手腕起包不能随便揉

腱鞘是长肌腱表面的管状滑膜囊，内有少量的滑液，可以起到约束肌腱以及增加肌腱表面滑动性的作用，从而减少肌腱在运动过程中的摩擦。有些患者先天韧带松弛，经常容易扭伤，就会导致腱鞘撕裂，纤维组织分泌出一些胶冻样黏液，这些黏液逐渐形成一个囊，被囊膜包裹形成囊肿。摸起来很硬，直径一般不超过2 厘米。

有人说把囊肿捏破就能好，医生提醒，此方法适用于初期不太坚硬、鼓包直径小于1 厘米的囊肿，建议患者在医生的指导下按压囊肿。对于较大的囊肿，如果长时间自行按摩反而会刺激囊肿，有可能加速其生长，甚至可能加重疼痛；另外皮肤比较薄，如果囊肿破损，黏液渗出与皮肤粘连，易造成局部感染，不利于手术。

早期的囊肿可采取保守治疗：一是到医院配保护受伤关节的护带，对局部进行制动，减少摩擦和损伤；二是休息时或睡前，用热水敷于患处，畅通局部气血，促进血液循环；三是做些简单运动，活络肌肉，恢复血液循环。而时间较长的囊肿，会变得比较硬。对于较大的囊肿，手术切除为主要治疗手段。

摘自《贵阳晚报》佚 名