不同基础条件网球初学者技能学习效果研究

朱靖靖

摘  要：近些年，网球初学者学习技术水平不断提高，对于网球练习者的教学方法也不断改进。本文运用查找文献资料和实验的方法，对网球学习者进行实验组和对照组的实验对比分析，找到在网球教学过程中对技能学习效果有影响的教学关联因素。主要从学习者的身体素质、对于球感练习的重要性展开讨论，制定学习过程中对于学习者个性化转移策略，为教练员在网球教学中提供有效地理论参考。

关键词：条件  网球  技能  学习

中图分类号：G845                                   文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）10（c）-0050-02

近些年，随着网球运动在世界范围内的不断普及。人们对于网球教学各种方法有了新的研究。最常见的网球教学方法是以私教单独个人教学为主，对初学者单一动作指导和学习，然后重复动作直到动作定型。另一种简单学习方法是通过有球训练来完成。这两种网球的教学方法对初学者主观引导进行，通过不断重复性的学习来完成动作固定。这种教学方法很难调动其积极性，对于个体的差异性没有考虑。

随着近些年我国网球高水平运动员在国际赛事上的不断崛起，爱好网球运动的人越来越多，并且呈现年轻化的趋势。在日常的网球教学训练过程中，由于网球运动开展得比较晚，教学的技术也非常单一，针对不同的教学群体在教学方法上很难有更大的创新。近些年，以学生为主体的教学理念正在不断变革。网球教学施教针对学习者的个体不同，设置出不同的课程，找到网球学员在学习技术技能的规律。网球教师应在教学过程中，找到学习者学习的特点和优势，结合自身的基础条件，进行有计划的引导性教学，充分调动学习者的积极性和主观能动性。

1  研究对象与方法

本次研究通过选取某高校网球选修课学生72名，在不同的前提经验基础条件下，随机分成了实验组和对照组。进行相同的教学内容（正手击球技术和发球技术）。参与实验的人员均无不适合参加运动的疾病。

首先，在学校的图书馆和中国知网进行相关文献的查找。主要是针对网球教学和训练方面的相关论文进行总结和分析。

在进行干预过程中，收集实验组和对照组在进行正手技术和发球技术练习过程中数据，并通过SPSS统计软件进行独立样本t检验和单因素方差分析。

2  结果与分析

2.1 技能储备对网球技能学习效果的影响

运动技能在日常的体育运动学习过程中是一项基本的运动技能。在教学过程中，运动技能的形成是一个循环的过程，从动作的不固定性再到动作的半自动化，最后达到动作定型的阶段，这是一个漫长而又快速的学习过程。小球的运动体系中对于网球技术学习击球和发球技术有很多的相同地方，进行网球发球过程中技术动作羽毛球的高远球技术动作很多相同点。网球学习者在进行网球学习的过程中，学习之前进行过的羽毛高远球练习，在整个动作过程中，其与网球的发球动作有很多的相同发力点。教练员对学生进行网球发球技术教学的过程中，利用学生对羽毛球的经验进行教学，可以达到事半功倍的效果。

在网球教学过程中，学员在之前进行羽毛球、乒乓球等小球运动项目学习的经验可以称之为运动技能的储备，这种相关联的运动技能可以促进学员在进行网球学习过程中各项运动技能的固定化转移。通过各种运动项目，在进行传导过程中相似程度可以分为有蹬转和无蹬转发力过程，在最后力的传导方式上可以分成上肢鞭打和无上肢边打动作。从表1技能储备对于网球技能学习效果的独立样本t检验中可以看出，有相同的蹬转动作和鞭打动作的运动项目在学习过程中的成功率，具有显著差异（P<0.05）。

2.2 身体素质对网球技能学习效果的影响

练习者个体身体素质的差异对于网学习效果也有很大不同。身体素质水平综合能力相对在进行网球学习的过程中，学习接受能力会相对较强一些。人的身体素质主要是通过个体表现出的体能素质所呈现。具体体现在运动员个体在日常运动过程中展现出的力量、速度、耐力、柔韧等素质的综合表现。对于网球运动员来说，在进行网球练习过程中需要上肢力量的爆发性和全身心力量传导的柔韧协调能力。通过对于各种运动项目区分能够看出，需要相同身体素质的运动项目，在进行相互学习过程中学习效果会更加明显。

2.3 球感介入对网球技能学习效果分析

在网球教学中，除了对学员进行各种动作上的练习和固定化之外。还需要进行大量有球练习。教师通过各种讲解和示范，对学员在进行有球练习有效的指導。能够快速的使练习者在动作质量上有提高。对于网球练习来说，对球的控制能力是相当重要。教练员在进行网球技能学习过程中，要注重对学员球感培养。使运动员在有球练习中不断地强化身体各项机能，对于来球敏感程度和肌肉的发力过程训练。在网球教学中通过对学员进行有球和无球分组训练。最后，看到训练效果可以得知，有球训练过程中学员在训练过后进行实战化练习中明显强于无球训练网球学员。

3  结论与建议

对于网球初学练习者来说，具有运动技能储备练习者能够很好的在下肢蹬转和上肢鞭打动作上，促进网球练习发球动作固定化。在各种相同运动项目学习过程中，网球初学者能够很好运用之前所学运动技能，促进网球练习各种活动。从各项身体素质上来看，全身心力量传导和协调灵敏能力。对于网球处学习运动技能过程有很好促进作用。网球练习过程中有球和无球练习差距非常大。教练员在进行动作练习过程中，结合着有球感练习能够很好提高学员在网球实战能力。

参考文献

[1] 牟善文. 美国SPARK课程模式小学生体育课能量代谢特点及干预实验研究[D].首都体育学院，2016.

[2] 孙得朋，牛健壮，梁广辉.对网球运动员身体素质和非身体素质评价研究[J].教育教学论坛，2014（37）：235-236.

[3] 陈丽，魏统朋.“球感”练习在普通高校女生排球课中的教学实验研究[J].体育师友，2013，36（05）：5-7.

[4] 牟善武. 耗散结构理论在篮球团队凝聚力中的应用[D].延安大学，2015.