刀子嘴，将爱拒之门外

殷鑫

许阿姨退休后一直将家里打理得井井有条，但家人仍然不喜欢她，这让许阿姨非常困扰。原来，许阿姨有一张刀子嘴，说话非常扎心。那么，许阿姨为什么总是刀子嘴？刀子嘴如何改善人际关系呢？

刀子嘴是一种自我保护广州心海榕社工中心心理咨询师于东辉介绍，从心理学上分析，刀子嘴代表着一种用攻击来保护自己的防御模式。

刀子嘴常见的行为模式就是在看到别人错误并指出来，这其实是在从另一方面证明了自己是对的、是完美的，从而避免别人攻击自己，达成自我保护的目的，这是刀子嘴在心理上普遍存在的共性。同时，刀子嘴在做事时，往往会尽自己最大努力做到最好，以避免别人攻击、批评自己。于东辉指出，在刀子嘴看来，攻击是最好的防守，但是，很多刀子嘴没有意识到，刀子嘴虽然一定程度上保护了自己，但无差别的攻击，也可能伤害了无辜。

此外，于东辉表示，刀子嘴的内心是极度缺乏安全感的，所以他们才会通过攻击来保护自己，而且一旦刀子嘴受到攻击或批評，往往会反应非常激烈，情绪会很暴躁，百般辩解自己没有做错。

拒绝别人靠近，伤人伤己

刀子嘴就好像是刺猬，一身刺保护自己的同时，也拒绝了别人的靠近。

于东辉指出，刀子嘴其实是一种伤人伤己的行为，在刀子嘴心中，虽然他们只是想要通过批评、攻击的方式，帮助别人改变，进而变得更完美，但这一目的往往很难达到。人们在被刀子嘴攻击时，往往更加注重被攻击的失落感、挫败感，很少有人能够在被攻击后坦然接受，进而改变。而且，如果长期处于被攻击的状态下，内心一直被打击，人们的自信心、价值感和安全感会逐渐降低，从而促使人们疏远刀子嘴。

长期稳定的爱，改变刀子嘴不少人知道自己是刀子嘴，想要改变，但是每次碰到别人犯错时，还是忍不住说，这其实与内心安全感不足有关。于东辉指出，安全感与其生长环境有着密切关联，是很难在短期内改善的问题，并非意识到自己是刀子嘴，就能立马改善。想要改善刀子嘴，需要其家人和朋友的支持，只有足够、长期、稳定的善意与爱，才能给予刀子嘴足够的安全感，从而使其发生改变。

由于刀子嘴无法短期内从根本上改变，所以建议刀子嘴不妨学习下如何委婉地表达，用更加委婉、更容易让人接受的话语指出别人的错误，从而降低伤害值。