谈我国射箭运动员运动智能训练探析

马琳

摘  要：射箭是一项具有深厚内涵的运动，随着我国历史的演进而发展，目前射箭运动也成为竞技体育中较为重要的构成。要想获得良好的成绩，运动员不仅要具备良好的体能，同时还需要在心理、战术以及技术等多方面进行完善，因为这不仅是一场运动竞争，同时也是一场智力竞争。为此，运动智能训练也在射箭训练活动中深受关注，而本文也是对我国射箭运动员运动智能训练进行了分析，希望能够促进我国射箭运动的发展。

关键词：射箭运动  运动员  运动智能训练

中图分类号：G642                                   文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）10（c）-0243-02

射箭运动早在原始时期就已经出现过，所以说是与人类历史一同发展而形成的。在社会不断发展、人类文明进步不断推进的环境下，射箭也逐渐演变成了一项竞技运动项目，而其作为一门古老的技艺，也在时代的不断更新推动中步入了一个全新的发展阶段。在射箭运动规则不断变化以及这一项运动项目的观赏性逐渐提高的环境下，射箭运动竞争性也在提升，并且越演越烈。身处在这种环境下，射箭运动员不仅要适应射箭新规则，同时还需要不断提高自身战术、技术水平以及心理承受力，全面发展自身综合素质才能有效应对挑战。运动智能训练不仅是为了让运动员更好地掌握射箭方式与技巧，其更加注重远动员智能发展，希望以此来有效促进我国射箭运动发展。

1  运动智能训练界定

运动智能是人类智能其中的一种类型，一般情况下是以运动员本身的智能作为基础，具体而言就是借助于其自身已经形成的全面知识，尤其是在体育专业方面的知识理论，毕竟这也是其参与射箭运动训练以及竞赛最为基础的能力。而在射箭运动之中，射箭运动智能要想得到有效形成，自然需要具备智能的保障，这也是运动智能训练的目的，希望能够以此来更好地促进射箭运动员全面发展与提升。运动智能训练本就是一种专项的训练，在实施过程中需要满足运动训练需求，在运动竞赛中借助于自身记忆力、观察力、注意力以及思维能力等多方面来解决运动场上有可能会出现的问题，同时结合竞赛过程中所出现的一系列情况来合理应用相关技术协同完成战术任务，这样运动员就能更好地对自身进行完善，最终真正有效地将运动智能训练形式完整地呈现出来。

2  射箭运动员运动智能训练的措施

体育运动本就是一项心理、体能、战术以及技术等多方面的竞争，所以从某些方面来说，射箭运动员之间的竞争也是一场智力的较量，而为了能够有效的增强这一方面的能力，实现最终的竞技目的，笔者就运动智能训练在射箭运动员中的培养进行了如下分析。

2.1 构建运动智能训练内容

一般情况下，在体育竞技之中运动员自身智能水平与其运动技能水平有着非常密切的联系。射箭这一项运动的最终竞赛结果与运动成绩也会和运动员自身运动智能相关。因此，智能是射箭运动中必不可少的一个因素。为此，在对射箭运动员进行运动员智能训练的时候，首先，需要对运动智能训练内容进行构建，以智能发展为目的来进行智能训练内容调整，这样才能让整个运动智能训练结构变得更加的合理，从而才能让射箭运动员在训练过程中形成专属于自己的智能知识体系。而为了能够更好地做好这一项工作，笔者也从以下几点进行了分析。

（1）体能训练中的智能。体能训练可谓是所有运动项目的基础，射箭运动也不例外，相较于其他运动而言，就体能这一方面来说射箭运动的基础就是快射，就是我们经常说的“快节奏”，具体而言就是在快射达到一定成绩的时候一定要及时展开一定的运动智能训练，射箭比赛过程中主要地位会被体能所占据，而体能训练则能够为战术、技能的发挥奠定良好的基础。在竞赛过程中良好的体能能够在很大程度上促进运动员的稳定发展。为此，在射箭运动训练过程中，一定要对体能训练进行合理的分配，这样才能在持久维护动作中保持一致性，并且形成特定的动作记忆。这一种动作记忆也就是动作的定型，在射箭比赛过程中能够更加稳定且准确的对自己的动作行为进行控制，相关人员一定要在体能训练过程中联系智能运动，这样才能更好地提高快射训练效果

（2）技术训练中的智能。射箭运动技术在训练过程是需要相关人员在不断联系以及重复中才能得到提升，并且形成固定的技术动作的，所以在训练以及比赛过程中如何确保技术动作的稳定性以及一致性可谓是十分重要的一点。在开展射箭动作的时候，需要让运动员身体、动作等多方面保持平衡与协调，这样就能让其射箭动作更好地保证稳定性、连贯性以及一致性，并且不会受到外界因素所影響。为此，射箭运动一定要具备极高的运动智能，这样才能让其更好地理解训练过程中所存在的一系列复杂以及先进的技术动作。

（3）战术训练中的智能。射箭运动作为一种竞技项目，也需要具有一定的战术，运动员在战术观念形成的时候，和教练员经验、指导、结构知识、思维方式以及认知特点等多方面具有联系，运动员竞赛过程中对于战术的使用需要其结合竞赛实际特征来做到随机应变，即需要在全面分析以及观察过程中才能选择恰当的战术方式。而要想做好这一点，首先，就需要加强智能化战术训练，基于此来激发运动员主观能动性，这样就能让其战术认知能力有效地发挥出来，同时形成专属于自己的系统化战术观念。其次，还可以使用多种战术使用训练模式，形成良好的战术使用能力。

（4）训练中的智能。运动员心理素质也是射箭运动结果影响因素之一，运动员若能结合竞赛训练来及时对自身心理过程进行调整，就能获得更为良好的成绩。心理素质价值在现代竞技体育中越来越重要，在竞赛过程中，赛场上的环境是不断变化的，所以运动员需要及时结合场上实际情况来调整自己的情绪以及心理，所以运动智能也在这一过程中起到良好的作用。

2.2 射箭运动员运动智能训练措施

在对射箭运动员进行运动智能训练的时候，可以从以下几点着手。

知识讲解过程中展开运动智能训练。智能的提升需要运动员具备大量的知识掌握，智能的发展必要条件之一就是其具备系统化的专业知识，所以从某些方面来说运动员智能发展的过程也是其知识凝聚以及整理的过程。射箭规则的变化就是为了让这一项运动观赏性得以提升，在这种全新的规则下运动员以及教练也面临着新的挑战，需要在训练过程中进行更加科学且系统化的训练，帮助运动员构建出专属于自己的智能训练体系，从而有效发展其射箭智能。而在这一训练过程中，其不仅能够掌握基础知识，还能实现智能活动。

在训练中发展运动员运动智能。在竞赛以及训练过程中，运动员自然也会出现一定的失误，这也是他们最害怕的一点，尤其是在赛场上的失误。在赛场上当运动员射出一支低环值的箭后，需要其在赛场上及时调整自身的能力，若不能有效得当的处理则很有可能会出现连续低环现象。为此，运动员对于智能的灵活使用可谓是十分的重要，教练员一定要不断创新训练方式，借助于科学的训练体系来有效提高射箭运动员运动智能。

3  结语

综上所述，在人类社会不断兴盛与进步的过程中，我国传统射箭运动也得到了相应的发展与提升，射箭运动项目以及训练方式也在不断创新与改革，而对运动员进行运动智能训练，则能够更好地提高射箭运动员专业水准，让其能够在比赛过程中应用自己的智能素质来对当下得比赛形式进行合理判断，从而真正获得胜利。

参考文献

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