艺术疗法在中高职院校学生心理辅导中的实践研究

◎陈泳如

（广东职业技术学院 广东 佛山 528000）

艺术疗法也被称之为艺术心理治疗，属于一种表达性的心理治疗方式，艺术治疗与传统心理疗法存在较大差异，其主要指的是在咨询辅导期间借助于艺术这一种非言语沟通形式来有效帮助来访者提升自我、发掘到应对问题的潜能，亦或者是有效改善自我的一种治疗方式。

一、沙盘游戏疗法的应用实践

（一）沙盘游戏疗法的含义

沙盘游戏疗法在我国应用时间较短，这一门技术也是荣格心理分析理论的一种发展，也是荣格分析心理学与我国文化有效结合的一种表现，具有象征、无意识等效果。其作为艺术疗法之中的一种能够为当事人提供可以转化的资源，从而更好地满足学生需求。有学者在研究过程中指出，沙盘游戏具有治疗效果，也是心理教育期间常用的一种手段，十分注重人格的整合与发展，也更加注重学生的健康成长。

（二）沙盘游戏疗法的应用实践

1.个体沙盘应用

个体沙盘游戏疗法应用于中高职院校学生心理辅导之中能够起到良好的应用效果，其主要指的是由学生在室内单独进行沙盘构建，而心理咨询师在这一过程中则加强指导，如在应用实践期间，心理咨询师可以使用以下方式来进行导入：“这一个沙箱，其内侧面与底面均为蓝色，可以代表海洋与天空，沙箱之中有沙子，请同学们闭上眼睛感受一下其中的沙子，然后发挥出自己的想象力和创造力来构建出专属于自己的沙盘世界。”借此来有效激发学生参与沙盘游戏的积极性，学生在沙盘游戏操作与体验过程中则能够有效放松身心，同时促进学生积极向上的心理得到发展，而心理咨询师在这一过程中则需要做好记录工作，并且在学生完成沙盘创造之后，要求学生就自己的作品进行介绍与分析，这样自然能够有效促进学生发展。

2.团体沙盘应用

沙盘游戏疗法在中高职院校学生心理辅导之中的应用，除了个体沙盘操作之外，团体沙盘操作也是十分常用的一种游戏，将其应用于心理辅导工作之中能够提高学生人际交往、团结合作等能力。在这一过程中，心理咨询师可以指导学生在同一个沙箱之内展开沙盘实践，在应用实践期间，心理咨询师需要结合学生个体情况来进行合理分组，然后让每一位学生感受沙箱与沙子，之后再让成员合作完成沙盘创造。例如，有些学生会因为自身家庭原因对于外界十分排斥，甚至还产生了一系列焦虑、抑郁、烦躁等情绪。对于这一现象，心理咨询师可以在心理辅导过程中组织团体沙盘游戏，借助于这一趣味游戏来提高学生参与度，学生在沙盘游戏观察、体验中有效认识接纳了自我，同时也改善了学生与人交往焦虑态度，让其真正掌握了正确的交友态度。

二、绘画疗法的应用实践

（一）绘画疗法的含义

绘画疗法也是常用艺术疗法之一，其主要是指借助于图像来呈现出学生心理内容，通过绘画表达象征性一项来与学生形成良好的心理交流与对话，然后再鼓励学生在绘画过程中抒发自身不良心理情绪，从而有效对学生进行心理辅导，提升辅导的针对性与实效性。

（二）绘画疗法的应用实践

绘画艺术疗法能够帮助学生解决实际生活中的冲突问题，同时有效减轻学生压力、焦虑等状态，及时改善学生行为管理、社会发展技能，让学生人格得到完善，促进学生自我成长。绘画心理疗法在许多情况下都可以使用。在学生心理辅导活动过程中，心理咨询师可以用绘画心理疗法来为学生营造出一个稳定、安全的团体氛围，借此来让学生从最开始的陌生、封闭、互不关心的状态逐渐转化成为相互信任、支持与接纳的状态，从而有效改善学生不良情绪和行为，促进学生人格的健康发展。例如，在心理辅导过程中，先设计出“有缘来相识”这一目标，这一活动过程中先让成员相互之间熟悉彼此，形成团结、温馨、真诚的合作氛围，同时要求学生自我介绍，让学生想象一下如何画“美丽的日子”。在第二次活动过程中，因为学生已经相互熟悉，具备了一定的团体意识，即可确定了一个“共同成长”的活动目标，让学生在绘画过程画出一些自己尴尬的时刻，同时集体作画、分享，借助于绘画来让学生抒发自己的不良情绪以及心理状态，最后让学生在绘画体验中改善自身不良心理与情绪，有效地提升了心理辅导效果。

三、音乐疗法的应用实践

（一）音乐疗法的含义

音乐艺术疗法可以说是一门新兴的技术，涉及音乐学、心理学、医学等一系列学科，音乐作为一种最为深入且普遍的艺术形式，在每一个学生个体成长之中都起着十分显著的促进作用，能够有效放松学生身心，让学生获得愉悦感，同时激发学生个体生命活力。音乐艺术疗法在中高职院校学生心理辅导之中的应用，一方面能够对学生个体生理进行有效调节，另一方面则能够缓解学生个体不良情绪。

（二）音乐疗法的应用实践

音乐能够刺激学生大脑某些递质如乙酰胆碱和去甲肾上腺素的释放，从而有效改善学生大脑皮层功能，在心理辅导过程中应用音乐心理疗法还能直接作用于学生丘脑、边缘系统等人脑主管情绪的中枢，从而有效调节学生情绪，让学生缓解不良情绪。例如，在对学生进行心理辅导的时候，心理咨询师可以组织一系列丰富多样的课外音乐活动，鼓励学生参与到艺术兴趣活动小组之中，如艺术团、音乐协会等，让学生参与到学校演奏、演唱、合唱等一系列表演活动之中，借助于丰富多样的音乐艺术活动来让学生提高自己的能力，同时还帮助学生借助音乐抒发自己的情感。在心理辅导期间心理咨询师需要加强与学生的对话和交流，在对话过程中若有发现学生因为焦虑、不安等情绪，或出现了较为严重的睡眠障碍，可以先分析他为什么会出现这一现象，然后让学生试着在睡觉的时候聆听《梦幻曲》《G大调弦乐小夜曲》第二乐章，在一段时间之后学生睡眠自然也能得到改善，从而以良好的状态参与到学习之中。

四、结语

综上所述，艺术疗法具有十分独特的理论背景以及操作方式，也是一门结合了艺术创作以及心理治疗的新技术，在社会不断发展的环境下，这一种心理治疗手段也呈现出了越发成熟的趋势，且应用范围相较于之前而言也有了明显地扩大，在研究者不断深入探索下，这一门治疗形式也开始逐渐显现出其自身的效能。在中高职院校学生心理辅导中应用艺术疗法，能够有效提高中高职学生心理健康素质与水平，帮助其形成健康的心理素质，有利于其今后的发展。