爬楼梯有助于顺产？

☉佚 名

孕晚期，许多孕妈为了顺产，常常会做一项运动——爬楼梯。据说是等到分娩时有利于宫口的打开。可事实真是那么回事儿吗？下面，就为大家来解惑——

小编先带各位孕妈了解一下决定顺产的因素有哪些。首先是产力，孕妇在生孩子时需要有足够的力气，而这需要一个好的体魄；其次是产道，即胎儿分娩的通道，这条通道的大小、形状与顺产有密切关系；三是胎儿本身及胎位，胎儿本身的大小和胎位是决定分娩难易的重要因素。最后，产妇的心态也很重要。人们常说“一个人的心态决一件事情的结果”，所以，在孕期不管遇到多大的事，一定要积极乐观的面对，这对顺产也很有帮助。

综上所述，决定孕妈分娩时能不能顺产，以上4方面占主导地位。“爬楼梯有助于顺产”的说法，是不靠谱的。稍有不慎，还可能会给孕妈和腹中胎儿带来危险：

1.孕妇因自身问题，体重增加，腹部凸出，身体会变得越来越笨拙。如果这时去爬楼梯，身体会不由自主的左右摇摆寻找重心来保持平衡，这样一来，腰椎和腹部就需要承受更大的压力。严重时会导致胎盘出血，引发流产或早产，这对辛苦十月怀胎的孕妈来说可谓是得不偿失。且孕妇爬楼梯还有摔跤的风险，万一摔倒，后果不堪设想。

2.上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的3倍。加上孕妇自身的体重也较重，对膝关节更不友好了。同时还会增加脊椎的压力，过度则造成腰酸及膝盖受伤。