练练举重，血糖平稳

据美国一项新研究发现，经常进行举哑铃等举重运动，能显著降低糖尿病患病风险。研究人员按照每周举重时间长短将参试者分为3组。A组舉重1～59分钟/周;B组举重60～149分钟/周;C组每周举重锻炼超过150分钟。对比研究发现，与不参加举重锻炼的人相比，3组举重参试者糖尿病危险分别降低了12%、25%和34%。

（摘自凤凰网）

常喝西红柿汤提高男性生育力

朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝西红柿汤。研究人员发现，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。原因是番茄红素所含的抗氧化剂可能会中和对生育有害的化学物质。番茄红素对于因运动引发的哮喘等多种疾病有潜在疗效，还能降低患前列腺癌的风险。

（摘自做晚饭网）

女性朝九晚五，晚年记忆力好  

美国流行病学家发现，与不工作的同龄人相比，朝九晚五的女性年老后记忆力保持得更好。美国加州大学洛杉矶分校公共卫生学院的研究人员选取了1935～1956年期间出生的6385名女性，对她们进行平均13.8年的追踪研究。结果显示，在65～75岁的年龄段中，中年时不工作的女性比中年时有工作的女性记忆力下降速度快两倍。

（郭旺启摘自易汾网）

晚生晚育子女更乖巧

荷兰一项新研究发现，晚生晚育也有意想不到的优势。新研究涉及超过3.2万名儿童。通过让这些10～12岁儿童的父母和老师填写调查问卷，对晚生晚育和子女行为之间的关系进行分析。结果发现，相较那些比较年轻时就生育的父母，生育时年龄较大的父母让子女表现出较少行为问题的可能性更高。

（浪淘沙摘自《中国妇女报》2019年9月16日）

性格内向爱花钱

美国西北大学心理学家萨拉韦斯顿博士和英国伦敦大学研究人员对节日中的两万多笔交易展开了分析。根据开放性、责任感、外向性、宜人性和神经质五大个性因素，研究人员发现，情绪不稳定的神经质型人，好奇心强的开放性型人，性格开朗的外向性型人，在花钱时都更加谨小慎微。相反，内敛、自信、情绪稳定且倾向于独处的低开放性型人和责任感型人，出手更大方。

（若子摘自《莫愁·时代人物》2019年6期）

儿女30多岁后，长得越来越像父母

人们常以“有其母必有其女，有其父必有其子”描述父母对孩子的影响。英国知名整形外科医生朱利安·德席尔瓦主持的一项最新调查显示，女儿33岁以后越来越像母亲，典型表现为爱看同样的电视节目、有同样的喜好、有同样的表达方式。儿子则34岁以后越来越像父亲，表现为爱听同样的歌曲、喜欢把空房间的灯关掉等。

（晓若摘自《家庭医药》2019年5期）