全能少年养成攻略

策划/本刊编辑部 执行/陈德倩、苏木

每次到了开学，大脑似乎就会自动接收一个讯号：要开始立flag了。

于是我会买来好看的本子和笔，小心翼翼地写下誓言：

新的学期，新的开始，这学期我一定要好好学习！

每天早上六点起床背英语单词，认真练字，还要学会给爱豆剪辑视频……结局大家应该也猜到了，要是想达成的目标都达成了，我还在这儿瞎唠叨吗？

本期策划，我们就来满足“花心鬼”们，帮大家成为喜欢的一切都能学会的“全能少年”！

话题征集：你做过哪些三分钟热度的事情？

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文雯（17岁，高三在读生）

自从上了高中，我的英语就一直跟不上。英语老师建议我背单词，要把最基础的都记住。我信心满满地买来了记忆单词的小卡片，把单词写在上面，想象着自己脱口而出的画面。但其实多数情况下，我都是被英语试卷的分数刺激到了，才会想起来这回事。

有一天英语老师跟我说，另一个班的某个同学每天背50个单词，英语成绩在这次月考中突飞K猛进。我当时很羞愧，下定决心向那个同学学习。可我还有语文的古诗词要背，数学的试卷要完成，以致于背单词这件事还是陷入了三分钟热度，冷却，然后又是三分钟热度的死循环里。想想还真是挺讨厌自己这一点的。

分享人：

周娟（24岁，新媒体运营）

我在大学的时候有一阵子特别喜欢写小说，天天给编辑投稿，持续了大概一个月，热情退却觉得没意思，于是就不写了。后来听说写文时认识的一个网友一直没放弃，现在已经签约并完结了一本小说，我的心情就变得很微妙。我打开文档重新开始写小说，写了几天忽然覺得何必这样为难自己呢？于是又安心地放空自我了。

但我这种人吧，就是喜欢作妖，不久后我觉得写公众号不错，蹭蹭热度就能涨粉。我持续写了一周，但没写出花样来，日更的毅力和热情匮乏，公众号也被我闲置了。

到现在我已经毕业参加工作，还是会时不时地折腾些什么，可惜最后都不了了之。谁又能说我不是在浪费时间，外加消耗热情呢。

更多分享：

@贝克街的怪盗基德：

这么说吧，我特别佩服那些N年只萌一对cp或者一个明星的人，他们真的一心一意到了忠贞不渝的地步。我就不行了，一年里面我喜欢的明星和cp，要以月份为单位进行更替——今天给这个明星打榜，明天就对着另一个明星喊“哥哥我爱你”……嗯，做人最重要的是开心了，对吧？

@种草拔草乐不停：

这个话题让我想起以前沉迷古风圈的时候。我进了一个古风社团，里面有编剧、CV和词作等，我当编剧没几天，觉得CV比较酷，就转为CV，过了一阵又寻思自己可以搞词作。最后……我就被踢出群了。

@向阳花一朵：

我刚毕业的时候，找工作就抱着一个态度：如果这行干得没意思了就立马换工作，人生就要多尝试。后来换工作的次数太多了，面试总被拒。原因很简单，HR觉得我这样的，空有工作时长，行业经验不足，性格还很浮躁。所以各位小朋友，请你们做任何事情，都要有长远的规划，不要什么都想做，却什么都做不好！

明星分享：那些跟众多爱好和睦相处的明星们

去做喜欢的事情就对了

罗云熙

随着《香蜜沉沉烬如霜》的热播，饰演润玉的罗云熙终于被大家所熟知，成功地成为了每一个古风混剪up主的白月光。了解了他以后大家发现，罗云熙简直就是“宝藏男孩”！学过11年的芭蕾，身姿挺拔气质突出;男团出道会唱会跳;写得一手好字，画得一手好画;厨艺也是人人称赞。最重要的是，作为一名演员，他很优秀。其实罗云熙的爱好很广，兴趣也很多，但是他从来没有让自己陷入纠结和遗憾当中。他会处理好跟每一个兴趣的关系，完全就是那种什么都喜欢且什么都能做好的人啊。

工作和爱好都要兼顾

易烊千玺

国民弟弟易烊干玺，是一个热爱跳舞的大男孩一这是大家对他最直观的印象。但很多人并不晓得，易烊干玺其实是一个兴趣广泛的“全能男孩”。绘画书法、作诗演戏、舞蹈唱歌、泥塑乐器，他都能信手拈来，而众人眼中的跳舞，只不过是他诸多兴趣当中的一个罢了。若是要深究为什么他在工作如此忙碌的情况下，还能在其他领域获得突破，那便是他对自己的要求与坚持了。当然，仅有要求和坚持还不够，还得找对方法。就算再忙，他也会给自己留出一小段时间去发现自己，找到自己更多的潜能。

什么都喜欢什么都会

蔡依林

提到蔡依林，所有人都知道她是成名多年的歌坛天后，却不一定有人知道，蔡依林是一个全能型的天后。她喜欢英文，于是这项爱好被她放大到能够翻译儿童读物的程度;她喜欢美甲，于是开了个美甲店，还能用左手给右手做美甲;她喜欢跳舞，苦心学习各种类型的舞蹈，被媒体封为“亚洲舞后”;她还喜欢做翻糖蛋糕，于是在国际比赛中拿了第一名……很多人都无法对每个兴趣付出同等的心力，甚至无法同时保持多个兴趣，但蔡依林可以。她坚持，喜欢什么，就要会什么。

热情花心症候群：小孩子才做选择，成年人全都要

经过了一个暑假，杨静发现，好朋友年糕看起来甚是憔悴。

杨静觉得很奇怪，毕竟暑假可是大家伙儿养膘的绝佳时机，周围哪个同学不是白白胖胖的。而且上学期期末的时候，年糕还兴高采烈地说，暑假可以抽出大把时间学新技能呢，什么跳舞、日语、视频剪辑……这些她感兴趣的技能都要学会。

问过以后，年糕哭丧着脸说：“别提了，我现在怀疑我根本就不是对那些东西感兴趣，我只不过是喜欢到处给自己挖坑罢了。”

“为什么这么说？”

“我一开始是很认真在学习日语的，但是学了几天就觉得有点没意思，而且一点也不简单！可能我只是日漫看多了，一时兴起罢了。然后我就去学跳舞了，可我总是记不住动作，跳舞好麻烦，我根本就不是跳舞的材料。我就想，也许我比较适合视频剪辑这样的静态技能，于是我在电脑跟前端端正正地坐了两天，最后发现——剪辑视频真的好复杂！一点也不适合我这样的凡人……”

听到年糕这样说，杨静也有些疑惑了。她觉得，年糕或许根本就不知道自己到底喜欢什么。她好像对什么都感兴趣，什么都想学会，可真正学起来的时候，就觉得这个太难那个太麻烦，过程中一旦遇到点困难就打退堂鼓。

可你要是让她从一开始就只选择一项技能来好好钻研，她又不干，总觉得暑假时间这么长，只做一件事情有点浪费。

其实年糕这样的情况很常见。美国的一名规划师曾提出一个现象，名为“热情花心症候群”，也即“三分钟热度”的升级版。字面意思，就是你这个人太花心了，什么都想要，最后可能什么都做不好。

“小孩子才做选择，成年人全都要！”这只是一句流.行于社交媒体的段子，却说出了不少人内心的真实想法。这些人往往兴趣广泛但都泛而不精，有时候会怀疑自己对这些所谓感兴趣的事情是否是真爱，可对于自己挖坑不填、学艺不精的状态，却是一边嫌弃一边无可奈何。

他们既没有将喜欢的事情坚持做下去的底气，在这个过程中，还会冒出来新的兴趣来分散精力。在看到别人能够多项全能时，他们往往都很羡慕，会在心底不停地问自己：为什么我不能全面发展？难道我要放弃众多爱好才能做好一件事吗？

焦点组合法：助你成为的全能少年

小谷是选择恐惧症晚期患者，最近她又在苦恼新问题一选修课表出来了，她几乎对所有课都感兴趣。

她想选滑板课，伴着劲风，玩会儿滑板，肾上腺素飙升的快感能发泄所有的不愉快;她也想选3D打印课，要是能自己设计并打印出动漫人物的模型，可别提有多酷了;板绘课也是个不错的选择，她本身就有素描方面的绘画基础，要是学会了在数位板上面画画，她就可以给全班同学画小头像了;西点制作她也不愿错过，家里的烤箱买来之后就成了摆设，她想吃香喷喷的杏仁二饼干，但父母都懒得动手，自力更生是她唯一的办法……

如果小谷有大把大把的时间，大可不必如此纠结，可问题就在于她可支配的空闲时间不多，她所渴望的项目却有一大堆。但若硬是让她选择其中一种，她就觉得浑身不舒服，仿佛变成了那只捡了芝麻丢了西瓜的猴子，选什么都得不偿失。

同样的问题也会发生在每个人身上，想要多方面的发展，但不知道具体应该选择什么。我们害怕“选择”这个词，选了此就意味着要放弃彼，很容易就引|起我们内心的焦躁与恐慌。那不如将“选择”换成“聚焦”，试一试“焦点组合法”。注意，这不是偷换概念，因为“选择”可能会失去一部分，相反“聚焦”则会让你得到更多。

用蛋糕来打个比方，蛋糕店推出了四款新品，都十分诱人，把它们都装进盒子打包带走吧？胃和钱包都不同意;只买一款吧？舌头表示不太开心。如果这个时候我们知道可以购买蛋糕切片，那这算不算是一个及时的好消息？虽然每一种口味的分量相对少一点，但我们的渴望得到了充分的满足。

我们来看看小谷制定自己焦点组合的过程。

1.合理压缩时间精力

参加滑板训练一段时间后，小谷掌握了基本的技巧。但她知道，自己不需要在这个方面火力全开，滑板训练的时间和力气可以挪出一部分来学习西点制作。

2.梳理可以同步操作的愛好

在等待面团发酵和烤箱运作的同时，小谷可以拿起画笔在数位板上勾勒同学们的人物形象，思考如何将平面形象转化成立体形象。

3.找寻爱好之间的关联性

等她终于成功画完，就可以用3D打印机打印出来送给同学们了。

这只是属于小谷的安排。我们的组合方式或许和别人相同，也可能存在着极大的差异，别因为追求所谓“最完美”的组合而束手束脚。排列组合的方式广阔无穷，意味着你可以拥有无数种选择。所以我们随时都可以更改想法，找到更适合自己的组合。

你心中繁杂的诸多爱好和计划，哪些可以压缩时间精力，哪些可以同步操作，哪些有关联性，现在，都想清楚了吗？

持之以恒：从三分钟走向一万小时

在清晰了自己的兴趣焦点后，如何坚持下去就成为了我们最担心的问题。毕竟，太多次三分钟热度的经历告诉我们，理想.和现实的差距有时能绕地球一圈。我们想要在感兴趣的方面挖到宝，时间和精力都是必不可少的要素。

但摆在我们面前的障碍又实在不少，比如脑中虽有思路万千，但不知该走哪一条;空闲时间宝贵又有限，朋友邀约还频频不断，从哪掰出时间给兴趣就成了个重金悬赏的问题;花费了时间和精力，但似乎没有成效，最后内心苦闷不堪，只想仰天长啸……如果你觉得以上几点似曾相识，那就不要错过接下来的黄金建议！

1.感到迷茫你就倒着走

脑子里一团乱麻不知道该怎么办。这种情况常常发生在小庄身上，他总怀疑自己的脑子里住着位浆糊大神，怎么也送不走。他想学厨艺，但总不得法。作为黑暗界料理的传承人，他还有些心急，想走捷径，赶快摆脱这个称号。

有时候顺着走行不通，不如反过来尝试一下。问问自己为了达到目标，需要做到哪些事？接着思考，为了完成这些事，需要采取什么样的行动？整个过程中自己缺乏什么知识？一张反过来的流程图，能帮助我们能删除寻宝道路上的岔路，引导我们走向主干道。

2.管理时间不必细如牛毛

为什么大家拥有的时间都是一天二十四小时，有人却能把一天活出三四十小时的样子？小亚曾认真地思考过这个问题，她得出的结论是，他们肯定有特别的时间管理技巧。

所以，她决定给自己设计一张计划表，半小时为一个单位。可是没过两天，她就放弃了这张精心制作的计划表。因为她把时间规划得太细致了，连上厕所必须几分钟搞定都做了规划，不仅少了喘口气的时间，一个小小的突发情况都能上整个计划表泡汤。

时间管理并非将时间划分得越细越好，而应该取决于事件的重要性。出现在计划表里的事情，当是那些对你而言最重要的事。如周一就要上交的英语试卷，那么就算有朋友的邀约亦或是手机的诱惑，也要坚定自己的立场，不做完绝不出门、绝不碰手机！当然了，喝水、上厕所等突发或不可避免的小事情，属于计划内的合理情况。（对时间管理感兴趣的同学，杂志的“杀时间”栏目可以满足你，我们精心准备了很多有效的时间管理方法哦。）

3.法棍要切成一段一段吃

单单很喜欢手指在琴键上跳跃的感觉，但是她极容易产生挫败感。因为邻居家有个“别人家的小孩”，学习钢琴的时间比她短，弹得还比她好，拿奖拿到手软。即使挫败，单单依然非常喜欢钢琴，可时不时地就会自我怀疑。

道理其实很简单。一口气解决一个法棍面包很难做到，但一旦切成方便入口的几段，每咀嚼一段，就意味着离完成目标更近了一步。就像坐火车一样，始发站与终点站之间有许多站点，你的最终目标是终点站，亦可以是第一个站、第二个站……直至最后一个站。

标记这些站点，能让自己对于已完成的旅途感到自豪，摆脱“非成功即失败”的二分法世界观，明白努力终不会白费。