雾霾对学校体育的影响

□ 林进（镇江市高等专科学校 江苏 连云港 212004）

1、对雾霾的全面性解释

“雾霾”似乎从2012年才进入我们的视野，这是一个词语确实两种物质，《新华字典》对“雾”解释是这样的：“接近地面空气中的水蒸气遇冷凝结后漂浮在空气中的小水点”。从解释中我们可以知道雾就是指大气中的水蒸气，雾是一种正常的自然现象，大多出现在山里。

对“霾”的解释是这样的“空气中因悬浮着大量的烟尘等微粒而形成的混浊现象”从新华字典对这两个字的解释我们不难看出“霾”对人体健康构成威胁。中国气象局《地面气象观测规范》中对“霾”的定义是：“大量及细微的的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10公里的空气普遍混浊现象，霾使远处光亮物体微带黄，红色，使黑暗物体微带蓝色。”

1.1、雾霾的形成

雾霾形成的直接原因就是对大气的污染，由于过高的要求发展经济，我国工业发展迅速，在经济持续增长的同时工业排放的废气也对大气造成了污染，中国的经济发展使人民生活水平提高，也使机动车道数量暴增，特别是在城市，北京也号称是世界最堵车的城市，汽车排放的尾气二氧化硫和氮氧化物也是雾霾形成的罪魁祸首。另外，由于环境的破坏粉沙尘等粒子也是形成雾霾的重要原因之一。这些物质和雾相结合，使大气出现浑浊现象。

1.2、雾霾中的无形杀手PM 2.5对健康的危害

PM2.5的定义是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物。它可以直接被吸入肺部，之所以叫它无形杀手就是因为PM2.5是一些化学物质和细菌病毒的载体，被吸入人体后可对呼吸系统造成严重的损害。据相关数据显示，雾霾天气时有害物质是正常天气的50-100倍，对人体健康有严重的危害，可导致气管和支气管的一些并发症，长时间吸入该物质大大的加大了肺癌的患病几率。对心血管也会造成影响，吸入PM2.5过多可使心脏承受更大的压力，心率衰竭，直接危害生命安全。对咽咽喉造成损害，嗅觉减退，咳嗽，等一些病症，严重影响正常的生活。

2、威胁学校体育的因素

对学校体育课的影响因素众多，一般包括：天气，场地，器材等等。天气一般就是指雨雪或者风力大小。场地是指进行体育教学或体育活动的空地，例如学校的操场、篮球场等。器材一般指篮架，篮球，足球，排球等。在如今的学校体育中场地和器材都是可控性因素，一般对学校体育的影响较小，而天气确实不可控因素，特别是极端天气对学校体育的威胁是很严重的，如今，雾霾天气是一种新的威胁。

3、雾霾对学校体育的影响

雾霾导致大气中有毒物质的含量剧增，室外的空气似乎成为一种毒气，呼吸这样的空气对人体是一种严重的损害，更何谈我们的室外体育课，我国学校体育课的基本形式都是进行室外教学，在空气质量严重不合格的情况下，如果还进行着学校体育室外教学课那绝不是增进健康，与教学目的相违背，雾霾严重的阻碍了学校体育课的正常进行，也对学校体育工作的开展构成极大威胁。

3.1、学校体育工作难以正常进行

学校体育工作主要包括体育理论教学，实践教学以及学校组织的各类体育相关的活动。雾霾来袭，学校体育课的开展面临很大困难，进行室外教学是对健康的损害，学校的体育场馆有限，不可能做到体育课都进入体育馆内进行，学校被迫只能将体育课都改到室内进行理论教学，甚至把体育课改成其他科目的课程，影响的体育课的正常进行。

为了进一步提高学生的身体素质，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出“阳光体育”就是让亿万学生在学校多参加体育活动，走向阳光下走向大自然，每天进行一小时的锻炼，增强体质。但是雾霾却使阳光体育变得不阳光，雾霾使室外空气污浊，根本不见阳光，更何谈阳光体育，阻碍了“阳光体育”计划在学校的开展。雾霾天气使学校无法组织体育竞赛和趣味活动，运动会是学校中的最大型体育活动，学生对运动会的重视程度我们不言而喻，也使学生不能参与其中无法体会运动给他们带来的乐趣。

3.2、身体健康

在雾霾影响下的空气含有大量有毒气体和悬浮微粒，此时进行体育教学或身体锻炼危害十分严重，化学粉尘物理粉尘致病菌粉尘都会刺激呼吸道，甚至传播疾病。运动会使机体的血液循环速度加快，呼吸的深度加大，空气中的有毒物质和细菌更容易被吸入到体内，引起各种疾病，尤其是青少年和儿童，有研究称雾霾还会影响生殖能力。除了大众已经了解的PM2.5，还含有有害金属元素、半挥发性有机物、SO2、NO2、挥发性有机物等有害物质，都对健康造成影响。雾霾天进行运动还会对皮肤的散热能力造成影响，我们都知道运动会产生热量，流汗是运动产生热量的表现形式，之所以流汗是机体需散热是防止温度过高对机体造成损害，而雾天室外的湿度过大，阻碍对皮肤蒸发汗液，影响肺泡的气体交换，机体运动后产生的热量散热受阻不能实现热平衡，导致温度升高，会引起胸闷，呼吸困难，头晕等一系列症状，运动后还会产生疲劳，严重者还会对心脏造成影响。在颗粒物污染严重地区，儿童佝偻病的发病率增加，空气传播的传染病（例如扁桃腺炎）的发病率增加，最后降落在皮肤或眼内的颗粒物可以引起皮脂腺和汗腺阻塞，导致皮肤炎和结膜炎等病的发生。这无疑对学生和体育教师构成的巨大的威胁。

3.3、心理健康

雾霾使学生和体育教师的情绪受到影响，表现在对体育课的态度上，我们可以设想雾霾时学校会是体育课暂停或者室内进行并教育学生不要到室外进行体育活动，作为青少年的学生心理上会产生一种恐惧或不安，我们称“恐霾”心情，这对青少年来说是一种隐性的伤害，同时也对体育课和体育锻炼的兴趣慢慢减少，这样在没有雾霾情况时由于雾霾对心理的影响青少年也不会去进行体育锻炼，这样的危害是不可想象的，必须引起高度的重视，为学生培养终身体育一定要做好心理工作，培养学生对体育运动的兴趣，这样学生才能主动的参与体育锻炼，终身体育的目的才有希望达到。

3.4、社会适应

人们在进行体育运动时，离不开环境，必然要与自然、社会环境间发生物质能量和信息交换活动。学校体育有一个重要目标就是培养学生适应社会的能力，适应社会对体育来说就是通过体育运动锻炼培养坚强的意志，不怕挫折，不畏惧苦难，敢于面对困难，努力拼搏的精神合作精神，从而达到适应社会的目的。然而雾霾却成为这一培养目标的拦路虎，阻碍着学生进行身体锻炼，并对学生身体和心理上造成危害，没有健康的体魄如何适应当今的社会，如何让学生去与困难和挫折进行对抗，“欲文明其精神，先野蛮其体魄。”有强壮的身体才能去做别的事，身体是前提保证，同样，身体健康也是适应社会的前提条件，没有强健的体魄，难以融入社会和适应社会。

4、学校体育的新思考

雾霾天气，我们必须重新认清事实，雾霾使我们的体育教学环境严重破坏，我们应该积极的面对困难为学校体育探索新的方法和更广阔的发展空间，不能因为雾霾使我们的学校体育出现停摆现象。由于雾霾的影响，室外空气对身体健康具有危害性，那么学校体育面对学生这个大群体应如何展开体育教学呢？我们可以利用学校的教室，楼道，体育馆，等有效的空间进行体育活动，例如在楼道里进行太极拳，俯卧撑，简单的健身操等项目。也可在体育场馆进行乒乓球，篮球，羽毛球等项目。为了弥补学校体育馆只能容纳有限的学生数，体育教师可发挥创造思维创编出更多的室内活动项目，丰富学生的室内体育课，只要广大师生动起来室内体育课同样可以达到强身健体的效果。在教室我们的体育课同样可以上的很精彩。

鉴于雾霾对空气质量的污染，为了学生的健康，为了祖国了未来和民族的强盛，使我们的学校体育真正起到作用。呼吁相关部门设立专门针对学校室外空气质量的监测体系，每天对空气进行检测，制定体育课室外空气标准，在不达到标准的空气条件下坚决不进行体育室外教学，高度重视学校体育环境是对学生健康的保障同时也是学校体育发展的重要组成部分，更能促成培养学生的终身体育观。相信我们学校体育环境会越来越好，为社会培养出更多拥有健康体魄的人才。