促进高职院校公共体育健美操课开展的主要对策

□王娟（开封文化艺术职业学院 河南 开封 475000）

在过去普通高职院校体育课程的设置当中， 对学科的逻辑结构是比较关注的，因此会延续对中小学的体育教学内容。社会的发展对人们提出的要求越来越高， 从而使得高职院校的体育课程教学和结构改革迫在眉睫， 必须要把学生对于课程学习的兴趣和自身的全方位成长放在首要的位置当中， 改变被动学习的状态和模式。健美操是一项养生的体育锻炼，将其引入到高职院校的体育教学选项课程当中，是教学改革的有意义举措。关于高职院校公共体育课程当中健美操课程的开展，高校还要注重把握其中的关键点，同时找到课程开展和推进的有效对策，提升教学开展的实效。

1、健美操的作用

健美操是一项古老的体育运动，在社会不断发展的过程中，它受欢迎和重视的程度越来越高。健美操的练习可以增强人们的生理机能，使得人们的韧带和肌肉能够产生张力，从紧张到放松进行转变。与此同时，在呼吸的配合之下，可以让人们的身体得到有效的放松，对身心的疾病进行预防和缓解，增加人们的心肺功能。健美操的韵律性和节奏性十分突出，能够培养学生良好的节奏感。在健美操练习的过程中， 相应的练习和锻炼会注重对人们的心态的调节，这样可以使得人们更好地在练习中调节自身的心态，使得自我的心理素质也能够得到有效的改善。通过练习，人们的肌肉弹性以及身体的机能会得到有效的改善， 因此体型的匀称性也会更加突出。随着社会的发展，人们的健康意识也越来越突出，在这样的背景下，高职院校的健美操教学受欢迎程度越来越高，由于健美操它的韵律性和节奏性比较突出， 可以锻炼人们的身体协调能力和匀称性，因此有着广阔的发展空间。

2、在高职院校公共体育选项课程当中发展健美操的可行性

在高职院校的公共体育选项课程当中发展健美操， 一方面适合学生身心发展的需要， 能够使得他们在训练的过程当中身心获得良好的发展，成长为健康的人。另外一方面，这样的选项课程在青少年当中的受欢迎程度较高， 大学生更加乐于投入到健美操的练习过程当中，从而提高自身的身体素质。

传统高校的体育课程过于单一， 大多数的课程是对中学阶段课程的一个延续， 这样的一种课程模式对于大学生这个群体来说不能够对他们产生较强的吸引力， 甚至会导致他们在课程的学习当中产生厌烦的情绪。健美操课程的选择性比较宽广，更加符合大学生本身的需求， 同时也能够对原有的课程内容进行进一步的补充。近些年来，健美操在高职院校当中越来越受到教师和学生的重视，并且已经作为一个新兴的体育运动项目走进体育课堂当中，也由此获得了良好的教学效果。随着高职院校教学改革的不断发展，高职院校的体育师资总体水平也在不断地提高， 师资结构和专业的多元化也更加突出。这些有利条件的存在都会在很大程度上为公共体育健美操课在高职院校公共体育选项中的应用提供帮助。此外，在相关的政策方面，国家对于高校体育运动的发展给予了高度的支持，出台了各种各样的政策给予了多个方面的保障，有各种各样的硬件设施，也有软件方面的师资力量配套，更加有丰富多彩的文艺比赛活动， 使得健美操在高职院校当中的落实和推广有了更多的保障和推动力。

3、公共体育健美操课在高职院校公共体育中的发展策略

3.1、加强课程资源的开发

公共体育健美操课在高职院校公共体育课程中的发展要注重把握选项课程这一阵地， 在必修课程的基础上开始健美操选项课程。基于这样的发展考虑，健美操课程的建设需要牢牢把握住学校课程的基本要素。在课程资源的开发方面，高职院校要注重对内容的合理性选择，确保这些内容能够更好地引起学生的学习兴趣，对必修的体育课程产生良好的补充效果。为了能够更好地使得课程资源的开发产生出实际的效果， 教师在进行课程资源开发的过程当中， 可以加强对学生的调查和了解， 通过问卷调查等多样的方式，为课程资源的开发提供更加具有针对性的方向指导。在课程资源开发的过程当中，高校有广阔的意识，不仅在本校进行课程资源的开发，也要注重和其他学校之间进行联合，例如高职院校可以和体育类的院校或者本科院校进行对口结对子， 共同进行课程资源的开发，为学生在健美课程的学习提供更加充足的课程资源，让她们可以在线下跟着教师进行健美操的学习， 也可以在线上学习相关的理论知识。在课程资源的开发过程当中，高职院校可以加强与一些社会团体之间的合作，例如：与健美操俱乐部之间进行进一步的沟通与交流，或者和慕课平台进行合作，借助各个方面的力量能够让课程资源的开发以多种多样的形式进行呈现， 不仅有传统的课程模式，更有多样化的课程给人们作为更多的选择。通过这样的一种方式，能够在课程资源的开发当中，发挥着积极的效果，最终在公共体育健美操课的进一步建设当中发挥作用。

3.2、注重选项课程和第二课堂的有效结合

选项课程区别于必修课程的特点在于它的内容比较丰富多样，同时能够更加符合学生的兴趣和需求。为了能够更好地使得健美操选项课程可以对学生产生吸引力， 高职院校可以加强学校课程和第二课堂的结合，利用第二课堂多样化的平台和方式，提升选项课程的趣味性。能够让学生在选项课程的学习过程当中，一方面提高自身的专业知识，另外一方面能够养成良好的健身习惯，同时也在综合素质的成长当中获得良好的效果， 成长为一名综合性的高素质人才。高职院校的教学区别于中学时代的教学在于第二课堂的内容十分丰富， 同时这个阶段的学生对于一些新鲜事物的猎取能力也更强，在这样的背景下，加强高职院校健美操教学和第二课堂的结合，能够提高学生在健美操学习当中的兴趣，同时也使得他们能够在这个过程当中进一步提高自己的主观能动性， 加强学习能力的全方位提高。

3.3、加大经费的投入，对场地设备进行改善

场地设施是体育教学开展非常重要的一个基础性条件， 学校的领导需要对学校的体育硬件设施建设和投资给予高度的关注，同时也要对健美操项目在校内外的开展和进一步的推广提供专项的经费支持，更好的为师生创造一个良好的学习环境和比赛环境。在经费的投入过程当中，高职院校要注重经费来源的多样化，不仅通过政府拨款来给予支持，还要注重进行校本的创收，或者争取一些社会公益团体的支持，使得场地的建设得到有效的保障。此外，在健美操的场地建设过程当中， 可以将该场地和其他运动项目的场地进行配合，形成一个多元化的场地建设模式，实现对资源的合理运用。在经费的投入过程当中，高职院校要注重经费投入的有效性，有必要关注经费后期的使用情况，避免出现经费使用不合理造成资源浪费的现象。

在场地设备的进一步完善过程当中， 一方面高职院校要对当前的场地设备进行及时的维护，因为加强维护和管理工作，能够在很大程度上节约场地设备所需要花费的资金， 从而也能够在设备的进一步使用当中，提升整体的使用功能，确保设备能够在最大程度上服务于课程的建设和发展。另外一方面，高职院校要注重对相关的设备进行及时的完善，对于一些必须的设备，一定要保证配给到位，对于一些先进的设备，可以结合经费的情况来适当引进。

3.4、加强教师业务水平的训练，提升训练的科学化程度

健美操本身就是一门综合性比较强的体育学科， 在专门体育学科当中，要求健美操的教师有着扎实的专业知识，并且具备较强的业务能力，此外还需要教师具备专业的教师素养，能够做到以身作则，加强自己的德育教育。考虑到健美操是一项融合了体操、舞蹈和音乐于一体的项目，在该项目的训练过程当中，教师还需要学习美学和音乐等方面的知识， 并且进一步学习舞蹈和美术等各个方面的内容。为了使得教师的业务水平和专业技能获得提升，学校还应该为教师提供更多的学习时间和空间， 使得整个教师队伍的建设获得加强。在此基础上，高校也可以加强和地方俱乐部之间的合作， 把教师送到健美操俱乐部当中进行业务的训练和学习，同时，也可以邀请俱乐部的教师到高校进行课程的教学，实现资源的充分利用， 在二者的相互促进和角色转换当中不断的提高教师的专业教学水平和技能。

在教师业务水平提升的过程当中， 高校要注重业务水平提升方式的多样化，除了对教师进行相关的技能训练之外，还要注重加强他们科研能力的提升，通过进一步加强对他们的支持，引导教师主动参与到课题的研究过程当中， 从而积极的促进教师的自身业务水平更好的提升， 同时也使得整体的科研水平程度获得全方面的提升。为了能够强化教师业务水平提升和训练的效果高效，还可以将教师业务水平和绩效考核进行结合， 同时也将业务水平的评价和绩效挂钩， 这样的一种方式不仅能够提高教师进一步学习和成长的积极性， 同时也能够更好的使得教师在这个过程当中主动的进行学习，不断提高自身的业务水平，致力于将健美操课程在高职院校当中更好的融入和发展。

4、结语

随着社会的不断发展， 人们在生活当中所面临的压力越来越大，在这样的情况之下，通过体育运动的方式缓解压力，培养起健康的身体素质和心态是非常关键的。在高职院校的体育课程当中加强公共体育健美操课的开发， 可以对传统的体育课程进行有效的补充，并且在学生的健康成长当中发挥着作用。基于这样的需求和现状，教师在教学开展的过程当中要注重课程资源的有效开发，并且把课程和第二课堂进行有效的结合，提升选项课程的吸引力，更好地引领大学生的健康成长。此外，在高职院校健美操教学开展的过程当中，还要注重进行教师业务水平的训练，提升整体训练的科学化程度，在经费的投入以及设备的完善方面给予高度的重视，切实为健美操教学的开展提供各个方面的支持条件。