高校啦啦操教学有效性研究

□ 陈娟（南京工业职业技术学院体育部 江苏 南京 210023）

1、高校啦啦操的主要特征分析

啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的也是一项多人的集体体育项目。

1.1、内容——丰富多样

啦啦操，在逐渐的发展并与其他艺术形式结合的过程中，但融入了体育舞蹈、艺术体操，武术等形式后，健身性更强，娱乐性更大并形成了自身的特点，以开放的形式，输入多样性的内容，丰富自身的技巧。并且从多样性的内容可以将啦啦操分为花球啦啦操、爵士啦啦操、街舞啦啦操、自由舞蹈等。遵循有氧健身的原则和规律开展的啦啦操运动，无论是何种形式的都是促进身体循环系统功能，消耗脂肪并能抵御疾病的有氧健身运动。

1.2、动作——简单易学

啦啦操是伴着音乐节奏将动作内容展示出来的直观运动。动作简单音乐节奏明快，只要运动者按照动作技巧发力并且部位正确就能达到运动健身的效果。运动者根据运动口号和队员之间的配合完成斗志高昂的啦啦操。在个人表现力和整个团队的配合过程中更强调一致性因此动作的精美程度，就是整体的一致性。相比瑜伽、普拉提等这些，流行运动啦啦操更容易完成，更好实现健身。

1.3、编排——新颖多变

高校啦啦操的编排主要包括音乐、队形、服装的编排，而这些编排都服务于啦啦操运动，体现了啦啦操运动的多变性。首先，在音乐编排方面啦啦操编排者一般选择富有震撼力，简洁明快，热情奔放的音乐与动作完美配合，并且以不同风格的音乐与不同类型的动作结合在一起形成整体的效果的呈现。一旦啦啦操动作发生变化，相配合的音乐编排上也要相应变化形成更有新意的、更符合情境的啦啦操。其次，在队形编排上为了体现运动的节奏以及啦啦操运动者的动作和表现力，就必须配合流畅变化的队形，以保障给观看着视觉的冲击提升啦啦操的视觉效果，以起到鼓舞士气的作用。啦啦操在基本手位、体位和动作的基础上，安排流畅的变化队形以展现啦啦操的氛围。最后，在服装编排上为了更好的展现动作提升整体印象，参加运动者要以整齐的服装、独特的造型顺应流行趋势，例如为不同比赛设定不同主题选择不同的服装搭配，除了烘托主题，更能展现文化魅力，提升文化体验。

2、高校啦啦操的价值分析

啦啦操作为高校体育运动课程，最主要的目的在于促进学生以锻炼和健身为主开展体育运动。而啦啦操在内容动作以及编排上的主要特征，囊括了时尚元素，带动了枯燥的生活，为高校体育提供更有观赏性和积极性的运动教学，对于学生发展和整个学校体育教育的发展的价值重大，不容忽视。

2.1、科学的身心锻炼价值

首先，啦啦操作为一项有氧运动，对身体的灵活性和柔韧性的锻炼意义重大，并且适当强度的运动和恰当动作的选择能够提升人体心肺功能，促进身体多个部位的血液循环提升身体机能。其次啦啦操，作为观赏性的集体运动，也追求时尚、喜欢音律运动的学生，吸引力较大并且符合学生的审美需求，使学生在运动过程中不断拉伸肌肉，提高弹跳能力的同时，注重自己的形象积极提升审美观念。再次学生积极的参与到啦啦操运动当中，实现积极的运动健身，是养成健身习惯的重要条件。一旦学生在习惯性运动指引下形成运动科学认知，实现学生的身心健康培养，将会更加轻松容易，也是更科学全面的运动教育方式。

2.2、培养学生全面素质的价值

啦啦操运动是一项健身体育运动更是一项集体表演，每个学生都要充分发挥自身，优势保障整体表演的完整性和观赏性同时体现自己的价值。在这一过程大学生的各方面素质都能得到，有效的培养。首先，团队意识和合作能力培养。从啦啦操的概念当中可以看出，啦啦操项目是以团队的形式出现，因此团队意识对于啦啦操运动来说是非常重要的。团队意识是培养学生整体配合意识，包括团队的目标要一致，配合要默契，关系要稳固，团队的互相信任和统一服从等方面。啦啦操团队中教师与学生之间和学生之间的沟通和交流。在团队中他们互相帮助、互相鼓励培养他们的团结协作能力。而且为了保证动作的优美和连贯，要求每个成员要在训练中集中精力全神贯注，这对培养他们的意志有重要作用。而且啦啦操是需要学生反复训练和学习的，集中精力完成合作。

2.3、终身体育价值

一方面，参与兴趣角度。当代大学生不仅渴求自己具有心灵、气质、语言的质朴美，更希望自己有一个比较匀称，线条优美的身躯。因此，他们对有助于锻炼并保持良好的形态非常关心。尤其是喜欢节奏感强，动作舒展，带有力度和舞蹈元素动作的综合练习。另一方面，自信心角度。啦啦操运动是将运动与音乐结合的运动。教师在音乐和运动选择的过程中从学生的实际出发，选择更适合学生、更符合时代发展的时尚音乐和动作，作为教学内容。而且，在教学过程中也允许学生提出自己的想法。在啦啦操运动兴起指出是为运动员加油助兴或在比赛的中场表演中演出，学生们可以在这一过程中发挥自己的想象，丰富教学内容。学生在欢乐的氛围中通过成员展示自己的动作和口号鼓舞士气，培养学生的乐观性格，增强实践的自信心。啦啦操简单易学，运动量可大可小，音乐节奏容易控制，对场地和器材的要求也不高，因此对不同年龄段、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适合，所以是非常好的终身体育项目。

3、高校啦啦操教学存在的问题

高校啦啦操教学对大学生的教育和发展的益处很多，但是在实际的教学过程中有许多实际状况，使啦啦操教学的预期发展不能完全实现，影响了高校体育啦啦操教学的发展。

虽然啦啦操作为学生喜爱的运动项目，但是在高校体育课程教学过程中，学生的喜爱更为广泛，并且课程开设，要针对大多数学生开展，更普及的教学活动。因此高校啦啦操课程是公共体育选修课程中的一门，在学生的课程选择中占较小的比例。在学生并未了解啦啦操运动的价值和意义之前就选择了其他运动项目，忽略了啦啦操课程。并且许多学校对啦啦操课程的重要性认识不足。学生的选择也就更多是从主观性出发。而选修课程学生只从课程名称角度出发影响选择。

另外啦啦操课程教学过程中就是很难每一个动作都与时俱进，如此教师相对传统的知识传授和课程教学方法限制了啦啦操这项时尚的健身运动的发展。而由于是作为选修课程啦啦操就是在教学展开过程中很难将全面的知识和动作进行亲身示范，影响了啦啦操教学的有效性。另外有许多学生由于自身身体协调性和啦啦操的运动幅度和服装类型的认识偏差，对啦啦操运动认识出现偏差。而啦啦操是一项有益于身心发展和个性化能力培养的重要运动。其价值和意义需要更多的只是传授和更专业的教师教学方法配合来逐渐实现。而现代化的教学教师为了，普及啦啦操运动提升啦啦操教学质量和教学水平必须在课堂教学中循序渐进的开展啦啦操理论和实践知识的培养，在提升学生运动观念价值方式的同时渗透对啦啦操正确认识，啦啦操运动的普及服务。

4、高校体育啦啦操教学的有效策略

4.1、提高高校啦啦操运动的重视程度

首先，培养学生正确的认识观念。啦啦操课程教学要提升其有效性，首先要对学生进行正确的教育教学，特别是对啦啦操运动整体的认识和其价值的了解。学生只有真正的从自身出发了解啦啦操运动的价值和意义才能在课程教学当中更积极更主动的参与到课程教学当中。无论是借助网络书籍还是课程教学培训。教师只有在这个过程中能够丰富学生对啦啦操运动的认知，才能确保学生更积极的响应课堂教师更主动的学习运动技巧和学习方法。另外作为体育教师自身也要正确认识啦啦操运动的价值和意义，并且认识到大学体育教育过程中啦啦操课程的重要性。不能只是单纯的将啦啦操认为尝试体育选修课程的一种。而作为学校也要对教师进行必要的培训。学校要组织体育教师积极参加教育部门组织的体育教师培训，帮助体育教师提高啦啦操的教学能力。另外，学校要聘请年轻化，具有先进教学理念和专业知识的体育教师，通过年轻教师为大学体育啦啦操教学带来活力，促进年轻教师专业知识与中年教师教学经验的结合，促进啦啦操教学发展。

4.2、组织小组训练提升课堂教学效率

啦啦操运动教学提升课堂教学有效性的重要方法就是组织小组训练，提升学生的小组能力，从而减少表演时的失误，并且通过小组配合练习，提升学生的表演自信心。学生在通过小组讨论和有效的提升练习，过程中与教师交流与学生之间配合，有效的激发学生的自主参与性，也在这一过程中加强教师对课堂的把握以及对学生创造性、灵活性、实践性的培养，从而在团队中提升学生的综合能力，保障课堂教学的有效性。

4.3、配合网络开展配合课堂的自主学习

利用网络提高学生的自主学生能力学生在学习啦啦操时，其中的音乐、动作、编排都需要集体合作共同完成，而将音乐、舞蹈、体操动作更好地融合还需借助网络媒体的作用。借助网络媒体中的资料有利于激发他们对动作编排的创新性，根据编排要求进行自主选择动作和音乐，为更好的表演效果发挥团队合作的力量。加上老师对小组成员的自主学习能力的正确引导，帮助小组根据自身特点选择适合他们自己的动作进行编排，在引导中不断提高学生的自主学习能力。

综上所述，想要完成具备观赏性的啦啦操表演就必须要将学生的积极性调动起来，并且在教师正确方法的指引下组织学生进行有效的练习，做到师生配合最终在团队教学中培养学生的综合能力，使学生形成正确运动观念，促进终身运动理念的形成。